Malix.se

februari 2025
M T O T F L S
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728  

Kategori: vinterbad

  • Energismart eller är jag bara snål?

    Energismart eller är jag bara snål?

    Jag är så lycklig, för idag blev det en hårtvätt i sjön. Kanske är det den sista hårtvätten i sjön för i år. 15.6 grader var det i vattnet. Svårt att doppa sig idag, det tog tid att få ner kroppen i vattnet. Det vart ännu kallare när jag skulle doppa ner huvudet i sjön. Men så härligt. När jag tvättat håret, simmade jag några meter kanske 100, vet inte exakt. Efter simningen blev det att tvåla in sig och skölja av duschkrämen. Eftersom jag redan blött ner håret, kunde jag ligga där och flyta fritt en stund och titta på himlen. Härligt, vilken fantastisk morgon det blev där vid sjön. En av mina badsystrar hade med sig en liten valp. Han vart så söt, helt svart, glad och lekfull. Allt skulle smakas på, precis som små barn. Solen förgyllde våran morgon. Allt glimmade som ny putsat silver och guld. Ett härligt sätt att börja morgonen på, det där med att bad träffa mina badsystrar och sedan åka hem för att göra morgonen här hemma.

    Det där med en app till diskmaskinen var bra, tyckte jag då vi köpte diskmaskinen. Men det vill ju till att den fungerar. Det gjorde den inte i natt, när jag vaknade vid 3, vart det inte någon rörelse i maskinen och den sa stäng luckan. Luckan var stängd, jag fick allt trycka på knappen för att den skulle fungera. Hm är nog vi som är novis, men funkade gjorde det inte.

    Igår när jag börjat dagen så klimatsmart som jag gjorde. Valde jag att fortsätta klimathjälpandet, resten av dagen. Jag tog med mig grovsopor till återvinningen på min promenad. Hade med mig ryggsäck, för att inhandla lite mat till middagen vi skulle ha. Körde inte massa onödiga lampor, var energismat när jag lagade mat. Men nu har jag börjat fundera, på det där med spisen. Går den att göra mera energisnål än idag. Finns säkerligen bättre spisar, än den vi har. Nu är den kanske inte så gammal, tror det är 6 år gammal. Så det vore slöseri med att byta ut den. Men den drar säkerligen mera ström, än det som finns på marknaden idag. Hjälp!!! Jag tror jag nördar in på energisnålhet, just nu. Maken skickade en sida från Telge energi priser under dagen. Den går jag in och tittar på, för att ha koll när jag kan använda billig el. Är det här miljötänk eller är jag bara helt enkelt snål? Fast det ena utesluter inte det andra, kanske är jag istället energismart. Jag bidrar till att inte slösa på elen, i vårt land. Även om jag kanske inte tjänar en hacka, blir det i alla fall mindre att betala, än om jag inte hade lite koll när sedan räkningen kommer.

    Hösten är här nu gäller det att bo in sig i hösten. Idag vid sjön pratade vi Canada gäss, hur dom sa farväl förra året. Då lite senare på hösten. Det verkar som dom flyttade tidigt i år, för det är tomt på gäss vid sjön. Eller så har dom inte kommit sig för att flytta ännu och är kvar där dom satte bo i år. Jag vill ha en sådan där sista hälsning av gässen i år, precis som vi fick förra året. Vi får se om det blir så eller om de redan har flyttat.

    Ha en härligt fin dag, var energismart är ett tips som du inte bad om.

    Lev idag just nu, igår finns inte här. Igår är historia och morgondagen den är framtiden. Just nu kan vi göra något åt. Just nu.

    Lev idag just nu, Igår finns inte kvar och morgondagen vet vi inget om. Just nu gäller.
    Carina Ikonen Nilsson

  • Thåström han är Thåström i alla lägen.

    helt grym på det han gör och just det gillar jag.

    Nu har jag inte skrivit på några dagar. Har haft fullt upp. Först då i fredags då vart det den stora dagen då Thåström besökte Göteborg. Dagen D fast med T. Han var så grym! Hur orkar människan hålla på? Hur orkar han leverera så bra varenda gång? Jag blev så full av beundran. Jag var så närvarande i stunden då jag stod där och fick vara med.

    Tack Thåström för att du fortfarande orkar finns och lever. Tack för alla dina vackra ord och din kraft du så frikostigt delar med dig av. Du är så magnifikt bra! Tack för alla år av längtan, väntan och precis precis så där som du är på scenen. Du är och förbli grym. Vår tiders Bellman.

