tänk vad mycket kunskap det finns i oss alla.
I mig vilar tacksamhet för att jag finns, medical lever och andas. Att jag dessutom får tillfälle att vara i sammanhang där jag får vara mig. Det önskar jag att alla människor fick tillfälle att uppleva. Det borde vara en mänsklig rättighet.
Tack för en hel bra dag idag.
Tack!
PåRiktigt bloggen skriver om hippt och trendigt. Till viss del håller jag med och visst finns det en chans att det blir att historiska livet då kan skyllas på ADHD. Mitt historiska liv oavsett ADHD eller inte så är vägen till idag vissa tider kantade av gropar och mindre bra saker. Nu är det inte så att mina mindre bra saker mm är orsaker från missbruk av droger i den bemärkelsen. Kanske för att min far var en man som självmedicinerade sig med alkohol.
Trotts att jag nu sluppit att ta i tur med sådana problem som drogberoenden, store så har jag ändå trotts allt haft motgångar och sprungit för fort för att känna efter. Livet är lite sånt när alla intryck trycks ihop till stor kloss som upplevs samtidigt.
En klok lärare som jag en gång hade när min son var nyfödd. Jo så är det. Jag provade på att plugga samtidigt som jag ammade. Sonen följde med till skolan och läraren som var en helt underbar finsk kvinna vid namn Anniki tog hand om sonen medan jag skrev uppsatts. Samtidigt som jag pluggade hade en 2 månaders gammal baby så fick jag även chans till lite arbete vid sidan om tror jag jobbade 9 timmar / vecka. Tills min lärare tog mig lite avsides och frågade om jag ville uppleva min 30 årsdag. Hennes fråga gav mig klokheten att stanna upp och se det som att jag kanske bara skulle göra en av sakerna.
Jo du helt rätt obehandlad ADHD i mig gjorde att jag hoppade av den nästan färdiga utbildningen och tog jobbet 9 timmar/ vecka.
Förändring!!! Alltid förändring, stanna inte upp utan gör nått nytt så slipper tristessen och tråkigheter komma i fatt. Fly, Fly stanna inte upp, utan ge mig av till nyheter så jag slipper stanna upp och ta tag i det som är viktigt.
Vad är det som är viktigt??? Mig, mig och åter igen mig. När kroppen inte längre orkar med nyheter och flyckter när det liksom inte längre räcker med förändringar och nya projekt. Det är då sömnproblemen visar sig. När man ignorerat sömnproblemen tillräckligt länge så kommer de kroppsliga problemen. Depressioner redan vid sömnproblemen bör det stannas upp och tänka till. Det gjorde inte jag. Inte ens med Concertan hjälpte det mig fullt ut. Idag med klokheter och en diagnos ger det mig en större förståelse för mig själv. Även om jag inte lärt mig det fullt ut så ger det mig möjlighet att bli klokare ju längre tiden går.
Klokhet kan inte jag få för mycket av.
Vad vill jag nu med detta och påriktigt? Jag vet inte riktigt kanske är det bara att visa på olikheterna. ADHD och olikheter, ADHD är liksom människor. Olika!
Även Concertan gör olika med oss, för mig gav concertan mig ett mera vaket liv, på normala tider. I början gjorde den mig fruktansvärt lat. Det viktigaste av allt så hjälpte den mig att stanna upp, ge mig tillgång till mina egna tankar. Tankarna flöt långsammare fram en och en. Dessutom följde mina tankar en snittsad bana. Kan man säga så? Vad jag menar är att tanke 1 födde tanke 2 som kanske gav mig ett svar i tanke 3.
Nu har även ADHD fört med sig KBT, och en hel dag full av klokheter tillsammans med min KBT Terapeut. Kanske är det så att klokheterna kommer från mig men på något sätt så lockar denna kvinna fram just alla mina klokheter.
Tanken just nu blir vacker trotts trötthet och allt omkring. Tack för en vacker dag där jag lärt mig ännu mera om mig och mina olika egenskaper och annat. Klokheter föder klokhet.
