En dimmig morgon vid sjön väcker tankar om stillhet, livets rytm och etik och moral i vardagen. I badets kalla klarhet väcks kroppen, sinnet och längtan efter balans.
Som i naturen växer vi bäst i samförstånd – när balans, respekt och samverkan får råda.
Morgonens bad, doften av kaffe och etik och moral i vardagen
Då var det en ny härlig morgon igen. I natt blev det en natt med snurrande och vända täcket – varmt, kallt, varmt igen. Men nu är det morgon, en ny dag att ta hand om. Kaffet står här bredvid mig och doftar aromiskt. Farmors lampor är tända och sprider sitt milda ljus i den mörka morgonen.
Redan innan klockan var 7.50 stod jag vid sjön. På vägen dit låg dimman tät och världen kändes nästan trollskt vacker. En hackspett klättrade på ett träd och småfåglar rörde sig runt stammen i sjöns spegelblanka yta.
Morgonen låg tyst och dimmig över sjön i Högsäter. Här, bland fåglar och tystnad, började dagen med ett kallt och livgivande bad – en stund av stillhet och etik och moral i vardagen.
Vattnet höll lite över tio grader, och kylan gjorde sitt med kroppen. Det var ett sådant där bad som väcker varje cell till liv. Jag flöt en stund, bara låg där och andades i tystnaden. Löven från trädet vid vattenlinjen låg utspridda som små öar på ytan – hela morgonen var som en målning, stilla och nästan overklig.
Ny badmössa och stegen hem i etik och moral i vardagen.
Idag hade jag dessutom på mig min nya badmössa, den där det står “Vinterbadarna i Högsäter – keep up”. Jag log lite när jag drog på den, för den känns som ett löfte till mig själv – att fortsätta, att hålla i, även när det är kallt.
Den nya badmössan – Vinterbadarna i Högsäter, Keep Up – blev dagens lilla glädje. En påminnelse om att hålla i, även när kylan biter. Ibland är det just det som är etik och moral i vardagen – att fortsätta i kärlek, trots motvind.
När jag steg upp, virade in mig i morgonrocken och åkte hemåt, väntade frukosten. Mina kesobröd med apelsin och russin spred en doft som kändes som ren lycka. I ugnen rostar just nu en ny plåt hemmagjord müsli, och dagen ska få innehålla läsning – lite mindfulness, personlig utveckling och samtalsmetodik. Det får räcka för idag.
Efter badet väntade värmen hemma. Doften av apelsin, russin och nyrostad müsli fyllde köket och påminde om glädjen i det lilla – om etik och moral i vardagen.
Tankar om etik och moral i vardagen
Igår gick förmiddagen åt till att läsa mina papper och fundera ut vad som var viktigt i ämnena etik och sorg. Just etik är ett ämne som jag gillar särskilt mycket. Det finns så mycket där som jag genom åren sett – hur det blir när man inte har med sig etiken inom sig. Så mycket som blir fel om det inte finns ett etiskt tänkande med i behandlandet.
Det är ett viktigt ämne. Viktigt att diskutera i arbetsgrupper och i samhället i stort. Vi behöver mer etik och moral i vardagen – bland våra politiker, i sjukvården, i kommunen, i skolan. Överallt där människor möts behövs förståelse, värdighet och respekt.
Jag tror att just det där med etik och moral är något som vi alla behöver jobba med och ha i tankarna i våra möten med andra människor. Men framför allt i situationer där vi är hjälpare. Där behöver vi arbeta med vår etiska kompass och reflektera över vad vi gjorde, vad vi gjorde bra och vad vi kunde ha gjort bättre.
Den individen vi möter vill, men kan inte. Om mötet blir högljutt eller stelt behöver du som hjälpare möta individen med respekt och ha förhållningssättet:
Han vill, men han kan inte. Han har viljan, men saknar förmågan just nu, men han kan och vill lära sig.
Då är det din uppgift att lära honom i små, små steg. Om man har känslan inom sig – att här möter jag en människa som vill, men inte vet hur – då går det att mötas, även när det stormar.
Jag har mött många människor som varit i hjälpläget, som inte just i stunden kunnat. Det är inte enkelt. Men när kompassen är rätt inställd, finns det alltid vägar att gå.
När barnet hamnar mitt i mellan – etik, moral och alienering
Jag har läst en hel del om alienering den senaste tiden. Det dyker upp överallt – i artiklar, samtal och sociala medier. Det där med att barn dras bort från en förälder och vad det gör med barnet.
För mig är det självklart att den förälder som sätter barnet emot den andra gör barnet en stor otjänst. Det berättar för barnet, genom handlingar och ord:
Du duger bara om du tycker som mig.
