Malix.se

juli 2023
M T O T F L S
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Månad: juli 2023

  • Fricamping och AI.

    Vi har gett oss av, vi hade tänkt 9.00. Jag som har resfeber var klar redan kl 7.00. Vilket gör att det var skönt att åka tidigare. Maken, han var klar runt 8.00 och lilltösen väcktes. Hon hade packat redan igår. Jag har redan skrivit mitt dagliga blogginlägg men rutinen att skriva inlägg när vi åker gjorde att det får bli ett till.

    Det med att skriva hör liksom till att göra, när våra resor påbörjas. En rutin som om jag inte gör den, känns i kroppen. Vanor, vanor mår jag bra av, dom liksom bara måstes till. Vädret ska vara bättre i Mora har maken berättat, vi är ju flexibla i vår plan eftersom vi liksom inte bokat några campingar. Kanske blir det att vi sover i Mora i natt. Jag hade viljan av att sova vid en rastplats vid Frykensjöarna i Värmland. Men det kanske inte blir av. Värmland har massor av fina rastplatser om man vill stanna till för att sova. Hur det är i Dalarna vet jag inte. Oftast när vi åker norr över fikar vi i Värmland. Stannar i Orsa på camping och sover över natten.

    Fricampa

    Men inte i år, nej i år ska vi fricampa och göra det på riktigt. Ladda mobiler och annat när vi åker för att sedan använda när vi står still. Mat ska lagas i bilen och vi ska kanske ha Campingnätter var tredje dag. Duscha gör vi i bilen eller badar i sjöar. Rättare sagt maken och lillflickan duschar i bilen. Jag tvättar mig i sjöarna. Var tredje dag får vi göra riktigthetsduschar på camping. Hmm… vi får se hur det går med det. Jag som gärna duschar både morgon och kväll. Jo vi får se hur det går med fricamping. Fast stannar man precis vid en sjön och badar precis innan man somnar. Då tror jag att jag kommer sova himmelskt. Nu när min sovmadrass är med, blir det extra bra.

    AI artificiell Intelligens.

    AI. Ni vet det där med artificiell intelligens. Maken berättade att skådisarna i USA strejkar för att dom är rädda för att AI ska ta över så att dom blir arbetslösa. Nu strejkar dom även för bättre försäkringar, löner för dom där vanliga skådisarna som inte heter Brad Pit mm.

    Jag ville undersöka AI själv och skrev en fråga om AI kunde skriva ett blogginlägg så som malix.se skriver inlägg.

    AI Skrev ett Malix. se inlägg.

    Resultatet blev det här.

    skulle du kunna skriva ett blogginlägg så som Malix.se gör?ChatGPT

    Självklart! Nedan följer ett blogginlägg i stil med Malix.se:

    Rubrik:

    Bli den bästa versionen av dig själv

    5 enkla steg!

    Hej kära läsare,

    Idag vill jag dela med mig av några kraftfulla strategier som kommer hjälpa dig att bli den bästa versionen av dig själv. Oavsett om du vill förbättra din personliga utveckling, karriär eller relationer, så är dessa steg en utmärkt startpunkt för att skapa en positiv och varaktig förändring i ditt liv. Så, låt oss hoppa in i det!

    1. Sätt tydliga mål och skapa en handlingsplan:

    Den första och viktigaste steget mot att bli den bästa versionen av dig själv är att definiera dina mål och skapa en handlingsplan. Utan tydliga mål är det lätt att känna sig vilsen och inte veta vilken riktning du ska gå. Ta dig tid att reflektera över vad du vill uppnå och bryt sedan ner dina mål i mindre, hanterbara delar. Genom att skapa en handlingsplan blir det lättare att fokusera på de steg du behöver ta för att nå framgång.

    1. Utmana dig själv och lämna din komfortzon:

    För att växa och utvecklas som individ är det viktigt att våga utmana dig själv och lämna din komfortzon. Genom att göra saker som du tidigare inte vågat eller provat, kommer du att upptäcka nya sidor av dig själv och öka din självkänsla. Var inte rädd för att misslyckas – det är genom misstag vi lär oss mest och kan utvecklas som människor.

    1. Omge dig med positiva och inspirerande människor:

    Dina närmaste relationer spelar en stor roll i din personliga utveckling. Försök att omge dig med positiva och inspirerande människor som stöttar och uppmuntrar dig att nå dina mål. Undvik energitjuvar och personer som drar ned dig. När du är omgiven av positiva krafter blir det lättare att behålla motivationen och tro på dig själv.

    1. Sätt av tid för självreflektion och mindfulness:

    I den hektiska vardagen kan det vara lätt att glömma bort att stanna upp och reflektera över ditt liv och dina val. Sätt av tid varje dag för självreflektion och mindfulness. Det kan vara genom meditation, dagboksskrivande eller bara en kort stund av tystnad. Genom att vara medveten om dina tankar och känslor kan du lättare identifiera mönster och utmaningar som behöver adresseras för att du ska kunna växa som individ.