Vill även passa på att tacka Cattis på bloggen PåRiktigt, även där kan det hittas massvis med klokheter som hon delar med sig av.
Tänkte fortsätta på det inlägget jag skrev i går. Eller föra tanken vidare, generic bokförlaget sökte mig i dag då Aftonbladet ville ha en intervju med mig. Idag skulle jag till Trollhättan för att besöka den Trevliga Dampdoktorn, cheap Tvebrink. En väldans trevlig doktor tyvärr extraknäcker han bara och är en äldre herre som vi skulle vilja ha till doktor hela livet. Nu är det inte så för när barnen blir vuxna blir det den vanliga öppenvårdsmottagningen och en psykiatriker där. Synd för var läkare vi har nu är nog den bästa läkare man kan ha vi är lyckligt lottade. Det är även den doktorn som gav mig tipset om att själv försöka bli utredd.
Inlägget i går handlade om Flickor och ADHD. Detta för att jag läst artikeln i Göteborgsposten, diagnosis som just handlade om flickor och hur man senare upptäcker om det ens upptäcks att flickungen har ADHD. När jag åkte iväg så hade jag självklart glömt av att min mobil har batterier som laddas ur ibland. Självklart upptäckte jag det då jag redan var i närmare Trollhättan än hemma. Nu känner jag att det var nog det bästa som hände för då jag läste artikeln ser jag hur olika vårat liv är, själv klart är det så att vi har olika sätt att förvalta våra till och o-tillgångs förråd av ADHD. Kvinnan de intervjuade idag, var en kvinna som hanterat sin ADHD genom självmedicinering av droger, Själv använde jag mig av att handla massor av schampon och duschkrämer. städade frenetiskt och kämpade febrilt med att vara den perfekta mamman och allt där till som jag inbillade mig att andra människor utan mina tillgångar gjorde. Slagen mot mig själv och alla kraven av perfektion gav mig liknande symtom som Catharina. Ångest, depressioner och sorgen över att levt så länge utan att förstå.
Även idag kan det komma dagar av sorg men inte lika ofta som innan. Idag när jag ramlar tillbaka hoppar den lite snällare emot mig själv kvinnan fram och har tre frågor som hon lärt sig av min kloka make.
(H)jälper det dig på något sätt att du tänker på hur illa du mådde innan?
Finns det något du kan göra åt det nu?
På vilket sätt är dessa tankar bra för dig just nu?
Tänka sig att inte en fråga, av dessa blir svarade på det sätt, som jag skulle vilja svara för att få vara kvar i ledsenhetssorgen över förlorade år. För det är inga förlorade år, det är år av erfarenheter där jag idag, kan vila mig i. Känna att det är erfarenheter som ingen annan ska behöva uppleva om jag kommer förbi. Det tillhör historia och en historia som gett mig kunskap. Gett mig trygghet i att jag ser sånt som är viktigt att se, när det gäller mina barn och andra barn som har lite samma tillgångar. Idag tror jag att vi är många som skulle kunna berätta sorger och ännu mera sorger. Men det (H)jälper inte, det vi måste göra idag är att ta hand om oss själva, våga be om hjälp med det vi har svårigheter med och vara stolta över det som är fint och vackert med våra tillgångstillgångar. Jag är ju inte bara ADHD, utan en lite del i mig är lite rörlig och ställer till det.
Andra delar av mig är skapande kreativieter, rörligheter och orädslor som vi genom tiderna behövt för att gå framåt. Svamparna i skogen var något som ADHD jägaren vågade prova på då han inte hittat nått villebrå eller så ville han bara ha lite annorlunda smak på det han jagat. Idag kan vi med glädje äta kantarellerna och vi vet med säkerhet att flugsvampen är inget vi ska smaka på.
”Jag föredrar att kalla mig Impulsiv”
Av Carina Ikonen Nilsson
Det här är Carinas egen berättelse om hur det är att leva med ADHD.Hon beskriver den där lilla delen, health som kallas ADHD och som rör till bland tankar och känslor, no rx på ett sätt som får läsaren att förstå problematiken och känna djupaste empati men också äkta glädje.