Men det finns en annan sida också. Kanske handlar det ibland inte om vilja att skada, utan om smärta, rädsla eller ilska. Kanske känner man sig sviken, hotad eller rädd att förlora sitt barn – och i den rädslan drar man barnet för nära sig. Men i det drar man också barnet bort från en annan del av sig själv. För barnet är ju en del av båda sina föräldrar.
Forskning visar att barn som växer upp i den här typen av situationer ofta känner förvirring, sorg, skuld och skam. De älskar båda sina föräldrar, men tvingas välja, ibland utan att förstå varför. De lär sig tidigt att vissa känslor inte får visas, att vissa minnen ska glömmas och att lojaliteten har ett pris.
Inuti barnet växer en tyst sorg, en sorg över det man inte längre får dela. Många vittnar som vuxna om känslan av att inte duga. Kärleken blev villkorad:
Du duger om du väljer rätt sida.
Men hoppet finns där. För lika mycket som barnet bär på smärta, bär det också på styrkan att läka – om det får stöd, trygghet och förståelse. Barnet är inte trasigt, bara sårat. Och det går att hela.
Forskning visar att barn som växer upp i den här typen av situationer ofta känner förvirring, sorg, skuld och skam. Läs mer om Alienation
Om avstånd och stilla hopp
Ibland tänker jag att det inte alltid handlar om vilja eller ondska, utan om rädsla. Rädslan för konflikt, för att förlora lugnet, för att något ska röras upp. Kanske är det just därför vissa väljer avstånd – för att bevara stillheten, inte för att skada.
Jag försöker tänka så ibland, när tankarna börjar snurra. Att tystnaden inte alltid betyder avvisande, utan kanske bara ett försök att skapa ro. Men ändå bär tystnaden sin egen tyngd. Den väger och saknar ord.
Jag vet inte hur vägen ser ut framåt. Men jag vet att kärleken inte försvinner bara för att man inte får ses. Den finns där, som ett mjukt andetag i luften – väntande, stilla, utan krav. Och kanske, en dag, hittar den sin väg fram igen.
Etiken i det lilla och det stora
Kanske handlar allt detta till sist om etik och moral i vardagen, fast i en annan form. För när vi pratar om alienering, om att dra ett barn bort från en del av sig själv, handlar det egentligen om hur vi möter varandra som människor.
Etik är inte bara något som hör till yrkeslivet eller arbetsplatsen. Den bor i vardagen, i relationerna, i hur vi pratar om varandra och i vad vi låter barn höra.
Att möta en annan människa med värdighet, respekt och förståelse – det är kärnan i etik. Att se att även den som gjort oss illa kanske bär på något vi inte ser. Och att stå kvar i det som är sant och gott, även när det gör ont.
För mig blir det tydligt: etik är inte bara något jag läser om. Det är något jag försöker leva – i varje möte och i varje tanke. Det är där vägen börjar, både i arbetet och i livet.
Reflektion över etik och moral i vardagen
Etik. Moral. Mänsklighet. Tre ord som ibland låter stora, men som i grunden handlar om att se varandra med hjärtat. Att stanna upp innan man dömer, att lyssna innan man svarar, och att minnas – vi vet aldrig vad den andra bär på.
A misty morning by the lake awakens thoughts about stillness, rhythm and ethics and morality in everyday life. In the cold clarity of the water, body and mind wake up together, reaching for balance.
Just like in nature, we grow best when balance, respect and cooperation are allowed to exist side by side.
Morning Swim, Coffee Aroma and Ethics and Morality in Everyday Life
It was another beautiful morning. The night had been restless – tossing and turning, warm, cold, warm again. But now it was morning, a new day to take care of. The coffee beside me smelled rich and aromatic. My grandmother’s lamps were lit, spreading their soft glow across the dark dawn.
Before 7:50 I was already by the lake. On the way there, mist hung thick, and the world felt almost enchanted. A woodpecker climbed a tree while small birds fluttered around its trunk mirrored in the still water.
The morning lay quiet and misty over the lake in Högsäter. Here, surrounded by silence and birds, the day began with a cold and invigorating swim – a moment of stillness and reflection on ethics and morality in everyday life.
The morning lay quiet and misty over the lake in Högsäter. Here, among birds and stillness, the day began with a cold and life-giving swim – a moment of reflection on ethics and morality in everyday life.
The water held just over ten degrees, and therefore the chill awakened every part of me. I floated for a while, breathing in the silence. Leaves from the tree at the water’s edge drifted like small islands on the surface – the whole morning felt like a painting, still and almost unreal.
New Swim Cap and the Steps Home – Ethics and Morality in Everyday Life
Today I also wore my new swim cap, the one that says “Vinterbadarna i Högsäter – Keep Up.” I smiled as I put it on, because it felt like a promise to myself – to keep going, to hold on, even when it’s cold.
The new swim cap – Vinterbadarna in Högsäter – became a small joy of the day. A reminder to keep going, even through the cold. Sometimes, that’s what ethics and morality in everyday life truly means.
