Som alla dagar, har jag snack med mig själv innan bad. Idag var det verkligen så sant för mig att jag inte skulle bada. Klockan 8.00 då jag brukar åka, satt jag i soffan och njöt av att inte bada idag. Men så blev klockan 3 minuter över åtta. Jag hade i tanken tagit fram bilderna, hur skön den där efter badet känslan är. Då gick det inte längre, det var bara att kränga av sig morgonsärken och på med jackan. Som ungdomarna säger när dom luras så haslade jag mig själv. För innan halv nio när mötes tiden är så satt jag där i min bil och funderade på om någon badsyster skulle bada idag. En syster dök upp, min badmentor kom åkandes i sin bil. Vi bestämde eftersom det bara var vi två, så åkte vi till badplatsen för att se om det inte kunde bli bad där. Is när den är lite tjockare är svårt att bryta. Idag fick jag använda mina muskler för att få loss isen. Kanske var det två cm is som vi hackade och flyttade på. Efter en stund där i vattnet, bestämde vi oss för att det fick räcka nu är det bara att doppa ner kroppen.
Under vattenytan var det skönt, det blåste rejält uppe på land, snöblandat regn gjorde inte bad kroppen något alls behagligt innan bad. Men när badet var klart då infann sig den där känslan igen. Den där behagliga känslan och att ingen kyla i världen är kall. In i badstugan byta om för att sedan åka hem. Frukost och ett iordning gjort ansikte. Nu är dagen bara min, min, min. Härligt!
En av de sista gångerna blir idag för att åka till Uddevalla köpa pellets. Snart kommer värmen och i maj ställer vi om till bergvärme istället för Pellets. Ska skämma bort mitt hem med tulpaner igen. de jag köpte sist vissnade utan utslagning Dom köpte jag på Lidl. Där ska jag inte köpa tulpaner igen. Det får bli den vanliga affären idag. Vilket för oss är citygross.
Har lyssnat på podd igen. Idag handlade det om Assholes i arbetsgruppen. En skit stövel i arbetsgruppen är en som använder härskartekniker, är arg och klagar på allt, är för närgången, Lat, dom så retas med sarkasm mm. Det är alltså någon som forskat på att hitta till skitstöveln eller Asshole-en i arbetsgruppen. Vem kommer ens på att forska om sådant? Hur tänker man då, samtidigt är det bra, för då är det enkelt att hitta dom där energitjuvarna och faktiskt värja sig i från dom.
Lev idag just nu, igår finns inte kvar om morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller just nu.
Morgon bad, är dom bästa baden. Inte ens idag var det självklart med badet. Fast jag gjort dom så länge. Idag ringde maken när han hade åkt iväg. Ville varna om att det kunde varit halt. Halt blev för mig en ursäkt till en början. Vi la på luren och jag hade kommit överens med mig själv att det var okej att inte bada. Jag kunde bada på Söndag. När överenskommelsen var klar. Packade jag väskan till Söndagens bad. Men det var nog där det blev fel. När väskan var packad, åkte nattsärken av, på med badmorgonrocken och iväg. Helt plötsligt satt jag och väntade på mina badsystrar, där på parkeringen. Att vi skulle bada vid badplatsen var inte någon idé att ens försöka ge. 9 minus här i morse så jag insåg att de vatten som i går fanns vid kanten av sjön, hade säkerligen blivit till is. Den tunna linje av tunn is hade säkerligen blivit ett steg tjockare. Det blev bad i den lilla skogssjön igen.
Idag visade temperaturen på 2,2 grader i sjön. Min temp i bilen visade på 6 minus på land. Idag när jag badade kom jag in i nuet på nästan en gång. Jag var där i stunden just nu, upplevde ljuset av solens strålar på trädtopparna kände den strida ström som var i vattnet. Ett sådan det just nu ögonblick som är värt att samla på. Riktigt härligt.