    1. Var snäll mot dig själv och lär av motgångar:

    Vi är alla mänskliga och ingen är perfekt. När du ställer höga krav på dig själv är det viktigt att också vara snäll mot dig själv när du stöter på motgångar. Istället för att känna dig nedslagen, se på varje utmaning som en möjlighet att lära dig något nytt. Genom att vara ödmjuk och flexibel kommer du snabbt att komma tillbaka på banan och fortsätta din resa mot att bli den bästa versionen av dig själv.

    Sammanfattningsvis handlar det om att ta små steg varje dag för att förbättra sig själv och sitt liv. Ge dig själv tid och tålamod – personlig utveckling är en kontinuerlig resa. Genom att följa dessa steg och vara konsekvent i din strävan kommer du med tiden att märka en fantastisk förändring i ditt liv.

    Tack för att du läste! Jag ser fram emot att höra dina tankar och erfarenheter kring personlig utveckling. Dela gärna med dig i kommentarerna nedan.

    Ta hand om dig själv och fortsätt sträva mot att bli den bästa versionen av dig själv!

    Med kärlek och inspiration…

    Notera att namnet ”[Your Name]” bör ersättas med ditt eget namn eller bloggnamn när du publicerar inlägget. Hoppas det här hjälper!

    Regenerate response.

    Asså, jo jag tycker nog att det AI skrev skulle kunna vara ett inlägg jag själv skrivit. Lite skrämmande att det är så enkelt att ersätta den mänskliga kraften och förmågan. Fast det är klart att AI är bättre än vad jag är på det där med stavning och sådant. Så kanske lyckades hen inte helt att göra orden och skriften till mig, mitt. Men ändå.

    Nej nog för nu. Ha en härligt fin dag.

    Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

    Carina Ikonen Nilsson
  • Nu ger vi oss av om…

    Nu ger vi oss av om…

    Bara några timmar sitter vi i bilen, för att ge oss iväg upp mot norr igen. Vi som trodde att vi gjort klart norr är på väg igen. Bilen är packad med allt som ska vara där i. Förutom min madrass och min kudde. Min madrass är en Nikken madrass som har magneter i sig. Den hjälper till att ge mig det som kroppen behöver för att ha mindre värk. Sova skönt och ladda upp kroppsbatterier.

    Även idag en riktigt tidig morgon. Men en härlig sömn där sömnen har gjort nytta. Magen har krånglat i några dagar. Nu först börjar jag känna att stressen som varit i kroppen lugnat ner sig. Allt berodde på magen. Magen berodde på att jag glömt min medicin. Nu känns det som det ska igen.

    Åka iväg.

    Vi ska iväg med Lvl^2. Det är namnet på vår husbil. Vatten i på fyllt och allt är där. Jag ska bara ner i duschen och göra mig klar. Nåja, lite till ska till. För det är så att maken ännu sover, det är ett måste att han ska vakna. Det är han som ska köra bilen. Vilket är ett måste att han vaknar. Den lilla lillflickan även kallad lilltösen även hon sover , här är det ett måste till för hon ska åka med.

    Svårväckt

    Jag tror att lilltösen kommer att bli svårare att väcka, för i natt fick jag säga till henne, två gånger att det var dags att sova. Sista gången lite mera bestämt än första gången. Jag vet inte om hon blev sur på mig, blev hon det så är det så. Jag var lite trött och grinig, på att hon satt och snackade i datorn. Hon glömde av att vi andra sov och jag låg och hörde hennes mummel. Det blev att jag gick upp sa till henne att nu är det dags att sova. När jag en timma senare fick säga till igen, ledde det till att jag var mera bestämd i mina ord.

    Ny dag.

    Nåja, ny dag idag och surheter passar sig inte på resdagar. En resdag som ser lite grå ut, när jag tittar ut. En perfekt dag att resa på. Vägen bär mot norr igen. Denna gången lär det inte bli panikåkning hem, för att mamma ligger i sin dödsbädd. Så det var förra året. Då åkte vi hela vägen från Vilhelmina till Dalsland, över natten. Mamma bor redan på andra sidan, den resan är gjord. Den är över och klar, för i helgen skrev vi syskon på bankpapper för att avsluta hennes bankkonto.

    Mobil ska lämnas

    Maken har sålt en av alla sina mobiler han samlat på sig. Den ska lämnas av i Lidköping. Det blir första stoppet idag. Där ska vi även göra ett besök på Husvagns Svensson. Detta för att köpa extra lås till framdörrarna på vår husbil. De extra låsen ska göra bilen lite säkrare för oss. Vi som har tänkt att fricampa på riktigt. De är lås som låses upp med nyckel och är väl synliga för tjuvarna. Antagligen är dom avskräckande, vilket leder till att vi får vara ifred. Det kan även leda att maken kommer att sova bättre, när låsen är installerade.

    Nej nu ska jag ner i källaren och duscha alltid härligare att börja en resa nyduschad och fräsch.

    Ha en härligt fin dag.

    Leva just nu är att leva på riktigt. Igår finns inte kvar och bor bland gamla minnen. Morgondagen är inte här. Imorgon visar det sig vilka beslut och vad som skedde idag.

    Carina Ikonen Nilsson

  • En syskonträff.

    Igår var vi hos min bror. Vi syskon träffas inte så ofta. Det har blivit dags för oss syskon att avsluta mammas bankonton. Det gjorde att vi bestämt att träffas. Det är nu mera än ett år sedan, vår mamma dog och nu skulle det göras klart med allt. Förr om åren har vi träffats någon gång om året, för att käka ihop.

