Malix-arkiv - Sida 23 av 64

Att uppmärksamma gester.

den 8 februari 2023

Ett litet kvälls inlägg. Har jobbat några dagar nu, det känns i kroppen men massor i huvudet. Trött på riktigt, men ändå en skön trötthet av att ha jobbat. Nu har jag två dagar ledigt. Det ska bli skönt och välbehövligt. Inte bara för vilan i kroppen och huvudet, utan även för ordningen här hemma. När jag kom hem idag, hade maken gjort mat. Den var klar när jag kom hem. Lilla tösabit väntade på att jag skulle komma hem, innan hon åt. Vår lilla härliga fina tösabit. Det blev kärlek i mig när jag insåg, att hon hade väntat med att äta för att vi skulle äta tillsammans.

Något av de rutiner som vi gjort under den här ledigheten, har gjort verkan. Nu tror jag det har varit mera än så, vi infört och bjudit in till, för att komma in i vår familj. Men just den här gesten värmde i mitt hjärta. Kanske är det något man ska ta som självklarhet. Men för mig vilar jag mig i tacksamhet, över just detta. Även tacksamhet över att jag fast jag var trött, uppmärksammande gesten. Nu är det så att vi under halvåret jag varit ledig ätit tillsammans hela familjen. Maten har varit klar då maken kommer hem från jobbet. Nu när jag jobbar blir det lite annorlunda, då jag inte alltid är hemma när vi äter mat. Jag jobbar hästpass, 9- 22 om ett kort tag blir det även jour pass och det vanliga gamla schemat. Fast ett nytt då det igen gjorts ett schema.

Det är riktigt härligt att ha börjat jobba igen. Så kul att träffa alla i arbetsgruppen och de boende. Lite ringrostig är jag och jag får tänka ett extra varv mellan varven. Men det är kul, känslan av att yes, en bra dag på jobbet, flyter i tiden jag lämnar in nyckeln i skåpet igen. Jag inbillar mig att jag sår frön i samtalen vi har. När man varit ledig så länge som jag har varit, känner jag mig lite som ny i gruppen. Kanske inte så konstigt eftersom nya saker tillkommer och rollerna i gruppen ändrats. Några har slutat och några är nya är anställda. I sammanhanget jobbet, finns det både intressant, spännande men även tråkigt. Tråkigt att kolleger är borta eller slutat. Men roligt och intressant att lära känna nya kolleger och boende.

Nej nog för nu.

Tacksamhet.

Tack för att jag fick vakna till ännu en dag.
Tack för att jag uppmärksammande gesten i sambandet middag idag.
Tack för att jag har så fina kolleger på jobbet
Tack för att jag har ett jobb. Ett jobb som jag verkligen älskar.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar. Morgondagen kommer först i morgon Just nu gäller.

Tema Kärlek -jämföra sig själv….

Av Carina Ikonen Nilsson

den 8 februari 2023

i Malix

Att jämföra sig själv med andra.Sluta jämföra dig med andra –

Jämförelse är en stor källa till oro och dålig självbild. Lär dig att uppskatta dig själv för vem du är, inte för vad andra är.

Sluta jämföra dig med andra

En nyckel till självacceptans

Jämförelse med andra människor är en av de största orsakerna till dålig självbild och oro. Vi jämför ofta våra liv, med andras liv på sociala medier, i våra relationer och i vårt arbete, men det är viktigt att inse att detta bara leder till jämförelse och oro. Vi kan titta på grannens trädgård, bil, hur många fester dom har och hur ofta barnen kommer och hälsar på. Hur ofta dom handlar mm mm. I sociala medier visar vi ofta en glamorös bild av oss själva. Vi tar inte det där kortet när vi vaknar, berättar inte att innan lönen kommer är det inte en tanke på att inte gå ut och shoppa. Utan vi visar upp en bild av lycka och flammor av det som är vackert.

