Idag är första dagen på resten av mitt liv. Just nu är den bästa dagen på resten av mitt liv. Den började med glädjen över att få full pott på min första inlämningsuppgift – och slutade i reflektioner om en dröm: att någon gång delta i en Kay Pollak workshop på Morkulla.
Innan jag satte mig för att skriva det här inlägget kom jag faktiskt iväg på ett morgonbad. Jag har så många omtänksamma badsystrar, och idag pratade vi lite om badtider. Ännu är inget ändrat – det är ju fortfarande ljust ute, men för mig hade det passat bättre att bada lite senare. Det får bli när det mörknar på morgonen.
Badet var härligt. Det var nästan lika varmt i luften som i vattnet, någon grad varmare i badet faktiskt. 11 grader på land och 12 i vattnet. Det var härligt sprudlande och så mjukt att vakna till. Höstens färger har börjat bosätta sig i omgivningen, och det gjorde sjötavlan så vacker i morgonljuset.
Jag fick tillbaka min första inlämningsuppgift från utbildningen jag just nu studerar till samtalsterapeut. Man kunde få tio poäng – och jag fick full pott.
Det gjorde mig så glad att jag var tvungen att ringa maken med en gång. Första uppgiften klar. Nu var den kanske inte så svår, så det är möjligt att fler också fick full pott. Men ändå – vilken glädje det gav! Dessutom blev som ett kvitto på att jag valt rätt väg.
En stilla morgon i vardagsrummet. Kaffet, orden och bloggen – allt på en gång, precis där dagen börjar.
En Kay Pollak workshop på Morkulla jag gärna hade gått
Jag har ju precis lagt ut mycket pengar på utbildningen jag går nu, vilket gör att jag inte har möjligheten att delta i den här workshoppen. Men åh, vad lockande det hade varit.
Tänk att få tillbringa en hel helg tillsammans med andra som, liksom jag, försöker leva mer närvarande, ärligare och mera i sitt autentiska jag. Jag tror det hade varit både spännande och lärorikt – att möta människor som lägger bort sina masker och vågar vara helt sig själva.
Kay Pollak workshop Morkulla
Jag har aldrig tidigare deltagit i något liknande event, men tanken på det väcker något i mig. Tänk att få leva ihop med Kays ord en hel helg. Att öppna upp kanaler för nya tankar, där jag påminns om att tankar bara är tankar – och att de går att byta ut.
Dessutom tränar jag mig ofta i att ifrågasätta mina egna tankar: är de sanna, vad skulle någon annan tänka, och har jag egentligen bevis för att det jag tänker är sant?
Det är en övning som förändrar mycket, och kanske är det just det som är kärnan i Kays filosofi – att våga välja tankar som gynnar en själv.
Tidigare har jag skrivit om hur tacksamhet i vardagen kan förändra hela dagen. Därför känns den här reflektionen som en naturlig fortsättning på det – att se hur tankar och tacksamhet hör ihop.
Kay Pollak och tanken om att välja sina tankar
För många år sedan var jag på en föreläsning där Kay pratade i tre eller fyra timmar. Vilka timmar det var.
Jag minns hur jag skrattade åt mig själv, åt mina egna små begränsningar – och samtidigt växte jag. De där timmarna fick mig att växa som människa, som kollega och som mig i mig.
Redan då hade jag läst hans böcker och sett hans filmer, men att se honom live, i det ögonblick där orden verkligen händer, var något helt annat. Det var inspirerande, varmt och lärorikt på ett sätt som stannat kvar.
Att längta till en Kay Pollak workshop
Jag önskar att jag haft några tusenlappar över just nu – för då hade jag åkt. Men kanske kommer ett nytt tillfälle.
För en dag vill jag sitta där, i stillheten mellan orden, och träna mig ännu mer i att välja de tankar som ger energi. Tills dess fortsätter jag min resa här – i mina studier, i vardagen och i orden som hjälper mig att växa.
“Jag tränar mig i att byta ut tankar som inte tjänar mig, mot de som får mig att växa.”
AHA – mellan raderna
Det är lätt att tänka att utveckling kräver stora steg eller resor till nya platser. Men ofta börjar växandet i det lilla – i en tanke som byts ut, i ett nytt sätt att se på sig själv. Att välja sina tankar är att ta ansvar för sitt inre liv. Det är där förändringen börjar.
Mellan raderna – min röst
När jag skrev det här kände jag både tacksamhet och längtan. Tacksamhet över att ha kommit hit, att få studera något som känns rätt i magen. Men också längtan – efter djupare samtal, fler möten och att fortsätta växa i det sanna, det autentiska. Det är kanske där jag är just nu – mitt i en rörelse mot något större.