    Kubbspel och grill

    Min bror bjöd på grillmat och Champange. Tydligen var det en speciell sorts champange, den går bara att köpa vid vissa tillfällen. En riktigt god Champange, jag inte vet namnet på. Under tiden min bror grillade, spelade jag och barnen på med att spela Kubb. Jag och hans son var i samma lag, vi vann tillslut.

    Grillmat och god Dessert.

    Fläskkarré, potatisgratäng gudomligt goda nektariner som varit på grillen, och andra tilltugg. Det var fantastiskt gott. Efter maten blev det efterrätt som hans son hade gjort. Min brors son gillar att baka. Igår hade han gjort Crème brûlée. Länken är till Icas recept på den goda efterrätten. Den var så fantastiskt god den där efterrätten, att det inte går att beskriva i ord. Pricken över i efter den härliga middagen.

    Hemgång.

    Jag vaknar alltid tidigt på morgonen och där till inte hunnit med att sova middag. Vilket gjorde att jag var trött, efter att maten avslutats. Vi åkte hem direkt, det var svårt att inte somna i bilen. Väl hemma, blev det direkt att borsta tänderna för att sedan sova. Har varit vaken under natten. Det blir en dag i trötthetstecken här för mig idag. Sover riktigt dåligt just nu och har gjort under några dagar. Drömmer massor och vaknar av känslorna i drömmarna.

    Handla inför resan.

    Idag har vi bestämt att handla, Behöver handla inför veckan till dom här hemma. Husbilens kylskåp behöver fyllas med mat, för veckan. Jag behöver gå igenom vad jag ska ha med mig. Kan vara så att jag behöver mera kläder under resan. Min badtermometer som jag har vid sjön ska in i husbilen och jag ska ha med ett par badskor. Min kudde och min magnetmadrass ska tas med under våran resa. Jag har en Nikken madrass. Vilket är en hälsomadrass. Den hjälper mig att få till i alla fall lite sömn, lindrar värk och är urskön att sova på. Har under många år sovit på Nikken.

    Nej, jag ska krypa ner i sängen igen, har sovit dåligt och behöver mera sömn för att orka dagen.

    Lev idag just nu är tillfället att leva i. Gårdagen ligger där bakom oss och ger oss minnen. Framtiden är där borta i morgondagen. Just nu gäller.

    Carina Ikonen Nilsson

  • Farmors dumhet.

    Jag har klampat i klaveret. Jag var impulsiv och tänkte bara dom där dumma tankarna som inte en farmor ska tänka. Utan hon ska tänka mera, längre än till första tanken. Den där första tanken som blir ska farmor inte ens låta komma ur hennes mun eller fingrar genom att skriva. Den ska hon bara tänka och låta tanken bara vara en tanke. Hur dum får man vara? Ja det är inte försvarbart. Utan här gäller det att säga som det är. Ut i hela universum dum och helt urbotad dum har jag varit. Jag kan inte ens skylla på något. Stygg till och med var jag igår.

    Akryl och nageltippar.

    Min lilla fina Emilia som jag älskar så in i bänken mycket, gjorde jag illa igår med mina ord. Emilia hade varit hos sin mormor och gjort sina naglar. Naglar som blev långa och målade med akryl-lack. Små fina diamanter på naglarna och lite olika fina mönster. Hon skickade ett kort, på sina fina naglar till mig. Ville bara höra att dom var fina.

    Tweenie

    Farmor som är jag. En farmor som det blev rädsla i, när jag fick se kortet. Min lilla Emilia, hon börjar bli stor. Emilia börjar bli i den åldern, då när hon inte längre är små barn. Inte heller tonåring, utan preteenager. Preteenager detta kan man förkorta till en Tweenie. Eller som man säger i England: inbetween för ung för pojkar och för gammal för dockor.

    Känslig ålder

    Den där åldern när barn är mellan barnåren men, inte ännu är tonåring. Det är då när dom börjar att bli medvetna, om sin omvärld. Utanför sin familj. Det är nu kompisar börjar bli viktiga. Även är det nu, då dom börjar bli medvetna. Medvetna om sig själva. Där dom ställer sig frågor om vem är jag, vad tycker jag om? En skör och svår ålder, för den som bor i åldern. Då är mamma, pappa och andra vuxna, fortfarande viktiga personerna. Men det är nu pre-teenager börjar vidga sina vyer och hitta nya kärlekar. Då får dom bästisar, bästisar som kommer att vara väldigt viktiga.

    Står inför trappan.

    Oj det här blev långt. I alla fall Lilla fina Emilia är eller har precis börjat nosa, på just den åldern. Hon står på trappan inför den åldern.

    Hon är så stolt över sina naglar mormor har gjort, då kommer farmor och är impulsiv och bara är stygg. Stygg så att den lilla Emilia blir ledsen, för farmor skriver som meddelande till sitt älskade barnbarn. Ett så kort och dumt att meddelande, så att hon sedan när hon skrivit det sitter och är arg.

    Farmors dumhet.