För att sluta jämföra dig med andra, måste du först och främst inse att varje människa har sina egna unika livsresor och utmaningar. Du har ingen aning om vad andra människor går igenom, deras framgångar och misslyckanden speglar inte nödvändigtvis din egen resa. Ingen har gått i dina skor, ingen vet vilka känslor erfarenheter du upplevt. Ingen har varit i din relationen med dina föräldrar i det steg du varit i syskonskaran. Inte heller har dom haft dina syskon, släktingar.

Det är också viktigt att fokusera på din egen utveckling och framsteg. Fira dina framgångar, stora som små, och försök att lära dig från dina misstag. Fokusera på dina mål och drömmar, och sträva efter att bli den bästa versionen av dig själv, inte någon annan. Den bästa versionen av sig själv är inte alltid lycka, lyckandes och segrar. Ibland kan en seger vara att du tog dig upp från sängen. Att du tog på dig kläderna och gick ut i friska luften. Att du vågade dig på att ringa det där obehagliga samtalet, eller att du vågade säga de där meningarna som du suttit inne med. Dom där orden är värda att firas, även om dom togs emot och bidrog till dålig stämning. Du sa ditt hjärtas röst.

Sluta jämföra dig med andra, fokusera på din egen resa. Vad är ditt nästa steg i din resa? Vart är du på väg? Vad vill du uppnå med ditt liv? Det spelar inte någon roll vad andra gör eller vill att du ska göra. Det är du som är kapten i ditt skepp. Även om andra gör andra saker och vill andra saker, det är deras resa. Inte din och inte är det något du behöver nå upp till. Jämför dig istället med hur det var förra veckan, eller hur du gjorde senaste gången det hände det du är i just nu. Blev resultatet enligt dig själv dåligt, så gör något annorlunda denna gång. Stå på dig och var den du är, gläns i din egen hög person. Tillåt dig vara den där du är, visa dina gyllene kort för omvärlden. Våga vara dig själv. Stå upp för dig själv. Det är en viktig nyckel till självacceptans. När du har accepterat dig själv och slutat jämföra dig med andra, kommer du att uppleva mer tillfredsställelse och självförtroende, och du kommer att vara mer beredda att möta utmaningar och ta itu med livets hinder.

Vart är du på väg? Har du börjat på din egna resa eller är du en reskamrat i någon annans livsresa? Ritar du på din egna väg? Eller har du redan hittat din karta? Har du hittat kartan så ta stegen ut och prova leva ditt liv så som du vill leva det. Var den du är även om du inte är den som andra vill att du ska vara. Gör din egna kopp te så som du vill att det ska vara.

Nej nog för nu, Även detta är ett inlägg jag skrivet innan, Jobb idag och då får jag plocka bland skatterna som ligger och vilar och inte innan blivit publicerade.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller. Gör en fin dag.

Hälsan är en del i självkärleken.

Av Carina Ikonen Nilsson

den 7 februari 2023

i Malix

Prioritera din hälsa – En viktig del av självkärlek

Prioritera din hälsa är en faktor för att öka din självkärlek och livskvalitet. Detta innebär att ta hand om din kropp och sinne genom regelbunden motion, en hälsosam kost, tillräcklig sömn och stresshantering.

