Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
Onsdagens bibliotek
Veckans bibliotek på Malix.se samlar texter om energi, ADHD, närvaro och återhämtning. Läs i din takt, utan krav.
-
Lyssna på kroppens signaler
Att lyssna på kroppens signaler kan förändra relationen till smärta. En personlig text om tillit, samarbete och kroppens språk.
-
Knät, vilan och self-compassion i praktiken
En vardagsreflektion om self-compassion, att lyssna på kroppen och att välja vila utan skuld.
-
Simning och närvaro – när hänsyn börjar inifrån
Simning och närvaro i vardagen – om att ta hänsyn till sig själv, återhämtning, sorg, minnen och att hitta lugn i kroppen.
-
Simning och närvaro – när hänsyn blir tröttande
Simning och närvaro i vardagen. Om återhämtning, hänsyn och att hitta sin egen rytm – i bassängen och i livet.
-
Husbilsdrömmar i vintertid
Ett varmt och humoristiskt inlägg om husbilsdrömmar i vintertid – julskinka, gasol, granar, tystnad och längtan efter enkelhet.
-
När barnen badar och datorn får vila – eller tvärtom
En somrig dag med familjen, bad och gemenskap – men också tankar om hur datorn kan bli en viktig plats för återhämtning, särskilt för barn med ADHD.