Första dagen på resten av mitt liv – tacksamhet i vardagen

Första dagen på resten av mitt liv – tacksamhet i vardagen. Idag vaknade jag med den tanken. Idag är första dagen på resten av mitt liv.
Den tanken var det allra första som landade hos mig när jag slog upp ögonen. Innan jag gick upp kände jag tacksamhet över att jag fick ännu en ny morgon att vakna i. En dag till här i livet – visst är det fantastiskt?

Read this in English ->The First Day of the Rest of My Life – Gratitude in Everyday Life

Jag gick upp. Katten sov så djupt att jag fick väcka honom. Kaffet var redan klart. Jag tände ett ljus i köket fast jag satt mig i vardagsrummet. Det är något med att tända ett ljus som gör att morgonen får ett extra lugn. Kanske någon annan vaknar och möts av det där ljuset. Kanske jag själv, när jag går för att fylla på kaffekoppen, möts av den lilla värmen.

En dag med värk – men också med tacksamhet i vardagen

Nacken värker fortfarande, och nu känns det även över vänster öga. Men med Ipren, Alvedon och lite tigerbalsam får jag några timmar av lindring.

Gårdagen blev stilla, men på ett nytt sätt. Efter två dagar i sängen var det härligt att komma igång och känna doften av mat och hem. Jag städade köket, lagade maten och lät det räcka som kroppsarbete.

Doften av pannbiffar och matglädje

När jag stod där och stekte mina pannbiffar, vilket var många. Då doftade hela köket underbart. Jag var noga med att samla på mig stekskyn för att kunna göra en riktigt god sås.

Igår provade jag att bryna löken innan jag lade den i köttfärsen, men som jag egentligen redan visste är det inte min grej. Det ska vara rå, riven lök för att ge den där riktiga smaken. Nu har jag påmint mig om det en gång till. Detta eller denna gång kan göra att jag nu vet att det är rå lök jag vill ha i smeten.

Den här gången blandade jag också i havregryn i stället för ströbröd. Det gjorde pannbiffarna extra saftiga. Såsen bakade jag upp på stekskyn – och den smakade ljuvligt.

Stora tankar i det lilla

Redan vid sängen började tanken om tacksamhet bo i mig. Jag kände glädje över att rummet var varmt. Tacksamhet över bergvärmen som ger både värme och varmt vatten. Tänk att någon klurat ut en maskin som plockar upp värme ur ett berg!

Bara att kunna vrida på en kran och få drickbart vatten är egentligen stort. För hundra år sedan fick man gå ut och hämta vatten, oavsett kyla. När jag stannar i den tanken fylls jag av ro. Sådana tankar kan lyfta en hel dag.

Som igår när lillkillen inte hann torka av bordet efter sig, innan skolan. I stället för irritation kände jag bara glädje över att han åt frukost.
Det känns verkligen som första dagen på resten av mitt liv – tacksamhet i vardagen gör skillnaden.

En nygammal längtan – kanske ett bad?

Jag har saknat min nygamla vana att bada i sjön. Jag saknar mina badsystrar, våra små skratt och det där lugnet som alltid lägger sig efteråt.
Kanske är det i dag jag vågar prova igen. Kanske kan ett bad få värken att försvinna, eller så kan det visa sig bli värre. Men då vet jag.

Bara tanken på ett dopp ger kroppen en sorts ny energi, som om sjön redan kallar på mig. Läs här hur jag igen tog tag i mina morgonbad. -> Ett morgondopp i tacksamhet- När viljan vinner

Att ta hand om sina tankar – en gammal vana tillbaka

Det känns som jag har tagit tillbaka en gammal, viktig vana. Jag har börjat ta ett större ansvar igen för hur jag tar hand om mina tankar och hur jag väljer mina känslor.
Kanske har jag gjort det länge utan att tänka på det, men just nu är jag mer tydlig, mer aktiv. Jag märker hur jag medvetet byter ut tankar som inte ger glädje och hur jag håller kvar de som bär mig.

För här finns det vinster. Jag kan välja – välja om jag vill leva i lyckliga känslor eller i olyckliga känslor.
Bara att skriva orden ger mig en härlig känsla, för jag har ett val. Ett viktigt val.
Och jag väljer lycka.

Det gör att jag allt oftare lever i känslan av att må bra – trots värk och trots saknaden efter min son och de små barnen.

En liten stjärna för planeringen

Jag vill också tipsa om den astrologiska planeringskalendern som jag nämnt tidigare. Den får följa mig genom det nya året som inom snar framtid – som en kompass för tankar och små stunder av eftertanke.

Planeringskalendern utifrån stjärnorna som gäller för nästa år.
Om du köper den via den här länken får du 30 % rabatt. Använd denna rabatt kod Astrocalendar30

Astrologiska årskalendern. Första dagen på resten av mitt liv – tacksamhet i vardagen.

Detta är ingen reklamlänk. Jag tjänar ingenting på att dela den, utan vill bara tipsa eftersom jag själv tycker kalendern verkar intressant. Rabattkoden ger dig 30 % om du vill prova. Min tanke är att den så småningom ska hjälpa mig att planera in pauser och välja tankar och självkärlek mer medvetet. Detta kanske inte är författarens tanke men så tänker jag att använda den jag har köpt.

Mellan raderna – AHA-spegel

Det här inlägget handlar inte bara om pannbiffar och tacksamhet.
Det speglar ett medvetet val att leva här och nu:
att varje kopp kaffe, varje doft av mat och varje liten tanke kan bli en plats för glädje – trots värk, saknad och de dagar som inte går att förändra.

Och mitt i stillheten finns modet att pröva igen – kanske ett kallt bad som väcker kroppen och sinnet.

Det säger om mig som skriver:
Närvaro. Omsorg. Kreativitet i vardagen. En inre styrka som vågar pröva och fortsätter välja glädje.

Frågor till dig som läser

Vad fyller just dina morgnar med tacksamhet?
Har du något litet vardagsmirakel – en doft, en rutin – som bär dig genom dagen?
När kände du senast att en liten tanke förändrade hela din dag?
Vad skulle ett kallt morgondopp ge dig just nu?

Reflektion

Det enkla är ofta det största. Ett ljus i köket, doften av nystekta pannbiffar, rinnande vatten, en cykellycka i kvällsljuset – och kanske ett morgondopp. Där bor tacksamheten och de stilla miraklen som gör en dag värd att leva.
Första dagen på resten av mitt liv – tacksamhet i vardagen får mig att välja lycka varje dag.

Gårdagen har redan lagt sig till ro i historien, där valde jag lycka, morgondagen väntar längre fram. Men just nu kan jag välja att leva i lycka, eftersom det här – det är här livet händer. -Carina Ikonen Nilsson.