    Ljudkvaliteten är inte bäst men här var han där mitt på scenen och han levererade varje sekund av tiden han bodde där på scenen.

    Helt magiskt bra. Efter konserten vart det att åka hem. Hem kom jag och i säng var jag runt två på natten. Där efter redan vid sju, vart det att gå upp för att göra mig klar för ett jour pass. En seg morgon, seg dag tröttighetsdag blev det i mig. Fast ett jobb är ett jobb, dom jag möter ska inte behöva lida, för att jag har haft roligt dagen innan. Det blev till att lägga in en extra växel. En kollega till mig, hade även hon varit och kollat in Herr T. Hon vart nog ännu mera nöjd en vad jag var, för hon hade senast sett han på 80 talet. Jour passet blev lite si och så. Det resulterade i att jag kom i säng först vid halv tre på natten. Vilket även ledde till att jag fick stanna över, en timma på morgonen. Det gjorde att jag blev sen till söndagens göromål. Vilket var att hjälpa mina syskon, med att flytta för mamma. Jag gjorde flytt-städet och mina syskon bar möbler. Maken han fixade till mammas balkong. Lång, trött dag som slutade hemma i soffan, där jag sov mig igenom två timmar. Har fått sova hela natten och i morse vaknade jag utvilad, men seg.

    Nu är jag nog på banan igen efter en lång helg.

    Självklart har jag badat vid sjön idag. Simmade några hundratals meter till en badtemperatur som var över 10 grader, tror det var runt 11 minns inte så noga. Konstigt att jag ska kolla tempen på vattnet, när jag ändå inte minns den. Det var så härligt att bada idag. Härligt att trötta ut kroppen med simtagen. Självklart var jag inte helt själv för många av mina badsystrar badade och simmade dom med. En av mina systrar hade klurat ut att Lvl^ som vår Husbil heter betyder just level up.

    Kändes lite komiskt att hon nu först hade kommit på vad bilen lvl^ stod för. Men det där med förkortningar är inte helt självklara. Ler just nu när jag tänker på det.

    Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu lever och andas vi.

    Carina Ikonen Nilsson
  • Thåström och en ny fin trappa.

    Thåström och en ny fin trappa.

    Idag är dagen med stort T Thåström, ja verkligen idag är det dagen. Jag sökte semester om just denna dagen redan förra året. Har under året som gått försäkrat mig om att jag verkligen får ledigt. Har till och med et skriftligt papper på det från min förra chef. Idag händer det på riktigt. Jag kommer att vara där.

    Idag är även dagen då vi invigde den nya trappan, som blivit till vid badplatsen. En av mina badsystrar invigde den, med en gång.

    När vi sedan skulle bada, alla vi systrar gick vi ner i samlade trupp. De målade även över klottret, som hade varit vid vår stuga. De som klottrat hade inte några fantasier utan skrev enkelt ett könsord. Men nu är det borta och väggen är röd igen.

    Ett inlägg om en badtrappa, kan man skriva det? Ja jo, jag kan. Det har varit mycket snack, om den där önske trappan. Tror till och med det var den första snackisen jag snappade upp, när jag började mitt badande i höstas. Som vi klättrat, halkat och balanserat i backen på väg ner och på väg upp, för branten när ska och har vi badat. Nu bor det en trappa i slänten, nu är det till och med möjligt att gå ner och skölja upp våra bad attiraljer när vi badat, utan att bli helt sandiga på vägen upp. Det där med att skölja upp får bli ett extra plus med trappan, känner jag. Imorgon ska mina badsystrar fira trappan med tårta och bubbel, efter badet. Tyvärr kan jag inte vara med i den stunden för jag har jour pass på jobbet. Jour pass på helger är tidiga pass, så jag blir utan firande men, jag firar det i dag tillsammans med min son, make och herr Thåström. Thåström him self vet kanske inte om att han är med och firar men det spelar ingen roll. Han är där vi är och det räcker.

    Ha en helt underbar dag och tack för att du just du, läser min blogg. Är nog dålig på att tacka för det ska bättra mig och blir glad då du kikar in här i bland mina inlägg. Det lönar sig att skriva varje dag har jag märkt. Ni är många som tittar in och det tackar jag er för.