?ett länk som jag delade på FB gav mig många ord och Kalle han heter Givetvis något annat!!
link ´, troche €, ask ´,?,?,?” />
Demonisering av fienden är ett känt propagandaknep bland socialister.
2. Min människosyn och mina värderingar skulle vara olämplig med tanke på mitt yrke? Det är dig fritt att tycka.
Jag är liberal i min politiska uppfattning. Jag tror på människans förmåga att utvecklas och växa, jag har valt ett yrke som går ut på att hjälpa människor till ett bättre liv- inte passivisera dem på socialistiskat manér.
(Dessutom har du fler moderater än mig i din vänkrets- är de också olämpliga?)
3. Den viktigaste poängen med alliansens politik kan jämföras med KBT. Man belönar det man vill ha mer av. När jag jobbade på soc. gjorde jag en nettovinst på att jobba på ca 200 kr i månaden jämfört med att vara arbetslös. (Slipper resa till jobbet och ha dagis). Jag kunde gjort som många vänner, inklusive min bror som spenderade dagarna med att fiska och tackade nej till jobb efter jobb som AF erbjöd honom. Egentligen var jag dum i huvvet som jobbade. Sedan 2006 jobbar de flesta av dem, och det tycker jag är bra. Individen ska också ha ett eget ansvar för sin försörjning, vi är inga fågelungar.
4. Socialisternas metafor om att M ”sparkar på dem som ligger” vill jag översätta till att S ”piskar dem som drar lasset”. Kan man vara med och ”dra lasset” så ska man vara det, även om det är ett jobb som lokalvårdare eller på Mc Donalds. Om fler bidrar kan vi ha råd med en äldrevård och en sjukvård mm värd namnet.
Men, mina värderingar är väl kass.
Göteborg, unhealthy min före detta hemstad!
I dag var det mitt första uppdrag som attitydambassadör. Jag och Linda från Inrerum, var på ett uppdrag för IFÖ Cheferna i GBG och kranskommunerna. Linda filmade hela mitt föredrag, så här nu i efterhand känner jag mig nöjd. Glad för att få vara med på tåget, tacksam för att få möjligheten att påverka.
Dessutom så känner jag just nu i magen att: Jo men det var inte illa. Kan till och med sträcka på mig och känna mig riktigt nöjd, med att det gick så bra.
Tack för att jag fick komma till er idag.
Tack Linda, för att du står ut och är så duktig på att få mig, att vara den blomman jag är i rätt sammanhang.
Framför allt Annika, tack för att du alltid är så uppmuntrande och så förstående. Det är så att du en gång trodde på att jag skulle klara det, det gjorde att jag själv vågade att tro på att det skulle kunna bli möjligt. Idag var du ett stöd som alltid.
Idag är jag helt nöjd med att det gick väldigt bra!
Tack till er alla!
För att jag fick vara med och verka för att påverka.
Attityder i samhället går att förändra!
Det handlade om att jag inte skulle prata så mycket om adhd, och en liknelse gjordes om en liten lever, här ser jag en skillnad en liten lever kan man opperera, det går inte att opperera bort adhd, om jag hade sett sämre hade jag kunnat be någon att hjälpa mig läsa, eller om jag var utan funktioner i mina ben och satt i rullstol så hade jag kunnat be om hjälp för att ta mig upp för en tröskel eller vad det nu kan vara, inte någon hade tyckte att det var något konstigt med det.
Men MEN med stora bokstäver, Här blir det konstigt snurrigt och jag blir rent av lite arg, frustrerad och känner viktigheten i det hela. När jag har adhd så syns inte det, för det är en osynlig funktionstillgång som för med sig lite mindre bra tillgångar. Det syns inte på mig, det står inte adhd i pannan på mig, inte heller behöver jag några stora hjälpmedel som gör att man skulle kunna se att jag har dessa tillgångar. ADHD i mig gör att jag byter fokus, tappar koncentrationen och att mitt arbetsminne är lika med 1, det slutar liksom där. 1 sak kan jag hålla i minnet om det är så att det är en bra dag. Ibland glömmer jag saker redan innan jag tänkt klart dom, det gör att människor ibland blir irreterade på mig för jag säger saker som inte har med saken att göra, jag avbryter och en massa andra ouppfostrade saker till.