Fötterna blev snabbt kalla som isklumpar, på vägen hem gjorde dom ont. In snabbt här hemma för att få igång värmen i kroppen. Ett samtal till Dottern. Berättade för henne om att vi igår hade varit hos revisorn och att det fanns fullmakter att hämta här hemma. En fullmakt om att om jag skulle råka ut för något, som gjorde att jag inte skulle kunna ta hand om mitt egna bästa, är det maken och mina barn som får fullmakten att se till mina intressen. När vi ändå var där passade vi även på att skriva testamente och lite andra viktiga saker. Det är inte så att vi tror att vi ska falla ifrån. Men det känns ändå bra att vi ordnat upp sådant som kan ställa till problem. Min mamma, min mormor och min farmor fick demens sjukdom tidigt min mamma var inte mera än 70 när symtomen visade sig. Jag vill att det ska vara enkelt för mina nära, om något skulle hända. Då ska dom inte behöva krångla med myndigheter mm. Det vita arkivet skrev jag för många herrans år sedan. Det ska inte heller ställa till det när det blir aktuellt.
Från bad till fullmakter och testamente. Jo ibland är det inlägg om allt och inget. Men just det här med juridiska dokument känner jag är viktigt. Känns lite som att nu är sådant klart, inget jag behöver fundera på längre. Allt man kan göra innan saker händer känner jag är bra saker.
Idag blir det jobb, även i morgon blir det en hel del jobb. Men sedan är det ledigt igen. Då lär det kanske bli ett bad eller två.
Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller. Just nu lever vi och andas.
Ni vet mer och har mera erfarenheter av just det där med att bryta is.
Vaknade mera än tidigt, idag. Detta för att maken ville kolla in Hockey matchen som var på tv. Själv satte jag mig i soffan och fenulade på livet, tillsammans med en kopp med kaffe. Funderade på vinterbadandet, funderade på livet i sig själv. Där i stunden kom jag fram till att jag nog är vinterbadare, att jag nu nått mitt mål. Det var liksom klart och färdigt. Började plocka ur sängkläderna för att förbereda en tvätt. Gick här och mös på riktigt, med att planera min lediga dag. Då jag kom på att eftersom jag nu är vinterbadare, kanske jag till trotts att jag redan är klar med mitt mål, ska ta mig en tur till sjön för att träffa mina badsystrar.
Badade senast i lördags, långt uppehåll för att med bestämda steg traska ner i en iskall sjö. Men jag gjorde det, de plus grader som var på land gjorde sjön mera än kall. Tog ett tag att doppa mig men, doppade mig gjorde jag. Insåg igen en klokhet där i vattnet, efter allt snack med mig själv på morgonen om att målet är uppnått. Varför uppnå ett mål, om jag inte håller fast vid min vana? Dumt att göra saker till en vana, om jag ska sluta med dom när jag låter målet vara uppfyllt eller hur.
När badet var klart, åkte jag till badplatsen för att kolla in isen. En tunn vacker blank is som skulle vara enkel att bryta upp. Det var fantastiskt att stå där vid badplatsen, se solen glimma i isen. Solen värmde min kind, jag hade önskat att jag hade haft med både kaffe och ritblock.
Men jag hade inget av det så jag började färden hem. Ett stop vid Konsum, för att köpa lite kattmat. Om ifall katten som vi lånar ibland, ville komma på besök. När jag var inne i affären, blev det allt annat än kattmaten. En fin sil till pasta, en ny tea sil samt lite rotfrukter till dagens soppa. När jag satt i bilen kom jag på kattmaten, jag fick gå in igen.
Jag känner tacksamhet, över att jag bestämde mig för badet. Känner tacksamhet, över att jag har hela dagen till mig själv. Att det blir soppa idag, är alla rätt i boken. Jag älskar soppa. Tror jag ska bjuda familjen på lite blåbärs paj som efterrätt. Dom uppskattar ju mera pajen, än soppan. I alla fall maken och lillpojken. Jag och stora sonen gillar för att inte säga älskar just soppa.
Tänker mig ett bad redan i morgon igen. Då ska jag fråga mina systrar, om vi inte ska ta och prova på badplatsen, i stället för den lilla skogssjön den vi badade i idag.
Ha och gör en härlig dag.
Lev just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller, just nu.