Regelbunden motion kan hjälpa dig att hålla kroppen i form, öka ditt självförtroende och lindra stress. En hälsosam kost hjälper dig att ge din kropp den näring den behöver, för att fungera optimalt, tillräcklig sömn är viktig för att återhämta sig och för att hålla dig frisk. Nu tänker jag att det inte alltid är broccoli och morötter men, en liten större portion med grönsaker kan inte göra skada. Men ibland är det riktigt gott med bara det där skämsmaten. Fast gör man maten från grunden så är det mera nyttigt. Undvik halvfabrikat till mat. Det är inte svårt att äta näringsriktig mat. Ät vettig mat under veckorna och slarva någon dag under helgen.
Ta promenaden till affären istället för bil. Gå den där lilla extra turen när du är på väg till ditt mål. Gör några knäböj när du väntar på kaffet. Var ute i friska luften, nära naturen. Är du modig så varför inte börja med kallbad. Åk till en sjö varje morgon, tillsammans med andra och bada. I det sammanhang har jag själv hittat ett kasam, där jag mår som allra bäst. Sömn ja, där har jag problemet. Sömn kan vara svårt. Men det går att få till. Acceptera sömnen, även när den är mindre bra. Sover du dåligt i natt,blir sömnen antagligen bättre natten efter det. Används sömnklocka, då brukar det bli så att man fast man tror att man inte sovit bra, ändå fått ett antal timmar. Sömnen är viktig. Hitta sätt som gör sömnen bättre. Stäng ner skärmarna en timma innan du ska sova. Ha det svalt och mörkt i rummet. Låt bli mobilen.

Stresshantering är också viktigt för att hålla din kropp och sinne i balans. Att hitta metoder för att hantera stress, såsom meditation, yoga eller mindfulness, kan hjälpa dig att uppleva mindre stress och oro och öka din totala livskvalitet. Här är kallbad ett riktigt bra alternativ. Endorfinerna som simmar in gör verkan långt efter att badet är klart. Stanna upp andas, ifrågasätt dina tankar, måste du verkligen skynda. Avboka och gör mindre i kalendern. Lev här och nu. ANDAS. Att börja morgonen med handmeditation är något som jag ibland tar till. rör handflatorna emot varandra rör ansiktet och ge dig själv en kram mellan varven under sju minuter, så känner du vad och vilka mjukheter som ramlar in. Börja dagen med att skriva av dig din stress. Visualisera dagen, då du vaknar om hur du löser allt i en stilla takt.

Att prioritera din hälsa är en avgörande del av självkärlek. När du tar hand om din kropp och sinne, kommer du att känna dig mer energi, mindre stressad och mer självsäker, vilket kan öka ditt självvärde och självbild. Så prioritera din hälsa idag och se skillnaden det gör i ditt liv.

Vad kan du göra idag. Börja, sedan tenderar aldrig att bli till. Ett steg, gör ett idag. Börja med knäböj i väntan på kaffet. Gör armhävningar mot bänken i köket medans potatisen kokar. Lyft konservburken eller ketchupen några gånger innan du ställer den i skåpet, gör biceps curls med mjölkpaket innan du ställer det på bordet. Man kan ta en runda i kvarteret och göra det på tid. Slå tiden nästa dag. Man behöver inte gå på gym, det går att få till träning i vardagen.

Nog för nu, lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen är här först i morgon. Just nu gäller. Gör en fin dag.

Tema Kärleken. Den viktigaste relationen i Livet.

Av Carina Ikonen Nilsson

den 6 februari 2023

i Malix

”Kärleken till sig själv – En viktig relation

Kärleken till sig själv är en viktig relation som vi alla bör ta på allvar. Det handlar om att acceptera och älska oss själva för vem vi är, med alla våra styrkor och svagheter.

När vi har en stark kärlek till oss själva, är vi bättre rustade att ta hand om våra behov och förhållanden med andra. Vi blir mer självsäkra, mer respekterade och har en starkare förmåga att förändra vårt liv till det bättre.

Men att uppskatta och älska oss själva är inte alltid lätt. Vi är ofta hårda mot oss själva och vi jämför oss ofta med andra. Men det är viktigt att komma ihåg att vi är unika och att vi har egenskaper som ingen annan har.

Så, låt oss börja älska oss själva mer. Genom att lära oss att acceptera och uppskatta oss själva, kan vi bygga en relation med oss själva som är stark, positiv och som hjälper oss att nå våra mål och drömmar.