Makt människan, den som har lite makt i mitt liv berättade igår att vi hade en sak att ta upp. Det var att jag skulle vara tyst om att jag har ADHD, för mig blir det kaos på tvären och mitt emellan och lite där till! För i situationen handlar det om att förändra attityder i det stora och det lilla, detta sammanhang är det lilla. Skulle jag inte våga gå ut med det, inte prata om det, dölja de som finns lite grann av inom mig så kränker jag inte bara mig utan mina barn, min familj, människor med andra funktionshinderstillgångar, Det är inte så att jag skall skämmas på mig! Det är inte så att mina barn skall dölja och gömma vissa saker, för att omvälden har bestämt sig för att leva i okunskaper!!! Nej skriker hela jag, Nej, jag bryr mig inte, om ifall någon som väljer att leva i okunskap och bo i sina fördomar väljer att se mig som en mindre värd eller mindre vetande bara för att jag har ADHD. Nej för då handlar det inte om mig, längre utan om den som har just dessa tankar.
Jag är så trött på att vi skall Skämmas,dölja samt ge föda åt dessa fördomar. Vi finns och jag är inte mera eller mindre människa än någon annan bara för att jag har adhd, men jag behöver för att må bra, en omgivning och ett bemötande, där man ser mig där man hjälper mig när jag behöver hjälp. Mina oförmågor är osynliga det gör inte att de inte finns. Det gör lika ont i mig då ni vill att jag skall skärpa mig och ta mig i kragen. Som om ni sa till en synskadad att han minsann kan läsa om han bara skärper sig och bestämmer sig för att använda ögonen!
Nu var det inte så att maktpositionsmänniskan i mitt liv sa att jag skulle skärpa mig, men denne ville att jag skulle sluta med att berätta, om att jag har adhd. Och de se ni, det lär jag inte följa det rådet, för det handlar om mera, än bara mig. Då handlar det om att jag väljer att föda fördomar, som att människor med Psykisk-Ohälsa är mindre värda. Just här finns det viktigheter, just här är en av viktigtheterna i (H)järnkoll. Jag, inte heller någon annan är mindre värda eller mindre vetande, för att vi känt på vad psykisk hälsa är. Vi har bara kommit längre, i vår personliga utveckling, vi vågar reagera på saker som vi inte klarar ut.
En av fyra vill inte arbeta med mig, det handlar om Okunskap
Ibland är jag inne i ADHD flyt, store eller är det avsaknaden av ADHD? Nej, generic det är ADHD flyt! Synd bara att dessa flyt inte är lika ofta, cialis som innan min Lilla Concerta. Men egentligen tror jag det är bra. Igår var jag alltså inne i flytet, till min makes förtret kanske. Tvätt högen med kläder nere i gillestugan var inte nådig vill jag skriva. Nu tänker ni kanske ja ja en sådan där liten hög efter vecko tvätten. Nääää !!! inte en sådan där liten plutt tvätt, utan här pratar vi tvätthög ala ADHD gånger 2 gånger mig. Vill ha min göra saker hela tiden, tillbaka vissa dagar. Fast det är klart, det var ju det jag hade igår. Fick gjort en massa saker som jag låtit vänta på sig, i månader. Rensa papper som jag så heligt lovade mig själv då jag sist rensade högarna, att jag skulle göra med en gång, blev återigen gjort igår först. En hel stor papperspåse blev full med papper återigen, fast det var ju mindre nu än sist. Återigen har jag koll på mina pärmar och högvisheten med papper. Gillar sådana dagar när ADHD liksom spritter till i kroppen. Det blir så mycket gjort. Det negativa i det är att man dör, efteråt när tröttheten slår till. Helt nästan, det blir liksom en ljusknapp. En gäspning, är som att släcka ljuset, då släpar jag mig till toa för att borsta tänderna, en gäspning till och ljuset är inte avstängt utan lampan är sönder, då ligger jag redan i sängen och sover på två röda…….