Rädsla, jo igår fick jag ett mail. I mailet bodde både rädsla och men ska lilla jag…. Mailet blev men oj, jo men och nja tror inte det. Men jag tror det och jag ska det. Rädslor ska övervinnas och jag kan inte mera än att försöka. Mailet var ett svar på ett mail jag hade sökt till. Det handlar om film, det handlar om statist. Jo, jag ska skicka in en presentation och bilder dom ville veta mera.
Nu gäller det bara att klura ut hur jag får ut filmen ur kameran och alla bilderna. Klura kan jag men om jag lyckas vet jag inte ännu.
Det fick bli ett litet bad i morse. Imorgon jobbar jag tidigt, då hinner jag inte med det där badet. Snö det vart obrukad snö, när jag kom till badet idag. Helt vitt och isen hade igen, tagit sig tillbaka och lagt sig vid sjön. Mitt träd som står där och vakar över sjön hade snö på sig. Jag sa god morgon och nickade till trädet.
Några bilder blev tagna och sedan var det att gå in i den lilla badstugan. På med badtofflorna och ner till sjön för att hacka is. Iskallt vidrigt kallt men så härligt när jag äntligen fick sänka ner kroppen i sjön.
Vår lilla badpöl.
Jag ska snart iväg till jobbet för möte. Sedan en ledig kväll hemma innan jobb tidigt i morgon igen. Nu ska det bli frukost en dusch och fixa ansiktet. Ha en fin dag.
Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.
Det låter inte så stort. Tänk vad ord ställer till det ibland. Ord kan göra ont, göra gott, utmana och föra framåt, bakåt. Jag som varit så stolt över att jag titulerar mig som vinterbadare, ramlade pladask ner i att hm. Vinterbadare måste vara ett delmål. Det kan inte vara det som är målet, i det här badandet. Hm, precis i den tanken i morse blev jag bara en simpel vinterbadare. Nästan som en simpel höstbadare. Bara snäppet bättre. Eller snäppet galnare kalla det vad du vill.
Men vinterbadare är inte målet det är bara en del i det större målet. Jag anser mig nu som både en simpel höst och vinterbadare. Men de blir det ingen medalj på. Det måste till något mera, för att skriva diplom tycker jag.
Efter dessa tankar föddes tanke mål. Målet är inte att bli en vinterbadare, utan mera någon som badar året runt. Där har vi målet, åretruntbadare är det jag vill vara. Jag vill inte nöja mig med att vara en simpel höst eller vinterbadare. Utan här är det att sträva efter att bli en Åretruntbadare.
Nu vet jag inte när, det målet kan sägas att det är uppnått. Är det när jag klurat ut när jag badade första gången, förra året? Eller är det när jag bestämde mig, för att inte sluta bada på hösten? Är det de sistnämnda, är det den 15 september, tror jag det var att jag bestämde mig för att inte sluta bada. Då var det fortfarande 16-17 grader i vattnet. Det är inte så svårt att ta ett sådant beslut. Då är sådana där lätta beslut. Det är till och med enkelt när badtempraturen är runt tio grader, känner jag nu. Till och med så är det enkelt, när det kryper under 10 grader. Men efter nio – åtta grader då är det ett beslut som jag nog tackat nej till, om jag inte hade badat i dom där andra temperaturerna.
Idag fick vi återigen bryta is, idag var det spadat, stavar, och yxa som fick hjälpa till så det gick att gå i sjön. Någon cm tjock is, hade lagt sig på sjön. Medans jag gick där i vattnet och skyfflade bort isen, så kom en strof av en psalm. Bered den väg för herran eller är det herren. Det stod en badsyster uppe på land, väntade in rätta känslan, när jag skyfflade bort is så hon kunde gå i.
Isigt och kallt va det där badet men, efter någon halv sekund när kroppen var täckt av vatten infann sig känslan av välbehag. Satt nog några minuter i vattnet innan kroppen sa, nu var det dags att göra slut på badandet. Fötterna tar mest stryk, tycker jag. Dom riktigt bränner och känns som om de är stelfrusna, när jag går upp ur sjön. Det är dom som är kalla, nästan hela dagen.
