Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
Lyssna på kroppens signaler
Att lyssna på kroppens signaler kan förändra relationen till smärta. En personlig text om tillit, samarbete och kroppens språk.
-
Trygga cirklar livet – om skåpen vi bygger
Vi rör oss genom trygga cirklar i livet – mellan lugn, görande och stress. En reflektion om skåp som håller och att hitta hem igen.
-
Texter som håller i kroppen – då till nu
En personlig återpublicering av en äldre text – en av de texter som håller i kroppen, om minnen, känslor och det som bär genom livet.
-
Simning och närvaro – när hänsyn blir tröttande
Simning och närvaro i vardagen. Om återhämtning, hänsyn och att hitta sin egen rytm – i bassängen och i livet.
-
Vardag ADHD och närvaro – när fokus blir både gåva och pris
Vardag ADHD och närvaro i praktiken. En personlig text om hyperfokus, kroppens gränser, tillgänglighet, morgonbad och att leva hållbart med ADHD.
-
Den inre rösten och intuition – Har vi glömt hur man lyssnar?
En filosofisk reflektion om den inre rösten och intuition, och tanken på att vår inre visdom kan ha rötter i både evolution och släktled.
-
Avundsjukan – känslan som ingen vill vidkännas men alla bär
En text om avundsjukan som smyger in, skaver och förändrar relationer. Om känslor, klarhet och vad vi kan se när vi vågar känna efter.
-
Flickor och ADHD – att förstå sig själv i efterhand
Det här inlägget handlar om flickor och ADHD – och om hur det kan kännas att förstå sig själv först långt senare i livet. Ibland skriver jag ett inlägg som inte riktigt tar slut. Det här är en fortsättning på gårdagen, men också ett steg djupare in i något jag själv har levt med. 🇬🇧…