Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
Att sluta jaga med ADHD – en livsresa från 2009 till idag
Att sluta jaga med ADHD – en personlig text om acceptans, livstempo och att behandla orsaker istället för symtom. Skriven 2009, läst idag.
-
När känslor fastnar i kroppen – och hur jag lär mig lyssna
Känslor som fastnar i kroppen kan skapa reaktioner långt innan tanken hinner med. I det här inlägget skriver jag om vad som händer när känslor fastnar i kroppen, varför det sker och hur jag försöker förstå känslorna istället för att trycka bort dem. Read This Post In English -> English Version – When Feelings Get…
-
⏰ ADHD och morgonilska – när hot-systemet vaknar före kroppen
ADHD och morgonilska – en reflektion om tolkningar, hot-systemet och hur vi kan välja medvetenhet framför reaktion.
-
ADHD och stoppknappen i vardagen – när min motor inte har någon broms
ADHD och stoppknappen i vardagen – om hyperfokus, trädgårdskaos och att våga låta någon hjälpa dig stanna.
-
Back in games – självkärlek, prioriteringar och att laga källan
Om självkärlek, duktighetssyndrom och att börja laga källan istället för ytan – en personlig reflektion om prioriteringar.
-
Ett liv i rörelse – när knappen inte funkar
En personlig text om ADHD och exekutiv funktion, hopp, skam och att trycka på samma knapp igen. Vem vet en dag kanske jag lär mig
-
🌱 Trädgårdsarbete och direkta konsekvenser i min vardag
En personlig text om trädgårdsarbete, impulsivitet och direkta konsekvenser – om att göra före man tänker och leva i nuet.