Ännu ett bad är klart, ännu en morgon ute i naturen. Idag tog jag mig till den lilla skogsjön. Där hämtade min matta, jag har för att få massa skräp på fötterna efter badet. Där porlade vattnet i den lilla bäcken så fint.
Nog för idag Lev idag just nu, igår finns inte mera än i minnen, Just nu skapar du minnen till framtiden. Framtiden är här redan om någon minut och i morgon. Just nu gäller.
Ett härligt is-bad tackar inte jag ner till, är det till och med så att det är på det riktiga stället säger jag absolut inte nej.
Idag hackade vi is, några av oss badsystrar bestämde oss, för att ta tillbaka vår bad plats. Jag tror att badsystrarna redan igår, tog tag i badplatsen. Stormen Malik hade dragit fram och brutit isen redan innan, vilket gav mina systrar hopp, om att vi igen kan återta det som är vårt badställe.
Idag var vi fyra segrare när vi äntligen kunde bada. Några av mina badsystrar gav sig av till skogssjön i stället. Det var som en stor seger, när jag tog de första stegen ner i det 0,8 gradiga vattnet. Med spade i handen så skyfflade jag undan isflak och hackade vilket även de andra systrarna gjorde.
När isen var undanskuffad så var det ett, två, tre och ner i vattnet. Fötterna och benen kändes som isklumpar efter att jag badat, lite svårt att gå upp för den branta backen, upp till vår badstuga. Men Äntligen, äntligen blev det där badet av.
Nu sitter jag har och försöker sluta att frysa. Mys-kläder på, kofta och en filt ska värma upp mig. Strumpor PLUSs ett par raggisar ska hjälpa mig att få upp värmen igen. Det gör det inte lättare med att huset är lite kallt. Vår panna har stannat. Den kräver rengöring. Ska bli skönt när vi inte längre har pellets att elda med. När den där saken är mer automatisk. då ska jag även kunna tända en lite eld i vår lilla kamin, som vi ska installera. Det ser jag framemot, komma hem från ett bad gå ner i källaren och värma mig vid elden. Halleluja prisad vare värmen.
Idag är det en ledighetsdag, för mig i just ledighetsdag känner jag tacksamhet. Enorm tacksamhet över hur bra helg det var på jobbet. Enorm tacksamhet över att det just nu just idag är en ledig dag. Tacksam över att jag idag valde att åka iväg till bad. tacksam över att stormen hjälpt till att göra så att vi fick möjlighet att återta vår badsjö. Tacksam så tacksam över att jag valde där i höstas att jag ska prova på att bli vinterbadare.
Tacksam över att jag för en väldigt massa år sedan provade på det där med att skriva blogg. Har skrivit nu i över tio år. Tror nog att jag skrivit blogg, sedan 2007. Men inte på denna, det tog något år eller två innan jag startade just denna blogg.
Nej idag får det bli en sådan där riktig tacksamhetsdag känner jag. För i mig just nu bor det väldans mycket tacksamheter i att bara få vara mig, jag och alla dom där kvinnorna som bor i mig. Lev idag just nu, Igår finns inte längre här och morgondagen kommer först i morgon.
Idag är första dagen på resten av mitt liv. Spännande eller hur blir det spännande när man väljer sina tankar.
Det kom avisering om ett nytt tema. Självklart vill jag prova det. Gillar looken av det. Eller vad säger du? Ser du skillnad?
Idag blev det bad på morgonen, innan jag åkte var jag inte helt säker på att jag skulle bada. Men jag har gått och blivit vinterbadare då gäller det att ligga i med det där att ta sig till badet.
2 grader va det i vattnet. Lite varmare än innan. Då har det snurrat runt 1.3- 1.6. Lite svårare att gå i idag men när mentorn räknade till tre så vart det att doppa ner kroppen i vattnet. Ett kortare bad blev det idag. Det känner jag nu, för kroppen är redan uppvärmd. Badtofflorna ursköljda och snart ner i duschen.
Ska åka till jobbet för ett kort möte, i morgon en ledig dag.