    Lev idag just nu, igår finns inte kvar, imorgon kommer först i morgon. Just nu gäller och just nu är det före Herr Thåström. Jag gillar just nu.

    Carina Ikonen Nilsson

  • Först kommer en som sedan blir en storebror och sedan kommer en lillebror.

    Först kommer en som sedan blir en storebror och sedan kommer en lillebror.

    Inte tvärt om! Fast i den här familjen LVL^ är det tydligen tvärt om.

    Lillebror

    I helgen sa maken att när den lilla högtalaren vi har i husbilen går sönder, kommer han köpa den lite större modellen av JBL. Jo sa jag det låter väl bra. I tisdags frågade han mig om det var svårt att starta upp den lilla högtalaren, då jag hade lånat den till köket. Mitt svar nej, den funkade med en gång. Igår när jag kom hem från mitt jobbmöte så stod den där. Storebrodern sa maken. Jaha skulle inte den gamla gå sönder först frågade jag. Du kan ha den i köket sa maken.

    Den lilla behövde en storebror, sa maken. Jag tänkte hm, storebror brukar komma före lillebrodern. Jag sa inget, frågade inte ens vad priset va på den dära storebrodern. Inser bara att en blev två…

    Själv har jag min lilla Marshall, i vårt träningsrum. Dessutom fick jag då da, en lite JBL i köket. Inte för att jag liksom saknat en högtalare där men, nu får han bo där på bänken och förgylla mina vardagsbestyr.

    Kanske ska jag lyssna upp mig inför konserten i morgon. Det är stora dagen för den stora fast han är kort i rocken. Herr Thåström besöker Göteborg och jag besöker både Herr T och götet.

    Idag badade vi på campingen, alla vi badsystrar var iförda baddräkter. Det brukar vi inte ha, när vi badar. Inte alls samma känsla att bada och krångligt, när man ska gå upp och ta av det våta kläderna. Nej det är allt bättre att vara utan. Men kanske är det dags nu att vänja sig med badkläder. Det kommer en sommar och då lär vi inte vara ensamma, där på vår strand. Idag ska mina badsystrar prata med kommunfolket om önskemål vad som behöver göras vid badplatsen. 11.2 grader visade min badtermometer. Min systers temp visade 9,3. Det kändes varm och jag var i en längre stund än innan simmade ett par simtag och njöt av vattnet som var runt min kroppen. Grå mulet men ett bad är aldrig att förakta. Nu har jag hängt de våta kläderna under vår paviljong för att torka. Frågan är om de blir torra i detta gråa väder. Man ångrar aldrig ett bad sa en av mina badsystrar en gång. Nej man ångrar aldrig ett bad. Det är en riktigt härlig vana jag tagit till mig. Jag ser redan framemot morgondagens bad.

    Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

    Carina Ikonen Nilsson

  • Blev det bad i dag eller?

    Blev det bad i dag eller?

    Nu är ordningen återställd. Jag vaknade hemma i min säng i dag. Gick upp fick mitt kaffe och njöt av hemoasen. Mitt hem är min borg. Min säng är min härliga säng, där jag sover som en prinsessa i alla fall ibland. Självklart blev det ett härligt bad idag. Solen på himlen, jag i den lilla oasen av vackerhet där vid sjön. Kom först idag. glömde till en början av att ta kort. Men med en badsko på, hittade jag till den lilla familjen.

    Bara en liten unge med sig, Ensambarn?

    Min badsysters termometer visade 9.9 min 10.1 grader vi tog ett gemensamt beslut, om att det var 10.0 grader i vattnet. Lite vågor i sjön idag, blev svårt att komma framåt i simtagen men det gick. Idag badade jag i 14 minuter. Just nu känns det för jag fryser fortfarande. Badet var uppfriskande och härligt. Var svårt att gå upp men när jag väl bestämt mig så vart det stegen upp. Kylan i kroppen gjorde att solen värmde och vinden var ljum. Det var så härligt att träffa mina badande systrar, älskar verkligen morgonen där vid sjön. Snattret och simtagen som blir.

    Nu hänger mina badattiraljer på sträcket ute och luftar sig. Ett halv års bad gör att det luktar illa om badskor och vantar fast jag sköljer upp dom varje gång. Idag fick jag tipset om vanlig tvål vilket jag provade att tvätta mina badskor i. Får se nästa gång om det är bättre doft och inte dy doft om dom.