Om du tycker om det jag skriver och vill stötta mitt fortsatta skapande: Stöd mig via PayPal
Fråga till dig som läser
Har du någon gång varit på en workshop eller föreläsning som verkligen förändrade något i dig? Eller har du, precis som jag, längtat efter att delta i något men fått välja att vänta? Dela gärna dina tankar i en kommentar.
Lev idag, just nu. Igår finns inte längre här mer än i spår av gårdagen. Jag kan inte göra om något i gårdagen – men idag, just nu, har jag möjligheter att påverka morgondagen. Det är i alla de nu som är – där jag lever och andas. – Carina Ikonen Nilsson
Today is the first day of the rest of my life. Right now is the best day of the rest of my life. The joy of getting full marks on my first assignment was the beginning. It ended in reflections about a dream. I dream to one day take part in a Kay Pollak workshop at Morkulla.
Before I sat down to write this post, I actually made it out for a morning swim. I have such thoughtful swimming sisters, and today we talked about swim times. Nothing has changed yet – it’s still light outside – but I think it would suit me better to swim a little later in the mornings. That will have to wait until it gets darker at dawn.
The swim was wonderful. The air and the water were almost the same temperature, maybe a degree warmer in the lake. 11 degrees Celsius at land and 12 in the water. It was bubbly, soft, and such a gentle way to wake up. Autumn colors have started to settle around the lake, painting the scene in warm, quiet beauty.
My first assignment i my therapist training program
I just received the results for my first assignment in my therapist training program. The maximum score was ten points – and I got them all.
I was so happy that I had to call my husband right away. The first assignment, done and passed. It might not have been the most difficult task, so maybe others got full marks too. But still – what joy it brought! It also became proof that I have chosen the right path.
A quiet morning in my living room. Coffee, words, and the blog – all at once, right where the day begins.
A Kay Pollak Workshop at Morkulla I Would Have Loved to Attend
I’ve just spent quite a bit of money on the education I’m taking right now, which means I can’t afford to attend this workshop. But oh, how tempting it would have been.
To spend an entire weekend with others who, like me, strive to live more consciously, honestly, and authentically. I believe it would have been both exciting and deeply meaningful – to meet people who dare to take off their masks and be completely themselves.
Kay Pollak Workshop Morkulla
I’ve never attended anything quite like that before, but the thought of it stirs something within me. To live with Kay’s words for an entire weekend – to open channels for new thoughts, to be reminded that thoughts are just thoughts, and that they can be replaced.
Moreover, I often practice questioning my own thoughts: Are they true? How might someone else see this? What proof do I really have that what I think is true?
It’s an exercise that changes a lot, and perhaps that is the essence of Kay’s philosophy – to dare to choose thoughts that serve you.
Earlier, I wrote about how gratitude in everyday life can transform an entire day. This reflection feels like a natural continuation of that – seeing how thoughts and gratitude are connected.
Kay Pollak and the Idea of Choosing Thoughts
Many years ago, I attended a lecture where Kay spoke for three or four hours. What hours they were.
I remember laughing at myself, at my own small limitations – and at the same time, I grew. Those hours made me grow as a person, as a colleague, and as myself within myself.
By then, I had already read his books and watched his films, but seeing him live, in that very moment when the words happen, was something else entirely. It was inspiring, warm, and deeply insightful in a way that has stayed with me.
Longing for a Kay Pollak Workshop
I wish I had a few extra thousand kronor right now – I would have gone. But perhaps another opportunity will come.
One day, I want to sit there in the stillness between words, practicing even more to choose the thoughts that give me energy. Until then, I continue my journey here – in my studies, in everyday life, and in the words that help me grow.
“I practice replacing the thoughts that don’t serve me with those that help me grow.”
AHA – Between the Lines
It’s easy to think that personal growth requires big steps or trips to new places. But often, growth begins in the small things – in a thought that changes, in a new way of seeing yourself. Choosing your thoughts is taking responsibility for your inner life. That’s where transformation begins.
Between the Lines – My Voice
When I wrote this, I felt both gratitude and longing. Gratitude for having come this far, for studying something that feels right in my heart. But also longing – for deeper conversations, more genuine meetings, and to keep growing in authenticity. Maybe that’s where I am right now – in the middle of a movement toward something larger.
If you enjoy what I write and want to support my continued work: Support me via PayPal
Question for You
Have you ever attended a workshop or lecture that truly changed something in you? Or, like me, have you longed to take part in something but had to wait? I’d love to hear your thoughts in the comments.
Live today, right now. Yesterday no longer exists, except in traces of what was. I can’t redo anything from yesterday – but today, right now, I have the chance to influence tomorrow. It’s in all the “nows” that I live and breathe.
We use cookies to optimize our website and our service.
Functional
Alltid aktiv
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