    Ett kort på naglarna som lilla Emilia, är så glad över. Dumma farmor som skriver: Jag tycker du är för liten för att ha sådana naglar. Inget mera, hur kan farmor skriva något så dumt bara för att farmor vill få sagt det? Så där gör inte en bra farmor. Inte ens någonsin. Men den här farmodern gjorde det. Hon skrev så, hon skrev så och satt sedan och ångrade sig. Visste inte hur hon skulle kunna ta bort det.

    En riktig farmor skulle ha skrivit oj vilka fina naglar mormor gjorde på dig. Men du vet väl att du duger som du är? För mig duger du med eller utan naglar och är en helt fantastiskt Emilia som farmor älskar över allt annat. Farmor tycker nog att du är lite för ung för att göra sådana naglar.

    Det hade räckt med oj så fina naglarna blev.

    Men nej den här farmodern, hon gjorde inte så. Hon var rent utsagt dum, helt utan att tänka och var stygg på riktigt för hon skrev i stället. Jag tycker du är för liten för sådana naglar. Jag som vill vara en bra farmor, har just klampat i klaveret och gjort mitt lilla barnbarn så illa. Självklart har jag bett henne om ursäkt. Det var det första jag gjorde, när jag vaknade. Men det spelar ingen roll. För jag har redan skrivit, det som gjorde henne så ledsen.

    Två ledsna själar

    Nu är vi två som är ledsna. Emilia för att hon blev sårad och ledsen av min dumhet. Farmor ledsen för att hon gjorde Sin älskade lilla Tweenie Emilia ledsen. Min Egna farmor skulle aldrig ha gjort så med mig. Men jag gjorde sitter nu här och ångrar varje ord jag skriv igår, till min lilla Emilia. Till min lilla Emilia som jag i stunden just nu inser börjar bli stor. Tweenie som betyder: För stor för dockor och för liten för pojkar. Emilia börjar träda in i den där åldern. Dockskåp är löjligt. Därtill blir bästisar det bästa och viktigaste, av allt. Bästisarna kommer sedan, bytas ut till pojkvänner. Då har farmor gjort sitt, för länge sedan. Där borta i framtiden är farmor något som bara är tråkigt, någon man får presenter av. Presenterna man får är så off att dom inte ens är något att ha.

    Rädsla.

    Jag har just definierat en ny rädsla hos mig själv. Oj det gör ont i tanken. Min Lilla Emilia, som jag älskar över allt annat har börjat bli stor. Farmor är inte längre, den underbara snälla lekande farmodern. Nej hon är inte ens viktig längre. Framledes kommer det att leda till att farmor blir ännu oviktigare, där borta i framtiden. Emilia hon ska börja traska ut i en mera vuxnare tid. Där Farmors besöken kommer att vara tvång, tråkiga, inte alls något som Emilia vill. Detta eftersom Emilia börjar bli stor. Farmors tid, är en tid som då var viktig för henne, när hon fortfarande var ett litet barn.

    Slutord

    Vad ville jag med detta inlägg? För det första vill jag dela med mig av mina känslor om mitt barnbarn. Hon är verkligen en underbar liten flicka. Dessutom måste jag erkänna mina misstag, min dumhet som har påverkat mig och henne. Emellertid har jag en konstant rädsla, för att förlora denna viktiga person i mitt liv – mitt älskade barnbarn. Jag är så tacksam, tacksam över alla minnen vi har tillsammans. Jag är även medveten, om att jag vill vara en bättre person, för hennes skull.

    Slutligen, låt mig avsluta här med att be dig kära läsare om ursäkt för detta långa inlägg. Det är inte min avsikt att inte trötta dig. Jag ber om ursäkt om jag har varit för utdragen. Tack för att du tagit dig tid att läsa.”

    Lev idag….

    Lev idag, just nu. Just nu så blir igår, något som tillhör historian. Framtiden är något som i Nuet Just nu, ligger där framme. Vilket ger oss en framtid.Där kan du se vilka konsekvenser från just nu är. Just nu är jag i en konsekvens av att en liten flicka blev ledsen. Av samma anledning sitter en farmor här som är ledsen, över sin dumhet. Just nu gäller alltid.

    fika med lilla Emilia

    Carina Ikonen Nilsson.

  • En helt vanlig Fredag ska till.

    även idag vaknar jag tidigt, solen har inte hittat hela vägen fram ännu. Katten har fått sitt även jag har fått mitt kaffe. Det är fortfarande varmt i koppen och står bredvid mig för att få mig att vakna. Misstänker starkt att kaffet kommer att vara o-drucket och kallt när jag skrivit klart inlägget.

    Bullar

    Idag har jag tänkt mig att jag och lillflickan ska baka kanelbullar. Glutenfria kanelbullar ska bakas av oss. Det är väldigt längesedan jag bakade det. Tror det var när lillgrabben var 11 år och just skulle flytta hem till oss. När hans socialtjänst kom hit på besök. Bjöd vi på kanelbullar, den ena av killarna som var här, satte bullen i halsen. Bullarna var torra, oftast blir sådant man bakar av glutenfria alternativ just torra. Vi pratar ofta om dom där bullarna som jag bakade. Dom som nästan tog död, på den stackars socialtjänstkillen. Nu var det inte avsikten att mörda någon men, just dom bullarna går till historien. Nu så här efter 8 år ska jag våga mig på att försöka baka sådana bullar igen. Men ska försöka få dom att bli mera saftiga. Hur man nu gör det.