    Ny dag ny vecka. Nu börjar nedräkningen till fredagen som jag längtar. Nu äntligen blir det av. Första konserten efter pandemin. Att första konserten är Thåström gör ju inte ont. Scandinavium Nästa. På fredag är det dags, jag maken och sonen blir det som åker iväg och får uppleva Herr T. Idag blir det jobb och det blir att jobba jour. Nedräkningen och uppladdningen på g. Snart är jag där, där och hör rösten som värmen mina tankar och sinnen. Thåström som jag längtar och längtat.

    Korten maken tog i helgen är nu tydligen i ordning gjorda. Jag trodde maken skulle vara lite snäll, räta ut, ta bort lite rynkor och sådant. Vet inte vad som redigerades i korten, men slutresultaten blev så här. Bara att inse att jo jag blir äldre och det hade varit konstigt om jag fortfarande hade sett ut som jag var 25. När vid 57 års ålder ser man ut så här i stället bara att gilla läget. Bilden längst ner i inlägget är tagit 2013 jo det syns att åldern tagit ut sin rätt. 9 år är lång tid.

    Lev idag just nu igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller. Just nu!

    Carina Ikonen Nilsson

  • Svt gjorde ett besök hos mina fina badsystrar.

    Svt gjorde ett besök hos mina fina badsystrar.

    Man ska har roligt när man går i skolan. Inte alla som har men med små medel, kan man göra underverk.

    Nu var det inte skolan i sig, jag tänkte skriva om, inte den riktiga skolan i alla fall. Dom inläggen är redan skrivna och dom är gjorda i många inlägg på den här bloggen.

    Nu tänkte jag slå ett slag för mina kära underbara badsystrar. Mina fina badkvinnor som jag har förmånen, att fått lära känna under ett års tid snart. De där kvinnorna som träffas varje morgon, i sina morgonrockar vid sjön. SVT har gjort ett reportage, om badplatsen vi badar på.

    Det där med bad blir ett beroende, när man väl börjar. Ett beroende som är nyttigt för kroppen. Oavsett väder, vind möter jag mina badsystrar där vid sjön. Ibland när isen är för tjock. Då möts vi vid en liten sjön i skogen, där vattnet inte hinner frysa till riktigt. Eftersom det är en bäck som håller sjön, lite mera isfri.

    Vi möts, vi snattrar lite, fryser, ler och har bara välmående, välvilja och gemenskap i våra möten. Man lättar sitt hjärta, pratar om små funderingen och vi gör det där morgonbadet tillsammans. Men, den där badplatsen är illa sliten. Mycket av renoveringar som är gjorda är byalagskrafter, bänkar som är där, är dit ställda av människor för att de vill att badplatsen ska finnas kvar.

    Nu är det gjort ett avsnitt i SVT om mina fina badsystrar och deras gemensamma vilja att rusta upp badplatsen. Dom tänker barn, simmaskola och säkerhet. Just säkerheten är det illa med, där vid Ragneruds sjön. För slänten ner till sjön är brant och farlig, oavsett ålder. Skulle du snubbla så kan det gå riktigt illa. Dessutom så är omklädningsrummen behov av upprustning. Badstugan behöver lite färg. Det skulle varit bra med en trappa ner till sjön. Det är inte många kronor det skulle behöva kosta men det är kronor, som skulle kunna förändra så mycket just där vid sjön.

    Det ska vara roligt att gå i skolan, då i detta fall är det mera simskolan. Den där livsnödvändiga kunskapen, som man kämpar med när man är liten. Den som är så viktig, den att lära sig simma. Många barn är rädda för vatten och då kan det hjälpa om man har det lite mera inbjudande omgivning, det kan hjälpa om man känner sig trygg och slipper att ramla ner för branten. Det är nu inte bara barn som behöver den tryggheten, tänker jag. Utan för ganska så många. Inte minst för mig och mina badsystrar. Fast det är klart vi har lärt oss, skaffat oss skills i just att gå upp för den branta slänten. Vi tränar ju nästan varje dag på det.

    Nog om detta, kallt vart det där vid sjön, blåsten gjorde det säkerligen extra kyligt idag. Men bad blev det så klart. 8,8 grader i vattnet lite kallare än i förrgår då jag badade i havet. När jag kysser havet. Jo så kan det låta ibland.

    Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller, just nu.

    Carina Ikonen Nilsson
    Carina Ikonen Nilsson.
  • Att välja kan ge resultat.