Visualisering har blivit till de senaste veckorna, jag spelar upp en film i tankarna, om att det jag ska till att göra redan innan det är gjort. Innan jag åker till jobbet har jag tanken om hur jag kommer hem från en fantastiskt bra dag på jobbet. Vilka känslor som bor i kroppen, hur jag mår och vad jag gör på jobbet. Till och med hur jag hinner med det där tråkiga som dokumentation. Hur jag hittar rätt bland rubrikerna och hur allt bara flyter på. När jag åker hem från jobbet, samma visa om nattsömnen som bli så bra. Hur jag vaknar upp, är pigg och utvilad, mår gott i kroppen och har all tid i världen, innan jag ska göra det jag ska göra. Det fungerar det där med att dagdrömma, om de händelser som ska bli till. Det gör att jag redan innan jag gör det jag ska, har en god känsla i kroppen av att lyckats göra det jag ska göra.
Prova börja med något litet tänk på det som ligger framför dig. Tänk på att det redan är gjort, Hur alla människor i den där kommande stunden är, hur du gör och vilka känslor som bodde i dig. Tillåt dig att lyckas i den kommande händelsen och flytta in i de känslor som gör att du mår bra.
I alla fall fungerar det för mig. det ger mig mera kraft och mod till att ge mig själv en chans att lyckas med det som är tänkt att lyckas med.
Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu lever vi. Idag är första dagen på resten av ditt liv. Dags att göra det du vill göra och göra det du tänker.
Idag har morgonen förflutit i en rask takt. Först var det badet som skulle göras. Efter det snabb frukost och direkt iväg till Tandläkaren. I morse innan badet tänkte jag avboka besöket hos tandläkaren. Men nu är jag bara glad att jag verkligen gjorde. Det första tandläkaren sa idag blir det ingen bedövning. Pust va rädd jag blev. Men min tandläkare är en gammal tandläkare och han är bestämd. Det var liksom inte någon ide att be om bedövning och så här i efterhand är jag bara stolt. Tanden är fixad och jag gjorde det. I mig är det mod. Nu är jag klar och slipper hålla reda på tandläkartider. Hurra för mig.
Idag blev jag lurad att gå i först i badet. Det var min mentor som lurade i mig så att jag inte ”harade” mig. Hon frågade om jag ville ha ensambilder i badet. Då sa de andra kvinnorna att jag var tvungen att skynda mig. Helt utan att tänka tog jag riktig bestämda snabba steg ut i vattnet och doppade mig.
Satt kvar en stund i det kalla vattnet och mådde bara bäst. Den där bäst känslan höll i sig när jag gick upp på land. Det blåste i dag så kroppen torkades av vinden. Ännu ett härligt bad har blivit till. Nu finns känslan både av bad och tandläkarbesök i mig som segrar. Första pris i mod är det idag. Hurra för en bra start på dagen.
Idag blir det jobb för mig. Visualiserar hur jag parkerar bilen här hemma i kväll. Känslan i kroppen är skönt utav en bra jobb dag. Det ska bli roligt att träffa alla igen så här efter en ledig helg. Nu får det vara nog för nu ska jag fixa till mig inför jobbet. Ha en härligt fin dag.
Lev idag just nu, igår finns inte kvar mera än i minnen. Morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.
Har redan träffat mina badsystrar, 1,6 grader hörde jag att dom sa att det va i vattnet. Kyligt jo visst men, vilken fantastisk morgon. Himlen var guldfärgad såg jag en av mina badsystrar såg en rosa himmel. Jag tror att vi båda hade rätt för himlen var nog mera färgsprakande än vi kunde beskriva.
Dessa vackra bilden är tagna av en av mina badsystrar.
På vägen hem från badet lös solen på grantopparna längst vägen. En måne som håller på att bli mindre, en sprakade omgivning med färger som solen tillverkade, gjorde magisk vacker plats att vara i. Nu är kroppen inne i sitt stadie att återhämta värmen i kroppen, Mina sinnen just nu är på ytan och jag känner hur den kylda huden inte riktigt litar på att jag är inomhus.