    Kompressions strumpor

    Igår fick jag de första paketet med stödstrumpor eller som man säger med finare ord. Kompressionsstrumpor! Snygga? Nej det var längesedan det var snyggt med knästrumpor, om det ens någon gång varit det. Sköna? Yes! Ursköna att ha på och värken i benen finns där men, gör mindre ont. Redan när jag vaknade tog jag på dom. Hade dom hela kvällen igår efter att paketet anlänt.Billiga? Nja fem par för Ca 250 kronor. Jag tycker det var överkomligt. 

    kompressionsstrumpor
Denna länk är en betalande länk där jag tjänar pengar om du handlar. Länken är till Amazon och visar olika strumpor.

    Det här va de första paket på fem strumpor som jag fick igår. Dessutom hade jag beställt rengöringstabletter till kaffemaskinen. Alltid bra att ha hemma när kaffemaskinen skriker på rengöring.

    Simskolan.

    Det kommer att bli ett besök på simskolan även idag om jag hunnit klart med bakningen av bullar. Då ska jag bjuda Alfred på nybakade kanelbullar efter att han tränat på att simma. Det ska vara en liten belöning varje gång man varit i simskolan. Han är så duktig och modig när han är där. Jag tror att ganska så snart har han lärt sig konsten att simma. Det är en konst att simma, när man kan det är det en livsviktig livskunskap som alla borde lära sig. När man kan simma på riktigt då kan man simma hur långt som helst. Det gäller att lära sig simma vilsamt. Att lära sig att vila i sitt simmande. Just simkunskapen den har jag lärt mig på riktigt. Ingen utanför-kunskap här inte utan just det här är något jag kan på riktigt. Jag kan simma hur långt som helst.

    Blogg

    Det här med blogg är ingen kunskap som bor på insidan, text ja visst det kan jag skriva och bilder kan jag lägga in. Men allt det där andra som att coda och lägga länkar mm, är saker som jag hela tiden får kämpa med att få in. Men efter några provningar och förhandsgranskningar så brukar jag lyckas.

    Som jag skrev innan, lär det bli att dricka kallt kaffe. Någon smutt med varmt kaffe, har jag allt fått i mig. Men mera än hälften finns kvar och är kallt.

    Lev idag just nu för igår finns inte kvar. Morgondagen den bor där borta i framtiden. Just nu är det enda vi har och kan leva i.

    Carina Ikonen Nilsson

  • En tidig morgon

    Det är riktigt tidigt. Halv fem var klockan, när jag vaknade idag. En ledig dag, jo en riktigt ledig dag är det.Världen utanför mitt fönster är stilla, en stilla ny bild visar sig. Ny en ovanlig bild efter alla dessa dagar med vindar som slitit tag i allt som går att slita tag i.

    Träning

    Första uppgiften för dagen idag. Är träning på rehab. Har fått ett nytt träningsprogram från sjukgymnasten och nu börjar det likna riktigt träning, så som jag brukar träna. Nu blir jag trött, mör i kroppen på riktigt, efter att jag varit hos sjukgymnasten. Det är skönt när träningsvärken som blir efter ett pass flyttar in i kroppen.

    Efter träningen ett besök hos terapeuten. Får se vad hon säger idag. Jag faktiskt tagit bort jobb-mailen. Här finns inte längre någon jobb mail, här hemma. Inte ens på Datorn nere i källaren. På något sätt känner jag mig friare. Det handlar om borttagningen av jobb mail.

    Magiskt

    Det var någon mening med att jag, skulle vakna så här tidigt. Meningen är att jag skulle få uppleva, den här fantastiska soluppgången. Från minut till minut är det skiftningar i av soluppgången. Ett ljus av guld, lägger sig just nu över hustaken. Stunden just nu, är så vacker att det blir tacksamhet i mig. En morgon vaknar till liv, jag har förmånen att uppleva den genom att sitta här och bara titta. Det är det här, just det här med att bara sitta och vakna, tillsammans med solen och morgonen. Just det här som ger ro, för själen. Jag får tacka katten för den här morgonen. Det var han som väckte mig, ville att jag skulle gå upp. Nu var det nog så att hans intresse, mera handlade om att få mat. Men det gör att jag fick uppleva denna härliga morgon.

    Semester

    Jag jobbade i går. Efter jag slutat och åkt hem. Tog jag tag i semester göra. Semester-göra för mig blev att tvätta, var på jag sedan fick hänga ut allt på torkvindan igår. Byta sängkläder och få tomma tvättkorgar. Jag lagade mat, lagade några extra portioner av maten. En dags middag är lagad. Korvstoganoff blev den första rätten. I förrgår stekte jag pannkakor, vilket är bra färdkost. Då när vi är ute och åker i Lvl^2, som vår husbil heter. Igår kväll plockade jag fram kyckling file, för idag blir det att göra kycklinggryta. Den ska inte med i husbilen. Den ska göras, för att bli över här hemma. Detta för att sonen ska ha mat under veckan vi är ute.

    Rensa frysen och sortera.