Men idag vaknade jag till vid 5:45, tog på kläder, satte på lite kaffe och gick ut en lång promenad med våran lilla hund. Nu ligger Flappis som han heter och sover i sin lilla säng utslagen med benen upp i luften…..
Även idag är det klarhetsluft ute. Mina andetag gav mig kraft av luften som smakar höst. Det finns så många vackra olika gröna nyanser ute just nu. På något sätt känner jag mig lite piggare nu, än jag gjort på länge. Är jag utanför min depression nu kanske? Är det så att den är på nedåt sången nu? Är det så att jag ska bli mig igen? Mig, smakar på ordet känner hopp! Är det så att jag i mig är på väg tillbaka nu i den jag egentligen är? Nej det blev fel för jag är ju även den som jag nu varit så länge. Ska i stället ställa frågan så som att: Är det så att jag nu hittat tillbaka till den kraft som vanligtvis finns i mig. Den mig som jag tycker så mycket om, den mig som jag alltid vill vara? Kan det vara så att jag kanske är på väg tillbaka till att slippa mörkers tankarna nu? YES! Ännu en seger blir till jag är på väg in i framtiden till livet igen.
igår var jag i Göteborg, search min underbara kvinna som hjälper mig att se, clinic var en jag träffade. Hon hjälpte mig att se och hitta strategier, för dagar där möten bara är fullbokade. Fick strategi, för att slippa vänta in tiden. Just tiden är en svårighet för mig, i min ADHD. Jag blir stressad av att ha två möten på samma dag, även om mötena inte är på nära varandra i tid, så blir jag stressa. Vet liksom inte vad jag skall göra på mellan tiden. Vågar inte börja med saker, för tänk om jag glömmer av tiden. Igår gjorde vi ett schema över dagen, då dessa möten skall till.
Att bara titta på dagen, gjorde att jag blev avslappnad. Tänk vad enkla saker som hjälper! Tänk om det var så att livet, redan hade sett ut så för mig. Misstänker att vi är många som skulle haft min KBT terapeuts, kunskaper redan som små, då hade vi sluppit alla klankningar, som vi ger oss själva. Då hade jag sluppit träna in så mycket stress, i vissa situationer. Då hade jag sluppit att ramla in i deprimering, slagit mig, lägga ner en massa tid på att träna mig i tid.
Jag och min Kbt treapeuft skall föreläsa på Ågrenska i september. Kolla in den här annonsen: 
Kan ju till och med flytta det vidare till alla vi möter. Vilken inverkan och vilken skillnad kan jag göra i mötet med en annan människa? Vilken sida av mig tar min mötande medmänniska med sig och gör till sin sanning?
Då jag jobbade som behandlings assistent skulle jag velat ta med mig den frågan varje dag. Nu jobbar jag inte längre i branschen, men ser viktigtheten i just de orden. Vilken skillnad gör jag just i detta möte. Här skulle jag vilja göra skillnad genom bekräftelse, att se och att lyssna. Vet om att jag då gjorde det men idag ser jag tyngden i skillnaden om den hade bott hos mig då. Skillnad. Vilken skillnad gör mitt möte.
Jag får flytta det till vilken skillnad kommer jag att göra som Attitydambassadör? Vilken skillnad skulle jag kunna göra i kampanjen (H)järnkoll?
Tänk att kan jag ta med mig den kloka kvinnans ord, Skillnad, kan jag göra någon skillnad? Oj, det gav mig ansvar, det gav mig känslor om hur otroligt viktigt uppdrag vi ambassadörer har. Vi gör skillnad. Vi har möjlighet att göra skillnad och ge kunskap om psykisk hälsa genom våra egna berättelser.
Genom ordet skillnad. Har vi möjlighet att påverka.
Vi…….Måste fråga oss själva, på vilket sätt, vill… Jag…göra skillnad?
Idag skall jag smaka på ordet skillnad!
//©µ malix
Drivs med WordPress & Tema av Anders Norén
