Känslor och relationer

Dagens dag 60-årskalaset

Inför makens 60-årsdag inser jag att vi också firar 20 år som gifta. En reflektion om kärlek, vardag och livet som blev.

Om röda, gröna och blå cirkeln, gamla faror, trygghet och hur vi kan förstå oss själva lite mjukare genom samta

Understanding the red, green and blue circle and how to move from fear to safety, reflection and a softer way of being.

Bullying hate and human encounters – a reflection on childhood pain, us and them, and how healing begins in human meetings.

En personlig text om mobbning, smärta och hur hat kan växa ur sår – men också hur möten kan förändra vår berättelse.

Simning och närvaro i vardagen. Om återhämtning, hänsyn och att hitta sin egen rytm – i bassängen och i livet.

Swimming and presence in everyday life. A reflective text about recovery, consideration, rhythm, and listening inward.

När känslor blir identitet, hur drömmar visar gamla mönster och hur flickor och pojkar hanterar krav och känslor på olika sätt.