    Jo, ibland får man göra små ryck för att få ordning. Jag och maken brukar göra det tillsammans. Rensa frysen och sortera. Vi gör det tillsammans där han sorterar och slänger sådant som har blivit gammalt. Jag torkar rent och han sätter sedan lappar på lådorna vi har i frysen. Nu ligger bröd i brödlådan och fisken i den lådan den ska ligga. Alla mina bananer jag fryst in, för att göra drinkar slängde jag. Jag får börja samla på nya.

    Vi trodde att vi behövde handla frysmat. Jag är en vedervärdig person att samla på mig. Vi har mat för hela månaden. Vilket gör att vi har mera i semesterkassan. Nu hade vi nog haft semesterkassa, fast vi handlat. Att det är rensat i skåpen är härliga tankar som blir härliga i mig. Nu är kylskåp, frys och skafferi rensade och i ordning. Jag gillar ordning.

    Nej sista koppen kaffe ska göras i ordning och den ska fixas av mig. Till och med drickas av mig. Nog för nu….

    Lev idag just nu för igår finns inte kvar. Morgondagen den är först i morgon. Morgondagen den är där borta i framtiden. Just nu gäller.

    Carina Ikonen Nilsson
  • Amazon

    Amazon

    Jag är mäktigt imponerad av Amazon, Igår beställde jag Stödstrumpor eftersom mina ben svullnar. Självklart beställde jag på Amazon.

    PrimeKund.

    Imorgon kommer dom att ringa på dörren och jag kommer att ha både strumpor och rengöringstabletter till Kaffe maskinen. Hur bekvämt är det inte? Kan inte bli bättre än så, dessutom är det fraktfritt. Det kan bero på att jag är Prime kund.

    Siemens Espressomaskin

    Amazon is the shit. Behöver snart inte gå utanför dörren. Synd att dom inte kan rengöra kaffe maskinen också för det är lite jobb med att få den ren tar ca 1 timma att göra alla moment.

    Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

    Carina Ikonen Nilsson

  • Duger som jag är. Japp så är det.

    Sista passet är gjort, sista passet. Ledig tid tillsammans med familjen. Ledig tid tillsammans med maken. Inga måste som jag behöver göra för att jag måste utan för att jag vill. Det började redan när jag kom hem. Bäddade om sängen med rena sängkläder och sitter nu ute i blåsten, skriver här på bloggen. Har hängt upp en tvätt och två nya är laddade i maskinerna där nere i källaren. Jo jag behöver koppla av, behöver tid där jag kan lägga fokus på min familj och på mig själv.

    Vart ska vi åka?

    Vi får se vad som blir ännu ska jag bara göra sådant som är behagligt och friskvård. Imorgon har jag träning det första och sedan ska jag till min terapeut. Tänker att jag ska hinna med att följa med Alfred till simskolan. Men då krävs det förberedelser redan idag. Liten macka ska till och termosen får ställas fram. Inte några större förberedelser men ändå förberedelser. Så härligt att inte behöva tänka jobb på några veckor. Nu ska hjärnan få semester på riktigt. Jobbmailen är avinstalerad, här ska aldrig mera läsas jobb mail på fritiden. Nej det är slut på sådant dumt. Sådan behöver inte jag göra. Har bara varit stressande att ha möjligheten. Så dumt.

    Gör saker som skämmer bort mig

    Tror till och med att jag ska lägga undan mitt passerkort på ett bra ställe ,för det behöver jag inte nu på en månad och det behöver inte ligga i väskan. Jag ska vara ledig, ledig på riktigt och bara sköta om mig själv. Jag har förhoppningar om att jag under månaden kommer att få ordning på min magen, så som den var innan jag blev sjuk. Här ska jag vara duktig och göra sådant som är bra för mig. Vara noga med kosten och ta hand om mig på riktigt. Äntligen, äntligen kan jag vakna på morgonen och inte behöva oroa mig, för att kroppen inte ska hålla arbetspasset. Här gäller det att skämma bort mig själv. Njuta av ledigt och ta hand om mitt jag.

    Fem saker

    Idag pratade det om göra om mig, bleka tänder, fixa hår mm. Jag tänker att men ojdå, göra om mig, vi duger så som vi är. Inte behöver någon lägga in saker i kroppen som inte ska vara där. Vi duger precis så som vi är. Det handlar om att odla känslan av att du är tillräcklig så som du är. Odla och ge näring till det som är du. Se det som är vackert med dig själv.

    Hittade på istagram i morse, dina 5 saker. Jag funderade på vad som är mina fem saker. Hittade till att jag är generös, omtänksam, unik, kärleksfull och positiv. Vilka är dina fem? Fundera på det och prata om dina fem, med dig själv. Skriv upp dom och läs dom varje dag.

    Göra om sig själv.