Kärleken till sig själv är en viktig del av vårt välbefinnande, så låt oss ta hand om den och visa oss själva den kärleken vi förtjänar.” Även då vi kanske är mindre nöjda med oss själva. Då är det ändå viktigare att vara kärleksfull emot sig själv. Ta en extra filt om sig själv och gråta om det är tid för det. Eller en filt och en kopp te. Det är kärleksfullt emot mig själv i alla fall. Ta hand om dig och kärleken till dig själv.

Tacksamhet.

Tack för att jag vaknade idag.
Tack för att vi hann med och hämta ved igår. Nu finns det både för mys och fryskvällar.
Tack för att helgen har varit i vilans tecken.
Tack för att jag har fått svar på röntgen. Tack för att jag snart ska besöka vården för att få det förklarat för mig.
Tack för att livet är som det är. Det är ett liv jag har och det är jag som ska leva det. Precis så som jag vill ska jag leva just det här livet.
Tack för att jag har ett jobb att gå till.

Lev idag just nu igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller

En riktig surkartstant är jag idag.

Av Carina Ikonen Nilsson

den 5 februari 2023

i Malix

Söndag, vanligtvis brukar söndagar vara mjuka dagar här hemma. Nu är den mera hård. Jag vill hinna med saker som gör att veckan blir bra. Jag har skrivit inlägg som ska publiceras när jag jobbar. Igår var vi i stan och handlade grönsaker i orientaffären. Jag verkligen älskar den affären. Dom har allt. Grönsakerna är billiga och fräscha. Maken köpte bananer i fredags som kostade 50 kronor kg, igår köpte vi bananer för 29. Likadant med vindruvorna dom har blivit fasligt dyra men, för att minska gapet från fredagens dyrgripar, köpte vi billigare igår när vi var där. Från 50 kronor kg till 19 kr kg. Goda fräschare, än dom man köper på Ica och Citygross.

Helgen har gått åt till att tvätta för min del, tvätta städa köket och göra ny laddning med mysli. Igår i Orientstoren hittade jag honung med nötter i. Den blandade jag i myslin idag. Nu hade jag mera än honungen och nötterna i. Lite mandel, pumpakärnor, solrosfrön, havregryn och russin. Fast lite mera av sådant där nyttigt, som jag hittade i skafferiet. Nu finns det en ny laddning att ha till frukost.

Rensat ut i kylskåpet blev gjort idag. Vi lagar speciell mat till Äldsta sonen, sådan mat som han kan äta, när vi äter sådant som han inte gillar. Tydligen var det vi gjort denna gången inte ätbart, då är det bara att slänga. 25 år gammal är han och nu börjar i alla fall jag fundera på om det inte är dags för honom, att själv göra sin mat som han gillar. Dumt att jag står i timmar och gör mat som vi sedan slänger, för att det är något med smaken han inte gillar. Nä idag känner jag mig grinig, sur och förbannat trött. Ska gömma mig under täcket och inte vara anträffbar till övriga i familjen. Dom får klara sig utan mig. Jag ska ta hand om mina tankar och försöka hitta till mera mjuka snälla tankar. Ta hand om min sista lediga dag, innan jobb-dagar igen.

Ha en finare dag än mig idag. Det måste egentligen vara enkelt. Fast det känns ouppnåeligt för mig idag.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller. Just nu ska jag gömma mig och sura för mig själv.

Jobbade lite extra idag

Av Carina Ikonen Nilsson

den 4 februari 2023

i Malix

God förmiddag. Blev inget bad idag, 16 minus visade tempen idag när jag tittade i morse. Tänker att det var is på sjön och att jag antagligen skulle få sitta ner för att doppa kroppen. Det vill jag inte då jag sist fick svårt att resa mig upp. Så det fick bli att hoppa över badet. Det får bli bad igen när isen är ett minne och jag kan stå upp i badet. får bli en badbild från förra veckan. Denna veckan har det inte blivit något bad.

