Författare: Carina Ikonen Nilsson
-
Självkänsla och Ordet INTE
Tänker att jag ska fortsätta på ämnet självkänsla. Det är ju en av de viktigaste ingredienserna, healing till att våga göra val i livet. Utan tron på sig själv, patient sitt eget värde. Så tar jag inte för mig av livets smörgåsbord. Då ställer jag mig hellre sist i kön och tar det som blir över. Då när alla andra tagit till sig av det de anser sig vara värda. Självkänsla är så mycket, visar sig i så många olika former i livet. Jag är en ständig tränare på just det där, med att få den grundmur i att ärligt känna att jag duger. Ibland när jag är där ute och hela livet svajar, så svajar det mindre idag. Idag när jag mera jobbat med min känsla, mitt egna värde, i mig. Då kommer jag på i svajandet stund, att ta tag i det som kan tas tag i.
Den största hjälpen i mitt arbete är en liten vacker bok som jag varje dag skriver i. Skriver om sånt som har varit mindre bra, bra och vad som påverkade mig mest under dagen. Tacksamheter, sådant som jag känner har varit betydelse för dagen. Även Små påminnelser som jag bör ta med mig under morgondagen. Under ganska många år har jag hållit på. Jag har många böcker att läsa igenom, om jag nu skulle läsa dom. Men det gör jag inte. De bor där i min kunskapshylla, där alla böcker från alla olika kurser och utbildningar jag gått bor. Där får de stå och suga in alla andra kunskaper från de andra böckerna om terapier och psykologiska termer. Mina samlade dagböcker lyfter fram kunskaper ur de andra böckerna, de andra böckerna fyller mina dagböcker med sin kunskap.
Det är viktigt med Självkänsla!
Särkilt viktigt är det för alla dessa barn, som växer upp som har mina och liknande bokstäver inom sina tillgångar. Men sanningen är den, att den självkänsla som är så viktig, är ibland bara små gruskorn, ibland bara partiklar, till och med endast stoft till grus. Barn som växer upp i stunder där de hela tiden måste vara sina egna försvarare, som hela tiden kämpar med att inte tro på det som omgivningen säger till dom. Har ett lidande, från det dom har en egen uppfattning om att de är, sina egna. De kämpar och slåss för att få behålla den lilla, lilla uppfattningen om sig själva, att de i alla fall är lite bra. Just det där sista gör så ont i mig. Kanske därför som jag känner att ämnet är så himla viktigt. Jag vill inte att andra människor ska växa upp och ha uppfattningar om endast värdelösheter inom sig. Barn som sedan ska bli vuxna ansvarstagande. Vuxna utan självkänsla blir ett själsligt lidande.
Det är i våra tillgångar vi växer som individer och människor! Men tyvärr så blir många av oss mera bekräftade i våra o-styrkor och o-tillgångar. Då är det svårt att få den så viktiga självkänslan att få ett fäste. Att låta självkänslan bli den grundmur, som ger tryggheter.
Berätta för barnen vad du vill att de ska göra, se deras små trippanden som trippande och se deras försök att göra rätt. När det blir fel, så ville dom inte, göra fel. Men det du förklarade var egentligen så otydligt och svårt, att förstå. Det var därför det blev fel. Säg till barn vad du vill att dom ska göra. Berättar du för barn vad dom inte ska göra, så säger inte det nått om vad du vill att de egentligen ska göra.
Vi Kan hjälpa till att bygga självkänsla enkelt genom att stryka ut ordet INTE, när vi vägleder barnen in i Vuxenlivet.
Det är sådana som den här lilla killen som vi vill ska växa upp med dugligheter inom sig.
-
här finns att läsa idag
klicka på länken, medicine and där finns att läsa lite som jag skrev idag. Herrarna i Nickelback är bra bakgrundsmusik om jag vill tänka http://nysida.malix.se/index.php/sjalvkansla
-
9 feb i Borås kommer jag att prata om alla tillgångar som bor inom oss alla 🙂
idag har förmiddagen gått åt till att förbereda, prescription Den 9 februari kommer jag att prata om tillgångar i Borås. Har suttit och spånat om hur jag ska lägga upp det. Nu tänker jag att jag har grunden klar. Tillgångar är det vi måste vara i.
Det ska bli spännande och roligt att åka dit igen. För två år sedan var jag där under psykiatrins dag tror jag det var. Denna gång är det chefer som ska lyssna, efter mig kommer Pelle Sandstrak kommer därefter att ta över.
Känns skönt att jag förberett det jag kan och att jag är ute i god tid. Nu gäller det bara att låta det vara som det är. Så jag inte hamnar i att förbättra och förbättra i absurdum är ju lite jag i ett nötskal. Men jag ska hålla mig i kragen som jag inte har och låta tankarna vila i några dagar.
Känns mest bra att jag är ute i god tid det är ju en ovanlig förekommande bra vana som jag håller på att skaffa mig. Redan klockan nio ska jag börja prata i Borås den 9 feb. Funderar på boende så jag slipper gå upp mitt i natten. Det är något som jag ska tänka på en dag eller två
Lev idag just nu
-
En visualisering borde kanske till
Men så långt ska vi inte gå……
En timma kvar innan jag ska till jobbet vanligtvis brukar jag bara sitta och vänta den tiden men nu tänker jag träna mig i att göra nått den sista timman. Kanske blir väntan inte så lång. Ett bra sätt att träna mig i detta just vara att sitta här och skriva. Det är lite säkerhetsbeteende i situationen i och med det att jag har koll på klockan i hörnet. Redan nu under dessa få rader har jag kontrollerat klockan så att jag inte kollat fel.
Idag blir det Frölunda Skellefteå som ska slåss om hedern. Hockey brukar brusa upp varma känslor i mig. Men ska ta mig i kragen idag då jag inte bara är där av eget intresse utan i arbetstider. Då vill det ju till att man visar upp en mera professionell sida. Frågan är ju då vad är professionellt? Finns det någon som klarar av en hockey match utan att bli engagerad? Det är klart skulle jag kolla en match med HV71 och Färjestad då hade det vart enklare men enkelt lär det inte bli idag för hjärtat är ju liksom med och då i Frölunda. Hur va det han sjung nu. Är bra mycket bättre men bra lär det aldrig bli. Huvudsaken är kanske att jag redan nu haft det i tankarna. Och konstigt hade väl varit att vara samlad och sval i hockey-sammanhang.
-
Snart kommer det
Inom kort kommer jag starta upp en webbutik. Där det kommer att vara särskilt utvalda böcker kommer att säljas. Böckerna som jag kommer att sälja är böcker som jag läst och känner att jag själv kan rekommendera. Självklart kommer du kunna köpa min egna bok i butiken. Det kommer självklart handla om ämnen som ligger mig varmt om hjärtat. NPF och närliggande områden.
Visst blev det en fin layout på min blogg, ed Den som jag ska tacka är min Äldsta son.
Tack för allt arbete du lagt ner tack!
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.