Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
Thoughts on biology, medication – now and then
A personal reflection on ADHD and impulsivity – from biology and medication to regulation, safety and lived experience over time.
-
Trygga cirklar i livet
Trygga cirklar i livet handlar om grön, blå och röd trygghet, anknytning och hur vi hittar tillbaka till oss själva när det skaver.
-
Safe Circles in Life
Safe circles in life describe how green safety, blue curiosity, and red stress shape our bodies, relationships, and everyday life.
-
När orden tystnar – om tystnad, compassion och att vara hel ändå
En stillsam reflektion om tystnad, compassion och inre trygghet – när orden vilar men människan fortfarande är hel.
-
Sometimes silence and compassion arrive
A reflective text about silence, self-compassion, and presence – staying whole when words fall silent and nothing needs to be fixed.
-
Trygga cirklar livet – om skåpen vi bygger
Vi rör oss genom trygga cirklar i livet – mellan lugn, görande och stress. En reflektion om skåp som håller och att hitta hem igen.
-
Anknytning, säkerhetsbeteenden och compassion
En personlig text om anknytning, säkerhetsbeteenden och compassion – när det som kallats svaghet visar sig vara överlevnadsintelligens.