Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
Swimming and Cold Bathing – A Gentle Way to Care for the Body
Swimming and cold bathing are two ways of caring for the body with the same intention. About movement, warmth, cold and listening to the body without performance.
-
Longing for Spring
Christmas is packed away and longing for spring takes shape. A reflective text about stillness, cold water swims, and quiet winter mornings.
-
Vardag ADHD och närvaro
Vardag ADHD och närvaro i en tidig morgon med kallbad, lugn, ritande och stillsamma julförberedelser i vardagens tempo.
-
Everyday ADHD and Presence
Everyday ADHD and Presence in an early morning with cold bathing, quiet Christmas preparations, drawing, and choosing a slower pace in daily life.
-
Då var det helg igen
Helg för mig betyder vila. Inte alla dagar behöver ord, och idag får både jag och du ta paus från dem. Så nära jul vill jag påminna om att perfekt är flytande – och att julfrid handlar mer om att orka än att prestera.
-
Att lyssna på kroppen – när två delar av mig vill olika
Ett mjukt och varmt blogginlägg om att lyssna på kroppen, välja med hjärtat, finna kraft i vinterbad och möta helgen i kravlös närvaro.