Nu sitter jag i källaren och skriver här är lite kallare än övervåningen, tror det är bra att sakta värma upp min kropp. För mig är det ledigt i några dagar nu. Jobbpasset igår glimmar det riktigt om. Allt förflöt enkelt och inom mig bodde en harmoni i stunden. När jag åkte hem från jobbet summerade jag dagen som fantastiskt bra jobb dag.
Vad är det viktigaste i livet, är en fråga som bor i mig just nu. Vad är det viktigaste i livet? Skulle jag fråga andra människor just den frågan så tror jag att jag skulle få lika många svar som antalet personer, jag frågade. Makt, Välstånd, Hus, bilar, Framgång, Pengar Allt det där som är status eller saker tror jag en del skulle säga. Pengar? Lycka. Men jag tror inte det är pengar som är viktigast.
Självklart ligger det en vikt i att ha pengar, det är så vårt samhälle styrs. Men jag tror mera det viktigaste är känslan som ligger där bakom, pengarna. Pengar ger frihet för vissa, pengar ger möjligheten till att köpa sig frihet men, det låser även in friheten. Pengar ger lycka finns det säkerligen dom som säger. Just pengar ger lycka säger mig mera, att det är lyckan vi vill åt.
Vi vill åt den där känslan, när vi är i ett tillstånd av lyckorus. Jag tror att lyckorus är som alla andra rus, dom är där korta stunder och är där mellan gränserna av olycklig och lycklig. Självklart väljer vi lycka i stället för olycka. Men om vi aldrig upplevt olycka, hur vet vi då att det är lycka vi är i. Visst kan man vara lycklig utan pengar, för pengar har inte något med känslan lyckan att göra.
En lycklig stund för mig från i somras när jag återigen befann mig i det vackra norr
Lycka kan vara så många olika saker, ett samtal kan vara lycka, en stund i nuet där du just befinner dig, kan vara en stund av lycka. Ett möte med andra eller någon, att vakna på morgonen vara vara lycka, en kopp varmt tea…. det finns så många små och stora stunder som kan vara lycka. Jag tror Lyckan kommer inifrån. Jag tror den bor inom oss, att vi genom att leva, lär oss själva att nå till de där mera lyckliga stunderna. Det är genom vår resa i livet, som ger oss möjlighet att hitta till de där små lyckliga stunderna. Men jag tror att olyckan och lyckan är nära släktingar. Jag tror att du måste ha upplevt båda sorter, för att bli medveten om att just nu, just i detta görande, skapar du känslor av lycka.
Min gamla farmor sa till mig i ett ögonblick, att det viktiga i livet är möten med människor. Min gamla farmor var en klok kvinna. Jag har utvecklat den där viktigheten, till en viktighet för mig. Möten med människor, oavsett om det är bra eller mindre bra möten. Är de viktiga möten. Möten med andra människor ger mig möjligheten att bli klokare, i mötet med en annan människa, lär jag mig saker om mig själv, om jag vågar lyssna inåt, Jag lär mig även om den andra, om jag vågar se med ögon som är icke dömande ögon. Jag har till och med möjlighet att möta någon, som är en storhet i sig själv. Jag har även möjlighet att ge , bjuda på, i mina möten med andra människor. Just nu när jag sitter här och skriver dessa rader, känner jag mig en smula rik. För jag har haft förmånen att få till att ha många möten, i mitt liv. Just denna rikedom har inte så mycket med pengar att göra, utan faktiskt är det i mina möten med människor. Eftersom jag har ett arbete där jag möter många olika människor, Nya människor hela tiden så blir det en rikedom för mig. En rikedom i att möta människor.
Nu ska dessa rader sluta. Nu är denna heliga lyckostund, slut för idag för mig eller i alla fall för just nuet. Morgonen ska slutföras, frukost ska ätas och jag ska för första gången i år göra lite packning för en husbilshelg. Prosecco ska packas in i husbilen. En skvätt Aperol ska med. Årets första sommardrink ska bli till så här i början av denna vår. Varma kläder och tvättkorg ska packas in. Det viktigaste av allt badkläder och morgonrock men även min bärbara dator. Här ska bloggas husbilshelg.
