Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
Den gröna cirkeln – att stanna i trygghet
En reflekterande text om den gröna cirkeln, trygghet och gränser. Om att stanna kvar i relationer, vila utan skuld och bygga trygghet i vuxen ålder.
-
The Green Circle – Staying in Safety
A reflective text on the green circle, safety and boundaries. About resting, staying in relationships and building emotional safety in adulthood.
-
Tankar om biologi, medicin och impulsivitet – då och nu
En personlig reflektion om ADHD och impulsivitet – från biologi och medicin till självreglering och trygghet över tid.
-
Thoughts on biology, medication – now and then
A personal reflection on ADHD and impulsivity – from biology and medication to regulation, safety and lived experience over time.
-
Trygga cirklar i livet
Trygga cirklar i livet handlar om grön, blå och röd trygghet, anknytning och hur vi hittar tillbaka till oss själva när det skaver.
-
Safe Circles in Life
Safe circles in life describe how green safety, blue curiosity, and red stress shape our bodies, relationships, and everyday life.
-
När orden tystnar – om tystnad, compassion och att vara hel ändå
En stillsam reflektion om tystnad, compassion och inre trygghet – när orden vilar men människan fortfarande är hel.
-
Sometimes silence and compassion arrive
A reflective text about silence, self-compassion, and presence – staying whole when words fall silent and nothing needs to be fixed.