    Att välja kan ge resultat.

    Idag strålade solen så fantastiskt där vid sjön, solen den ljumma vinden, två måsar som solade sig. Idag kom jag först till sjön, passade på att fotografera underverket som mötte mig. Satte mig vid bänken och njöt av stillheten, innan jag klädde om till badet. Badskorna var lite fuktiga, sedan igår. Det gjorde inget vattnet är ändå blött, det var bara att ta på skorna. Nu sitter jag i vår kalla källare och värmer mig med kaffe och filten om kroppen.

    Min bad temp visade på 8,7 min badsysters temp visade på 8,1. kanske något där emellan var tempen. Jag tror att min temp är en glädje mätare. Men vad gör det? Vi behöver lite glädje i den här världen. Riktigt skönt att gå ner i vattnet, kallt jo visst är det men, när man inom några sekunder hittar till andningen så går det av bara farten. När andningen är på plats går det att njuta fullt ut. Det är då simtagen, kan börja och det gjorde dom. Härligt även idag fick jag till några simtag. Längtar till de där badtemperaturerna när man kan simma hur länge som helst.

    Nå ja, det blev till och med lite flytande vilket jag verkligen njuter av. Då är allt så stilla, det är bara vattnet som rör sig omkring mig. Dagens bad är gjort, nu behöver kroppen kämpa på med det där att hitta tillbaka till värmen i kroppen.

    Jag ska ha frukost och sedan blir det jobb för mig i kväll. Även imorgon jobbar jag. Så det blir antagligen inte något inlägg i morgon. Det beror på när jag vaknar.

    Jag har tänkt på en sak ett tag nu, har funderat på det här med val. Att välja, det gör vi hela tiden. Vi väljer att gå upp på morgonen och vi väljer att göra saker hela tiden, all tid vi har, så gör vi val. När vi blir medvetna om att vi väljer, blir valen viktigare att göra, än då när vi är omedvetna om att vi väljer.

    Jag tänker på när man möter människor som slänger ur sig dumheter, kränker och gör o-bra saker emot andra. Vet dom om, att dom väljer de dom gör? Eller är dom omedvetna om det? Visst kan man göra dumheter fast man är medveten om att vi väljer men, någon som alltid är otrevlig, säger dumheter, gör dumheter inte går den in i dumheterna medvetet? Inte är hen medveten om att nu ska jag göra dom här dumheterna? Just i den stunden som hen gör en dumhet, kunde den inte bättre då. Just i den stunden fanns det inte en medvetenhet om att det var en dumhet. Eller är jag bara ute och cyklar nu?

    Nåja, morgonen ska börja. Just nu gäller och just nu är precis i detta nuet. Igår finns inte kvar, där finns inte några val att göra. Men det går att reflektera över. Morgondagen är inte här, men kan vara ett resultat av idag just nu som visar sig i morgon. Just nu kan jag göra val som kan vara ett resultat, i morgon. Visst låter det spännande…

    Carina Ikonen Nilsson
  • Hon som bor där inne kom tillbaka. Hon ifråga satte mina handlingar.

    Hon som bor där inne kom tillbaka. Hon ifråga satte mina handlingar.

    Idag låg jag i sängen klockan åtta hade innan bestämt mig för att inte åka till badet. Men när klockan blev fyra minuter över åtta så vart kvinnan där inom mig. Hon som vill, hon frågade om jag var vid mina sinnes fulla bruk. Jag svarade henne att nej du, jag är nog inte det. Gick upp ur sängen tog av nattlinnet på med morgonrocken och snabbt iväg. Mot sjön, mot härligheten och naturen.

    Idag när vi bytte om pratade vi just om naturen. Om alla skiftningar som bor i varje stund där vid sjön. Den ena dagen är inte den andra lik. utan det är en ny upplevelse varje dag. Idag var det fågelsånger och rop från fålar som bidrog till Vackerheten. Solen gjorde sitt och den alldeles stilla sjön fick liv at alla molnen.

    Kyla i vattnet gjorde att jag piggnade till. De där fyra timmar sömn jag haft i natt gör inget just nu för kroppen är pigg. Fyra timmar sömn är för lite men, just nu känns det inte. Nu när kroppen har kylts ner av det 4,4 gradiga vattnet.

    Fick ringa svärdottern för att höra hur det var med sonen, idag hade han suttit upp i en fåtölj. Men han trodde inte att han skulle få åka hem idag. Läkarronden har nog precis varit så vi får se vad doktorn säger.