    Min kollega sa något som han skulle göra, nu minns jag inte vad det var. Men något ingrepp skulle han göra. Jag frågade blir du lyckligare av det? Han svarade ja det blir han. Jag tror inte på det, jag tror att ju mera man gör om sin kropp, ju mer tappar man fästet till sig själv. Jag tror att ett ingrepp ger näring och gör att man gör flera ingrepp. Nä, skulle jag inte duga som jag är, då kan det kvitta. Jag bryr mig inte, för jag är den jag är, precis så som jag är. Vacker,hmm nä inte det minsta men, jag är jag. Jag tycker om mig själv, även så tycker jag om att se mig i spegeln. Även om munnen inte putar, näsan är för stor och ögonen hänger, vilket även hakan gör. Det spelar ingen roll, jag duger så fult ord jätte mycket, precis som jag är. Att ögonen hänger och haka jo på den här modellen gör de det. Det säger mig att jag har några år på nacken. Jag har massvis med klokheter, jag inte hade när jag var 16. Jag har en gedigen trygghet i mig själv och jag vågar vara mig själv.

    Livet är en stor scen och jag behöver spela min roll, jag behöver spela den väl och de där andra får spela sina roller.

    Vuxit i mig själv.

    Nu när jag kontroll läser känner jag oj! Skrev jag just det där? Men oj skrev jag verkligen det därI Just nu sitter här och känner, att det är sant. Det gjorde jag inte då, dvs förr i tiden. Men så som jag är idag, behöver jag inte bevisa för någon min duglighet eller inte. Men så klok jag blivit! Så många onödiga tankar som jag innan burit på, om att inte duga som har försvunnit. Igatan vad jag vuxit som person i mig själv. Men jag har gjort jobbet själv. Jag har varit tvungen att göra det helt själv ingen annan har gjort det åt mig. Jo, så är det. Här sitter jag och duger precis sådan som jag är. Eftersom jag inte badat idag. får det bli en badbild så jag får in känslan. Ha en fin eftermiddag. Nu ska jag hänga tvätt.

    Carina Ikonen Nilsson

  • Från träning till simskolans viktigheter. Men även stödstrumpor.

    Den livs viktiga kunskapen är att lära sig konstformen att simma. Just nu håller lilla Alfred på att lära sig simma. Han har blivit så stor att han får gå i simskola. Han känner det stora ansvaret över sig själv och gör verkliga försök och tränar på för fullt i simskolan. Framsteg från dag till dag eller minut för minut. Nu har han även fått hoppa från bryggan. Simskor skulle kunna vara ett bra allternativ för de små barnfötterna som behöver vandra i det steniga vattnet. Själv har jag simskor sedan två år tillbaka. Ett måste när jag badar idag. Dom är så behagliga och jag skär inte sönder fötterna i sjön.

    Dagen började tidigt och då blev det till först en kopp kaffe, sedan på med träningskläder och iväg för att träna. Nu har min sjukgymnast lagt till ännu mera träning i programmet och kroppen blir helt slut efter träningen. Hon tycker kanske mindre vikter men, lite måste jag få ta i och svettas. Men jag vet det är rörelserna hon är ute efter.

    Efter simskolan och lite lek i vattnet blev det självklart lite Picknick. Har man tränat och simmat då får man unna sig förutom macken en liten Lussekatt som jag hittade i frysen när jag letade middagsmat i morse.

    Idag var Frida med vid badet. Frida är en tjej som vår familj började lära känna redan som tonåring. Idag är hon en vuxen ung kvinna i sina bästa år lite över 30 år.

    Idag slog mig tanken om hur många människor som genom mitt val av yrke, kommit att bli i vår familj. Vi är så många, Frida är en av dom alla. Tankar om hur stort det är att få vara en del av, en annan människas liv är hissnade. Även om vi inte träffas så ofta så är den där känslan där. Den där känslan av att vi är där vi va senast. Inte massa konstiga fraser som ska till utan man är där man är och är som man är. Idag bjud jag de unga kvinnorna på Brieost-mackor med Fikonmarmelad. Tyvärr gårdagens mackor eftersom dottern inte går åt någon macka. Själv åt jag en ostmacka och en lite lussekatt. Tjejerna och lille Afred kalasade på Mackor och kex med choklad.

    Mitt ena ben svullnar upp och går ont ibland, Vilket jag berättade för tjejerna. Mallon som vi kallar dottern tryckte och kände på benet. Hon sa sedan stödstrumpor. Mamma du måste ha stödstrumpor på dig. Men det kan man ju inte ha, sa jag och fortsatte med det är ju inte snyggt. Mallon svarade, mamma, allt som du har på dig är inte snyggt, och du är så gammal så du har råd att ha på dig stödstrumpor. Du är inte snygg längre.

    Hm där fick man på käften vill jag lova. Eller nej jag kan ta det, så är det faktiskt…jag är gammal och jag vill inte ha svullna ben. Hem och leta fram stödstrumpor som min mamma en gång gav mig. Då när jag fick dom,förstod jag inte alls att det var av välmening min mamma gav mig dom. Stödstrumpor till mig, tänkte jag när jag fick dom. Vad ska jag med dom till??

    Hm jo dom där stödstrumporna sitter riktigt skönt och det gör inte riktigt så ont i skinnet när när dom är på. Men snygga är dom inte. Knästrumpor till kort klänning…. Sånt hade man som liten när det va skolavslutning men bara fram till 3 an. Lite går tydligen tillbaka igen för knästrumporna är på och kort klänning har jag. Nu av lite annan anledning än då när jag var liten och tyckte jag var så fin i mina knästrumpor. Nu tycker jag det ser mest roligt ut.