Idag har jag jobbat lite, med framförhållningen här med bloggen. Jag kör tema, det dagar jag jobbar. Temat just nu är Kärleken. Kärleken till sig själv och andra. Medans tvättmaskinerna går med tvätt, har jag jobbat med inlägg för nästa vecka. Jag har kommit igång med bloggen så bra nu. Vill få in inlägg som jag ändå hade tänkt skriva. Därför skriver jag flera inlägg, lägger dom under tema. Då blir det inlägg, de dagar jag jobbar fulldagar. Fulldagar för mig är tider så som 900 till 2200 just nu. Det finns inte utrymme, för att skriva inlägg de dagarna. Då får det bli lite extra inlägg, dagar jag är ledig. Jag gillar ju att skriva. Så här skrivs för fullt. Samt här tvättas för fullt.

Igår var det en, dagen-efter jobb dag. En jobbig dag, där jag var som i ett töcken av dimma. Ungdomarna här hemma, har jag inte träffat och pratat med under två dagar då jag gått iväg, innan dom vaknat, kommit hem när de sov. Igår var alla tre ungdomarna snacksugna. Det var inte jag. Men jag ansträngde mig, i att lyssna. Idag vet jag inte ens vad vi pratade om. Igår när vi snackade var det som om allt bara ekade, när vi hade våra samtal. Till sist var jag tvungen att lägga mig i källaren och kolla tv. En timmas sömn och jag var mera mig själv, i alla fall en stund på kvällen. En jobbig dag blir det när man jobbar 26 timmar på två dagar. Men nu är jag återställd, nu är kraften där för att göra saker. Ska snart in i duschen, få på kläder och göra dagen ville först få in inläggen.

Igår fick jag även till mig att mina röntgenbilder har kommit till läkaren. Fick en tid på måndag för att lära mig mera om mina rygg och ben problem. Igår fick jag till mig att det var positivt för nervens rot inte visade på några skador. Jag gillar när det känns som jag kan övervinna det som är. Så jag tänker att det kanske tar några månader sedan är jag fit for fight igen. Men ännu så länge är det mediciner och stå ut med värk. Det lär komma en dag när detta som är just nu bara är ett minne. Ett minne som jag ska lära mig av.

Tacksamhet idag,

tack för att jag fick vakna idag.
tack för att jag orkade med att jobba de två passen i veckan.
tack för att röntgen visade lite positivt
tack för att jag nu har två lediga dagar till innan jag jobbar igen.
tack för att jag fick tillräckligt med sömn i natt. Det gör att jag känner mig utvilad.
tack till livet och att jag har det så bra.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

Fortsättning tema Kärlek. Nu blir det kärleken till sitt själv, sitt jag….

Av Carina Ikonen Nilsson

den 3 februari 2023

i Malix

I alla fall lite tankar att fundera på.

Kärleken till sig själv är en viktig relation som vi bör ta på allvar. Det handlar om att acceptera och älska oss själva för den vi är, med alla våra styrkor och svagheter. När vi har en stark kärlek till oss själva, är vi bättre rustade att ta hand om våra behov och förhållandet till andra. Vi blir mer självsäkra, mer respekterade och har en starkare förmåga att förändra vårt liv till det bättre.

Men att uppskatta och älska oss själva, är inte alltid lätt. Vi är ofta hårda mot oss själva, vi jämför oss ofta med andra. Det är viktigt att komma ihåg att vi är unika, att vi har egenskaper som ingen annan har.

Låt oss börja älska oss själva mer. Genom att lära oss att acceptera och uppskatta oss själva, kan vi bygga en relation med oss själva som är stark, positiv och som hjälper oss att nå våra mål och drömmar. Kärleken till sig själv är en viktig del av vårt välbefinnande, så låt oss ta hand om den och visa oss själva den kärleken vi förtjänar. Vi får först träna på det där med acceptans. Ett steg i rätt riktning.

