En resa ner till Göteborg. Lillkillen ska ut på upptåg, och jag sitter just nu i bilen och skriver mitt dagliga inlägg. En hälsning från mig till dig som läser min blogg.
Som vanligt satt jag uppe redan innan klockan hade slagit sex. Kaffe och tystnad – det bästa som finns när jag börjar min morgon. Men tiden rann iväg, och snart var det dags att sätta sig i bilen. Stressen var hög innan vi kom iväg. Vi skulle till Göteborg, och jag skulle köra själv ner till Majvallen.
Det gick riktigt bra, om du frågar mig.
En felkörning blev det, men den fixade jag galant. Just nu smattrar regnet mot biltaket, och åskan mullrar rejält. Lite obehagligt, men jag är så nöjd med att jag fixade det – och att vi kom i tid.
Åska har det gjort förr, och det verkar inte bli alltför farligt. Men regnet… ja, det smattrar inte längre – det öser ner. Synd för lillkillen, som hade planer utomhus under sina timmar här. Samtidigt som jag skriver de här raderna så övergår smattret till något mer – en riktig syndaflod. Men det är ändå rätt skönt att sitta här och skriva. Bokstäverna smattrar mot tangenterna, precis som regnet mot rutan.
Simmod och märkestankar – utan lillkillen
Igår var jag och badade tillsammans med grannen, hennes åttaårige son och lilla bebisflicka. Lillkillen här hemma valde att stanna inne och spela dator istället – ibland är det så, och det får vara okej.
Vi andra tog oss ner till vattnet. Den åttaårige pojken var lite rädd för det djupa, men han vågade ändå. Jag tycker det är så stort – att vara rädd men ändå prova. Först höll han sig hårt fast i mig, men efter en stund vågade han lita lite mer på sig själv. När jag släppte taget och han flöt själv – då märkte han nog inte ens att det var just det han gjorde.
Efteråt stannade vi vid tavlan med alla simmärken. Vi pratade om vad som krävs för att ta de olika märkena. Han ville sätta sitt på tröjan, men jag berättade att det är finare att samla dem på en märkes-sköld – en sån man kan ha på väggen. Jag beställde en sådan igår kväll. Kanske hinner den komma innan veckan är slut. Kanske blir den en motivation att våga ännu mer nästa gång.
Hammock, sol och solsting
Senare på eftermiddagen lade jag mig en stund i vår hammock på framsidan. Jag somnade där i solen – dumt nog. När jag vaknade hade jag huvudvärk och kände mig yr och illamående. Det kändes konstigt i kroppen, som om värmen krupit in under huden.
Man brukade kalla det solsting – jag vet inte om man säger så längre, men känslan satt kvar länge.
Vad är solsting?
Solsting (eller värmeslag) uppstår när man är för länge i direkt solljus utan tillräckligt med vätska eller svalka. Kroppen klarar inte av att reglera sin temperatur, och det kan bli allvarligt.
Vanliga symtom:
Huvudvärk
Yrsel eller illamående
Torr och varm hud
Hög puls
Förvirring eller slöhet
Ibland feber
Vad ska man göra? Kom undan solen, drick vatten, vila i skuggan – och ibland kan vård behövas. Igår räckte det med vätska, skugga och lite vila. Men jag blev påmind: kroppen behöver skydd, särskilt i sommarvärmen. Kanske har det med åldern att göra, kanske tål jag inte solen lika bra idag som förr. Fast ärligt – jag tålde det nog aldrig särskilt bra. Jag såg ut som en stucken gris efter bara några timmar i solen redan då.
Avslut –
Det här får vara dagens inlägg för jag har tänkt mig jobba lite med Vinghästen i skymningen resten av vänt-tiden.
Reflektion
Att vara modig kan se olika ut. Ibland är det att våga simma. Ibland att erkänna att man behöver skugga och vila. Och ibland är det bara att orka börja dagen – med en kopp kaffe och ett öppet hjärta.
”Lev idag – just nu. Igår vilar i historien, och morgondagen väntar där borta i framtiden. Just nu är det som gäller.” -Carina Ikonen Nilsson
Vad tänker du?
Har du någon gång fått solsting? Hur tar du hand om dig i sommarvärmen? Vad betyder mod för dig?
We’re on our way to Gothenburg. My little boy is off on an adventure, and I’m sitting here in the car, writing my daily post – a small hello from me to you who read my blog.
As usual, I was up before six. Coffee and silence – the best way to start my day. But the morning disappeared quickly, and soon we were in the car. The stress levels were high before we left. We were headed to Gothenburg, and I was driving myself to Majvallen.
Which, if you ask me, I handled just fine.
One wrong turn, but I fixed it smoothly. Right now, the rain is tapping on the car roof, and thunder is rumbling all around. A bit unsettling, but I’m proud that I managed this – and that we got here on time.
It has thundered before, and it doesn’t look too dangerous. But the rain is no longer tapping – it’s pouring. A proper downpour. Too bad, since the little one had outdoor plans for these hours. As I write this, the rain turns biblical. It’s not a drizzle – it’s a full-on flood. Still, it feels oddly comforting to sit here and write. The rhythm of the keys echoes the rhythm of the rain.
Bravery in the water – without the little one
Yesterday, I went swimming with my neighbor, her eight-year-old son, and her baby daughter. My little guy stayed home and played computer games instead – and that’s okay too.
So it was just the rest of us who headed down to the water. The boy was a bit scared of the deep end, but he still dared to try. I think that’s huge – being scared and doing it anyway. At first, he clung tightly to me, but after a while, he began to trust himself more. When I let go and he floated on his own – I don’t think he even noticed.
Afterward, we stopped by the sign with all the swim badges. We talked about what it takes to earn each one. He wanted to put his badge on his shirt, but I suggested a shield to hang on his wall instead – something to collect them on. I ordered one last night. Maybe it’ll arrive before the week is over. Maybe it’ll be a little motivation for next time.
Hammock, sunshine – and a little sunstroke
Later that afternoon, I lay down in our hammock out front. I fell asleep in the sun – not smart. When I woke up, I had a headache, felt dizzy and a bit nauseous. My body felt strange, like the heat had crept under my skin.
I remember they used to call it sunstroke – I’m not sure if that’s still the term, but the feeling lingered.
What is sunstroke?
Sunstroke (or heatstroke) happens when you spend too long in direct sunlight without enough water or cooling down. The body struggles to regulate its temperature, and it can become serious.
Common symptoms:
Headache
Dizziness or nausea
Dry, hot skin
Fast heart rate
Confusion or fatigue
Sometimes a fever
What should you do? Find shade, drink water, rest – and sometimes medical care is needed. Yesterday, water, shade, and rest were enough. But it reminded me: the body needs protection, especially in summer heat. Maybe it’s an age thing – maybe I just can’t handle the sun like I used to. Then again, I never really could. After a few hours in the sun, I always looked like a cooked lobster.
Wrap-up – for today
That’s it for today’s post. The rest of the waiting time, I’m planning to spend working on The Winged Horse at Dusk.
Reflection
Being brave can take many forms. Sometimes it’s daring to swim. Sometimes it’s admitting you need shade and rest. And sometimes, it’s simply showing up – with a cup of coffee and an open heart.
”Live today, right now. Yesterday rests in history, and tomorrow waits out there in the distance. Right now is what matters.” – Carina Ikonen Nilsson
What do you think?
Have you ever had sunstroke? How do you take care of yourself in the summer heat? What does bravery mean to you?
We use cookies to optimize our website and our service.
Functional
Alltid aktiv
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.