    Ska villigt erkänna att det känns ganska så skönt med dom där strumporna. Hmm får beställa hem lite roligare och fräckare, kanske jag vänjer mig med dom. Har dom sådana på Amazon kanske?

    Som vanligt så är det här en länk till amazon, där jag får provision vid direkta köp. Ett samarbete med Amazon och mig som är Associates, vilket betyder att jag om du handlar något från länken, ger mig en viss provision.

    Japp det hade dom massor av olika sorter. Gå till länken där finns nog det som kan behövas för att slippa svullna ben. Här ska i alla fall jag handla.

    Men än så länge får jag nöja mig, med dom jag har.

    Lev idag just nu,igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller. Just nu.

    Idag får det bli en bild Alfred tog på mig vid badet, Ja vad säger man han skulle nog behöva en kurs av maken i det där med fotografera, men vem behöver inte det……Den här var i alla fall lite mera dramatisk än de jag tog idag.

    Carina Ikonen Nilsson

  • Vad är det som är roligt?

    Roligt vad är det egentligen som är roligt. Är roligt att skratta hela tiden, eller är det bara det där när man gör saker, som gör att tiden springer iväg? Är det som de där tiderna som var när man var liten, då när man gjorde roliga saker en dag och dagen snabbt blev att dags att sova. Är det roligt att läsa en bok? Nej men det är avkopplande. Det är skönt att flytta in i massa ord som gör att man är någon annanstans än i sig själv. Eller är det en verklighetsflykt? När man har roligt, måste man då skratta hela tiden? Nej så kan det inte vara, då får i alla fall jag ont i magen av allt skrattande. Men när man har roligt, skrattar man då hela tiden. Nej det gör man inte, i alla fall inte jag. Roligt är väl när man gör saker och känner en viss tillfreds i att göra just det man gör. Att skapa saker är roligt, fast inte alltid. Ibland är det svårt men roligt när man fixade det. Åka karusell? Jo så länge man inte bli yr. Roligt är nog olika för olika personer. För mig just nu vet jag inte…..

    Idag vart det en dag där uteblev helt. Sådana dagar är dagar det med. Även om dom går i ett töcken. Vinden sliter och försöker visa sig i paviljongen på utsidan. Jag har inte ens stuckit ut näsan utanför huskroppen. Utan jag har bott här på insidan av huset. Den andra koppen kaffe är i ordning gjord men inte uppdrucken ännu. Vad ska jag skriva om idag? Semester? Ett pass kvar sedan är det lediga dagar. Lediga dagar behöver jag, vill ha.

    Helgens spelning med Mäbe är over and done. Men finns där inne i mig och ger ännu puls och känslor av bra musik. Synd att han inte har flera spelningar jag hade gått på dom alla. Jag får snällt sitta och vänta på musiken, han ska släppa i höst. Frågan är när han menar att hösten är. Så som vädret ser ut nu, känns det mera som höst än sommar.

    Helgens jobb är över och en summering av jobbet är? Kommunikation, Viktigheten i kommunikation. Att prata med varandra hela tiden. Men helgens jobb är över och läggs till handlingarna. Nu är det en ledig dag, även i morgon är en ledig dag. Lediga dagar som jag verkligen behöver, för att igen orka på onsdag. Bara ett ynka pass till sedan är det lediga veckor.

    Min samtalsterapeut säger till mig ha roligt. Roligt ska jag försöka ha. Förra semestern var allt ifrån rolig, Det var tiden då mamma lämnade denna världen. Ett år har gått. Men det känns som det var flera år sedan. Egentligen var det flera år sedan. Mamma fick en demenssjukdom för många år sedan, var inte sig själv dom sista åren. De sista året kunde hon inte prata, hon försökte nog att prata och trodde att hon pratade. Men i alla fall förstod inte jag vad hon sa.

    Roligt? Vad är ens roligt?

    Gillar att gå på konserter, men det kan man inte göra i fyra veckor.

    Sola och bad? Jo för all del, det hade passat. Men då får det vara väder som är till för att sola och bada i. Dessutom ska vi ha semester ihop, jag och maken och sola och bada är inte hans grej.

    Åka husbil, jo fast kanske inte åka husbilen men vara i husbilen är trevligt, avkopplande och givande.

    Sitta ute på altanen hm, lite mysigt men roligt? Inte nu i alla fall när det blåser så att det bara fladdrar där ute.

    Städa? Nej, men nödvändigt.

    Umgås? Jo, fast inte alltid. Det tar så mycket energi, mellan varven av umgås-heter behöver jag vila mig.

    Men hur har jag blivit? Jag som inte har tråkigt, jag som ser roligt i små-heter. Nej jag får försöka hitta min krage och skärpa till mig. Jag måste hitta tillbaka, till det som är jag, mig och jag. Kanske är det dags att ta de där stegen ner till källaren och måla. Plocka fram alla färger och måla. Se till att göra det tills… det blir roligt. Nu har jag i alla fall idag skrivit klart. Nu räcker det för mig för stunden. Ska försöka krypa ner under täcket igen kanske sova en timma eller två.

    Ha en fin dag.

    Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen den kommer först i morgon. Just nu gäller.

    Carina Ikonen Nilsson