Acceptera sig själv – En viktig steg i självkärlek

Acceptera sig själv är en avgörande del, av personlig tillväxt och självkärlek. Det innebär att ta emot och uppskatta dig själv, som du är, med alla dina styrkor och svagheter. Det kan vara en utmaning, men när du väl har accepterat dig själv, kommer du att uppleva mer tillfredsställelse och självförtroende. Acceptera sig själv handlar inte om att ursäkta dåliga beteenden, eller slappa på dina mål. Det handlar om att acceptera dig själv, med alla dina brister och utmaningar, men samtidigt sträva efter att bli den bästa versionen av dig själv.

För att acceptera dig själv, bör du först och främst sluta jämföra dig med andra. Jämförelse är en stor källa till oro, men även dålig självbild, så försök att fokusera på din egen resa och utveckling. Försök också att omringa dig med positiv energi, umgås med människor som stödjer och uppmuntrar dig, och sätt gränser för vad du är bekväm med och vad du inte är.

Det är också viktigt att ge dig själv tillåtelse att misslyckas och förlåta dig själv för dina misstag. Förlåtelse är en viktig del av självacceptans, så lär dig att rikta fokus på framtiden och vad du kan lära dig från dina erfarenheter. Till sist handlar acceptera sig själv om att ha en positiv inställning till dig själv och din livsresor. När du har accepterat dig själv, kommer du att uppleva mer tillfredsställelse och självförtroende, och du kommer att vara mer beredda att möta utmaningar och ta itu med livets hinder.

Det får räcka för nu i temat Kärlek. Nu kör vi.

Lev idag just nu igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

Tema Kärlek!

Av Carina Ikonen Nilsson

den 2 februari 2023

i Malix

En ny dag på jobbet. Eftersom jag jobbar idag blir det ett inlägg som jag skrivit innan. Jag har haft en tanke om att skriva om Kärleken Kärleken viktighet i livet. Nu tänker jag använda mina inlägg om just kärleken. Dagar då jag jobbar heldagar. Idag arbetar jag mellan 9-00 till 22-00. Hästpass men bara två har det varit denna veckan. Så mina vänner här kommer mina tankar om Kärleken. Varsågoda.

”Kärlek – den mest kraftfulla känslan i vårt liv

Kärlek är en känsla som kan förändra allt. Det kan ge oss styrka att fortsätta när allt annat känns hopplöst, och det kan fylla våra liv med så mycket glädje och lycka. Men vad är det egentligen som gör kärlek så mäktigt?

Kärlek är självuppoffrande. När vi älskar någon, så är vi beredda att göra vad som helst för att se till att de mår bra. Vi sätter deras behov och önskningar före våra egna, och vi gör vad vi kan för att hjälpa dem när de behöver det.

Kärlek är acceptans. När vi älskar någon, så accepterar vi dem precis som de är – med alla deras styrkor och svagheter. Vi stödjer dem i deras drömmar och mål, och vi tror på dem, oavsett vad.

Kärlek är förståelse. När vi älskar någon, så försöker vi förstå deras perspektiv och varför de gör de saker de gör. Vi är empatiska och vi vill hjälpa dem att lösa sina problem och övervinna sina utmaningar.

Kärlek är evig. Kärlek är en känsla som inte dör, oavsett vad som händer. Vi kan glömma bort våra känslor för en stund, men de finns alltid där, väntande på att återupptäckas.

Så, mina vänner, kärlek är en kraft som vi bör uppskatta och värna om. Låt oss sträva efter att älska oss själva och andra på det mest självuppoffrande, accepterande, förstående sättet som vi kan.”

Det får duga för dagen.

Stor Panda och Liten Drake är massvis med ord om kärleken till dom och till livet.

Är inte detta kärlek så säg.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just i morgon är en ledig dag igen och då tänker jag att jag ska bada i sjön.

Erfarenheter som blir tacksamhet.