Lev idag just nu, igår finns inte här och i morgon kommer först i morgon. Jag är väldigt intresserad av dina tankar med vad som är viktigast med livet. Blir glad om du skriver några rader i ett mail, dina ord och tankar ger mig möjlighet till klokheter.
God morgon, på riktigt är det en riktigt god morgon idag. Varför? jo, jag gjorde det, jag verkligen gjorde det igen. Jag tog modet till mig att åka den där milen för att träffa mina badsystrar.
Mina härliga, fina och så glada badsystrar. Idag var det 1,8 grader i vattnet. Jag var en av dom som badade. Vi var idag sex stycken, badsystrar. Den kyliga vinden var kall, innan badet. Det där första modighetssteget som ska till, vart enkelt och ta, efter ett litet jobb med mina tankar. Stegen ut till djupet där det är dags att doppa sig, gick helbra. Sedan blev det andning, lugna andetag och mod, att göra det där sista få kroppen under vattnet. Stickandet i huden var välkommet, behagligt och igenkännande, av små stick när huden kyls ner. Väl ner i vattnet kom lugnet som fyllde hela mitt väsen. När det sedan var dags att gå upp kom värmen, den omslöt mig. Vinden gjorde inte något illa längre, utan var mera behaglig än kall. Mitt morgondopp är klart.
Idag får det bli en redan nu tacksamhetstanke till mig själv. Jag tog mitt mod och gjorde det jag mår så bra av. Jag träffade mina badsystrar och vi badade tillsammans. Den här nästan heliga stunden, där jag får vara i just nu, där jag är i ett Kasam, där jag tar hand om mig, min oro som stillas, mina tankar som blir mera vänliga och kärleksfulla. I just detta är min tacksamhet, där bor min tacksamhet. Tacksamheten över att jag hittat till det som är så härligt. Tacksamheten över mina badsystrar som hejar på och hjälper till att göra så jag vågar ta det där härliga vinterbadet. Jag är återigen på g.
Idag kommer det vara jobb för mig. Idag är det en ART dag. Moralen är ämnet. Börjar kl 13.30 så ännu har jag ledighetstid, till mitt förfogande. Ändra tankar och känslor står för mig att göra. Jobbar på förfullt med just det. När jag lyfter upp huvudet och tittar uppåt mot skyn, säger Yes idag ska det jobbas, fylls jag av en känsla av glädje som sprider sig i kroppen. Prova att göra så när det känns motigt. Jag gjorde det i morse redan, men då vart det diskbänken som skulle göras fin. Det blev även då att jag höjde händerna mot taket, tittade upp och sa högt till mig själv. Yes, nu ska jag äntligen göra diskbänken fin. Det gjorde att jag även gick till handfatet och toastolen gav den lite omsorg. Idag när jag satt i soffan och drack mitt kaffe så visualiserade jag hur jag sakta gick upp ur vår lilla badsjö. Hur värmen omslöt mig och hur jag åkte bilen hem.
Nu ska jag visualisera hur grymt Arten kommer att vara idag. Hur alla är glada, hur alla nästan pratar i mun på varandra för att de är så inne i ämnet. Hur jag och min kollega briljerar i ämnet. Hur arbetsdagen kommer att förflyta lugnt och fantastiskt. Jag kommer att hinna med allt det där jag ska göra, hinner med dokumentationen. Åker hem säkert i natt kommer hem efter en trygg bilkörning hem. Somnar underbart sover gott och vaknar i morgon igen taggad för det stundande badet. Yes, jag gör, jag kan, jag klarar.
Men nu nog om detta, nu är det dags för frukost, dusch och fixa till innan jag åker iväg till mina guldklimpar på jobbet. Åker till alla mina fantastisk fina kolleger.
Lev idag just nu, just nu kan du göra något åt. Du kan ringa det där viktiga samtalet och berätta för den du bryr dig om att du bryr dig om. Jag tror vet att sådant gör skillnad. Det är skillnad som är viktigt. Igår finns inte kvar och i morgon är först i morgon. Just nu gäller. Just nu.
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.