    Ja när man har en ny tvättmaskin så har man inte tillräckligt med tvätt. Jag som skulle vilja prova alla programmen, har slut på tvätt. Men nu är allt rent. Sicken grymme maskin den nya är och jag tror jag kommit på fördelen med att ha en app till. det blir inte massa extra spring i trappan för nu kan jag kolla appen om maskinen är klar. Härligt här har tvättats. Jag bara älskar min fina grymma fantastiska Miele maskin. Behöver bara lägga i tvätten och fixa med appen så är det rätt doserat av tvättmedel som har en doft av friskhet. Miele har man en gång börjat med Miele så är man inne i det träsket fast det är ett bra träsk.

    Lev idag just nu igår är historia och morgon dagen är inte här ännu. Just nu gäller.

    Carina Ikonen Nilsson
    Carina Ikonen Nilsson.
  • En vacker morgon vid sjön.

    En vacker morgon vid sjön.

    Det där med sömnen är en bristvara just nu. Sonen åkte till sjukhuset igår och jag väntade på meddelande om vad som hände. Vilket blev många check på telefonen under natten. Nu på morgonen pratade jag med honom och nu är jag lugnare. Sonen ligger med dropp. Han lär få ligga kvar på sjukhuset några dagar.

    Klockan 8.00 trotts utebliven sömn och oro, blev det ett bad. 4,7 grader i vattnet, vi var många kvinnor som träffades. 5 bilar och ut från en bil kom det fem kvinnor. Jag tror vi var nio kvinnor, som badade idag. Idag fick vi uppleva en fantastiskt fin morgon, solen värmde och när vi kommit ner i badet infann sig lugnet. Så vackert, att det blev en stillhet och tystnad i stunden. Det var så värt att ge mig av i den tidiga morgonen. Så härligt att vakna till efter denna hemska oroliga natt.

    Idag kanske jag får besök av svärdotter, barn och hund. Dumt att hon ska sitta i sin lägenhet och vara orolig själv. Bättre hon kommer hit och vi hjälps åt med barnen. Men Hugo var lite mera snorig nu så vi får se vad som sker.

    Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

    Carina Ikonen Nilsson.
  • Nästan som en Januaridag idag.

    Nästan som en Januaridag idag.

    Det blev en morgon idag med, första jag gjorde var att kolla in datan på min nya fina Garmin, jag verkligen älskar Garmin. Jag har haft en för några år sedan. Men så blev jag impad av den fina Samsungklockan som jag insåg nästan med en gång att den inte var lika bra, som den va fin. Därför köpte jag ju en till Samsung när den andra gick sönder. Inte heller den var jag så nöjd med. Då hände det sig att maken köpte sig en Garmin. Jag kom tillbaka till den där känslan av att Garmin, det är Garmin jag vill ha. Då pratade jag om att jo men Garmin är allt bra och vips så hade maken en present till mig. Ja den maken han går inte av för hackor.

    Det blev bad idag. Grått mulet snålblåst och snöflingor. Men det hindrade inte oss badsystrar, även om jag var rätt så osäker på om jag skulle bada, när jag satt i soffan. Fast då kom jag på Klockan. Självklart måste jag kolla hur klockan mäter, när jag badar.

    Kallt va det, kyligt och rått. Jag kom först, hade bytt om när systrarna kom dit. Fast inte helt först. Snön visade på tecken, om att några av mina badsystrar hade varit där tidigare än vår utsatta tid. Dom skulle ut på galej idag så de fick bada tidigare i morse. När jag gick ner i vattnet, fick det bli att samla på mig en hel del mod, tillsammans med mina steg. Men det gick.

    Vintern gjorde sig en repris idag.

    Efter badet gjorde jag en repris från igår. Direkt efter iordningställande av badattiraljerna så klev ner i källaren och tränade. 20 minuter crosstrainer, 10 min gå band. Tänker lyfta lite tyngder senare i dag.

    Nu får det bli lite frukost och sedan, ska jag plantera om alla våra tomat och gurkplantor. Men först får jag leta fram blomkrukor. Vill det sig illa får det bli en och annan mjölkkartong att plantera i. Det fungerar det med om det är brist. En fin dag börjar i tanken. Det är med tankarna vi vänder negativ till positivt.

    Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

    Carina Ikonen Nilsson