Av Carina Ikonen Nilsson

den 1 februari 2023

i Malix

Inget bad idag, Idag är jag på jobbet, första dagen på länge. Jag har varit tjänstledig ett halvt år. Vilket har varit jätte skönt och jag har känt att jag verkligen har gjort bra saker. Jag har hunnit med saker och verkligen tagit tag i mina tankar om att bidra i miljöpåverkan. Jag har skrivit så mycket om det redan så det får räcka med de inlägg jag skrivit tänker jag. Idag tänkte jag mera ta upp det där med att vara tacksam, Tacksamhet. Det är så viktigt att stanna upp se vad dagen har fört med sig. Ibland är det riktiga skitdagar då är det kanske svårare att hitta till saker att vara tacksam över. Men efter några dagar eller kanske till och med månader eller år vad vet jag. Kan man till och med känna tacksamhet över saker som i perioder varit skit.

Idag känner jag tacksamhet över saker i mitt liv som varit mindre bra, idag är dom erfarenheter som gör att jag lärt mig saker, om andra människor innan som kanske gjort mig lite illa. Idag har jag en vakenhet, känner av saker som jag inte gjorde innan. Idag är det kunskaper som jag fått, genom kanske otrevliga saker i historian. Det är just i dom händelserna som varit lite otrevliga, jag idag har en vakenhet och kanske inte blir lurad på idag. Dom just upplevelserna och erfarenheterna, är saker idag som jag kan känna tacksamhet över. Ibland kanske bara att dom ligger där borta i historian.

Nej nog för nu, Nu är det jobb som gäller.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

Bidrag i miljö…

Av Carina Ikonen Nilsson

den 12 januari 2023

i Malix

Jag gjorde det, jag verkligen gjorde det. Nu pratar jag om att jag åkte till Göteborg, la mig i den där stora maskinen. Magnetröntgen apparaten. Den var stor, den lät hemskt mycket och jag var tvungen att ligga helt still i 8 minuter. Skötaren som gjorde jobbet var grym på att lugna ner mig innan. Jag hade en larmknapp om jag inte skulle stå ut. Jag frågade honom om han inte kan prata med mig genom proceduren. Men han sa vad ska jag prata om i 8 minuter. När det hela var över så berättade jag för maken om situationen. Han hade varit så gullig att köra mig alla dessa mil. Då kom han på att skötaren hade kunnat sjunga bohemian rhapsody för mig. Nu vet jag inte ens om han kunde sjunga, den där röntgenskötaren. Det kanske inte riktigt ingår i hans jobb. Men jag fixade det utan prat och utan att röra mig. Inget jag vill göra igen, men måste jag så är det självklart att jag gör det.

Snart om två tre veckor får jag vet vad som är med ryggen. Kanske kan dom hjälpa mig på riktigt än att bara gissa när bilderna kommer.

Idag skulle jag åkt till jobbet för ett möte, med min chef. Men i morse kom jag på att det kan man ju lika gärna göra via datorn. Det är 9 mil som både jag och naturen tjänar på att jag inte åker. Jag i Diesel pengar och naturen i utsläpp av min bil. 9 mil är långt bara för ett möte på kanske en timma. Helt onödiga utsläpp när dom kan göras via datorn. Jag slipper betala 150 kronor i diesel. WIN WIN situation känner jag.

Känner ni hur våren gör sig påmind? Det gör jag, det luktar vår ute, tänk snart om bara några månader kan vi gå på tussilago-safari och vitsippor-safari. Nu är vi där i väntans tider. Snart kommer solen återigen värma oss, snart kommer fåglarna sjunga för oss och vi kan sitta ute utan att frysa. Snart är kvällarna ljusa och livet igen mera enkelt. Eller hm, jag vet inte hur det är med enkelheten. Men livet känns ljusare när kvällen är ljus.

Detta får vara nog för dagen, I och med möte via datorn har jag en känsla av att jag idag bidragit lite extra med mitt miljö-jobb. Jag bidrog med några mil och tjänade lite över en hundring på att inte ta bilen.

Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Idag är första dagen på resten av våra liv. Jag har själv uppgiften att göra mig själv lycklig. Det är mina tankar som gör jobbet de är mitt jobb.