The new swim cap – Vinterbadarna i Högsäter, Keep Up – became a small joy of the day. A reminder to keep going, even when the cold bites. However, sometimes that’s what ethics and morality in everyday life really means – to continue in love, even through resistance.
After the swim came warmth. The scent of oranges, raisins and freshly roasted muesli filled the kitchen – a reminder of simple joy and ethics and morality in everyday life.
When I stepped out of the water, wrapped myself in my robe and drove home, breakfast was waiting. My cottage-cheese bread with orange and raisins filled the air with pure joy. In the oven, a new tray of homemade muesli was roasting, and the day ahead would hold reading – a little mindfulness, personal growth, and conversation methodology. That will be enough for today.
After the swim came warmth. The scent of oranges, raisins and freshly roasted muesli filled the kitchen – a reminder of simple joy and ethics and morality in everyday life.
Thoughts on Ethics and Morality in Everyday Life
Yesterday morning I spent time reading my study notes, reflecting on what truly matters in the subjects of ethics and grief. Ethics is a topic I’ve always loved deeply. Over the years, I’ve seen what happens when people act without it. So much goes wrong when ethical thinking is missing from how we treat one another.
It’s an important topic, one that needs to be discussed in workplaces and in society at large. We need more ethics and morality in everyday life – among politicians, healthcare workers, municipalities and schools. Everywhere people meet, there must be understanding, dignity and respect.
We all need to keep working on this, especially those of us in helping professions. Our ethical compass should guide us to reflect on what we did, what worked well, and what could have been better.
The person we meet often wants to do right but can’t – not yet. If the encounter becomes tense or difficult, we must still meet them with respect and remind ourselves:
They want to, but they can’t. Not yet.
When we hold that understanding, it becomes possible to meet – even in the storm. I’ve met many people who have been in that place of helplessness, unable to act in the moment. It’s not easy, still, when the compass is set right, there are always paths to take.
When the Child Is Caught in Between – Ethics, Morality and Alienation
Lately I’ve been reading a lot about parental alienation. It appears everywhere – in articles, discussions and social media. The situation where a child is pulled away from one parent, and what that does to their heart.
It’s clear to me that a parent who turns a child against the other does the child a deep disservice. Their actions tell the child, silently:
You’re only good enough if you think like me.
But there’s another side, too. Sometimes it isn’t about the will to harm, but about fear, pain or anger. A parent who feels betrayed or afraid of losing their child might draw them too close – and in doing so, pull them away from another part of themselves. Because the child is made of both parents.
Research shows that children in such situations often feel confusion, sadness, guilt and shame. They love both parents but are forced to choose, often without understanding why. They learn early that some feelings can’t be shown, that certain memories should be hidden, and that loyalty comes with a price.
Inside grows a quiet grief – over what’s no longer shared. As adults, many describe a sense of never being enough. Love became conditional:
You’re good only if you choose the right side.
But there is hope. Because as much as a child carries pain, they also carry the strength to heal, given support, safety and understanding. A child is never broken – only wounded. And wounds can heal.
Sometimes I think it’s not about will or malice at all, but rather about fear. the fear of conflict, of losing peace, of stirring things up. Perhaps that’s why some choose distance: to protect stillness, not to cause harm.
I try to remember that silence doesn’t always mean rejection. Sometimes it’s simply a way of finding calm. Yet even silence carries weight – it holds words that were never said.
I don’t know what the road ahead looks like, but I do know that love doesn’t disappear just because we can’t meet. It remains, like a soft breath in the air – waiting, quiet, without demand. And perhaps, one day, it will find its way back again.
Ethics in the Small and the Great
In the end, all of this is really about ethics and morality in everyday life, just in different forms. When we talk about alienation, or about the distance between people, what we’re really talking about is how we meet each other as human beings.
Ethics doesn’t just belong in workplaces or institutions. It lives in our daily lives, in our relationships, in how we speak about one another, and in what we let our children hear.
To meet another person with dignity, respect and understanding – that is the essence of ethics. To see that even those who have hurt us might carry something we cannot see. To remain in what is true and good, even when it hurts.
For me, this has become clear: ethics isn’t just something I study. It’s something I try to live – in every meeting, in every thought. That’s where the path begins, in work and in life.
Reflection on Ethics and Morality in Everyday Life
Ethics. Morality. Humanity. Three words that may sound big, yet at their heart, they mean simply seeing each other with kindness. Therefore, before we judge, we pause. Before we reply, we listen. And remembering – we never truly know what another person carries inside.
If you’d like to read more about gratitude and everyday ethics, visit Positive Psychology in Everyday Life. in the post it is a link to English.
Yesterday has already rested in history. Tomorrow waits a little further ahead. But right now – this is where life happens. – Carina Ikonen Nilsson
We use cookies to optimize our website and our service.
Functional
Alltid aktiv
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
