Det behövs efter ett jour pass. Då har jag igen fyllt år. En riktigt trevlig födelsedag blev det. Den började på jobbet. När de där morgontimmarna var klara på jobbet, åkte jag hem i snö yra. Väl hemma hade maken gjort frukost. När den var intagen, kom min väninnan och hennes make ringande på dörren. Hon och jag fyller år på samma dag. En bukett tulpaner uppvaktades jag med. Tyvärr så hade jag inte samma tanke att gratulera henne med present men, jag får komma på något i efter hand.
Under eftermiddagen åkte jag och maken till Torp där har det precis öppnat en Turkisk restarraung vid namnet Mangal turkisk kolgrill. Jag åt något med en massa röror. Grymt god mat, har dom där. Har varit där två gånger nu. Där bor ingen besvikelse för maten är gudagod. Under kvällen kollade vi tv här hemma och maken bjöd på sriracha popcorn. lite spännande smak men får jag välja mellan lakritspopcorn och dom där sriracha så är det lakritspopcorn som gäller. Idag blev det inte något bad, eftersom jag sovit på jobbet och slutade halv elva. jag och mina badsystrar brukar ju bada vid halv nio. Om man nu tänker att man lever i en meter har jag redan varit på denna jord i 57 cm, det säger mig att jag faktiskt levt mera dagar än jag har kvar att leva. Det gäller att smaka på livet, leva livet. Inte bara lägga kraften på jobb och måsten. Utan njuta av tillvaron. Jag tror jag är rätt bra på det. I alla fall känns det så just nu, när allt flyter på och jag verkligen orkar nå dom mål jag satt upp i min vardag.
Lev idag just nu igår finns inte här och morgondagen kommer först i morgon.
Idag hoppar jag över mitt bad. Har fått ont i nacken, tänker att kylan kan göra det onda värre. Tänkte inte så igår när jag kände av värken. Efter badet blev det värre med nacken, idag blir det inte det härliga badet.
Jag tänker berätta om WW och de trevliga stunderna, som blir när kg blir mindre. För några år sedan köpte jag ett par grymt snygga byxor, som jag aldrig provade i butiken. Varför minns jag inte, men väl hemma så blev jag grymt besviken. När jag upptäckte att jag inte fick på mig byxorna. För några månader sedan, råkade jag hitta dom när jag rörde runt i min garderob. Då vart dom fortfarande för små, runt midjan. Igår när jag skulle hitta kläder till kalaset hemma hos min chef. Råkade byxorna trilla ut ur lådan, där jag lagt dom. Jag hade inte tänkt ta på dom. Men tänkte jag provar dom, för att se hur långt jag har kvar, innan dom passar. Dom där nygamla byxorna, satt perfekt. Hur enkelt som helst att få på sig, förutom att dragkedjan vart lite krånglig. Men inte pga av min kroppsstorlek utan på pga av själva kedjan. Jag blev så glad över upptäckten, det fick bli de där byxorna på kalaset. När jag hittat byxorna, kom jag på en blus, som även den inte vart något för mig de senaste åren. Den har varit väl trång. Även denna blus passade perfekt. Jag behöver inte köpa kläder på länge för med min viktnedgång och min nya lite mindre kropp kan nu gå på upptäcktsfärd i min garderob.
Tre storlekar ner i kläder har blivit. Snart 15 kg mindre, bara några hg kvar. Det känns i kroppen. att den blivit mindre tung. Det känns i mig, min bild av mig själv att jag hittat tillbaka till den jag är. Min självkänsla och mitt ego, börjar bli riktigt snälla i sina inre ord i mig. Dessutom så når jag mål som jag satt upp. Sommaren 2022 nu kommer alla de där klänningarna som jag fått hänga undan, passa mig perfekt. Detta tack vare att jag i höstas satt nere i soffan och kände mig ur-ursel och bestämde mig, för att nu får det vara bra! Nu räcker det, nu är det dags Carina att du tar dig ur den här cirkeln och gör något åt det du har satt dig i.
Jag bestämde mig för att strunta i alla dieter som alla veckotidningar pratar om. Bestämde mig på riktigt, för att göra något annorlunda. Till hjälp, tänkte jag mig viktväktarna, dom har lång erfarenhet av att hjälpa människor att komma på rätt spår. Sagt och gjort så blev det att ladda ner appen, faktiskt göra det som appen visade. Jag hittade massvis med olika recept, började viktresan där pilen visade på minus kg kom ganska så direkt. Först tänkte jag går jag ner fem kg, är jag glad. 5 kg gick fort bort, det fick bli 10 kg. När 10 kg vart klart, blev det i mig. Men nej, jag ska inte satsa smått! Jag ska göra det på riktigt jag, nu kör hela vägen och gör det jag ska. Där är jag nu, viktväktarna har blivit en vana, en livsstil.
Nu har jag massvis, jag menar verkligen massvis med kläder, som är på tok förstora. Nu önskar jag att min lilla farmor levde. Hon hade kunnat hjälpa mig sy in alla mina kläder. Men har jag nått målet med vikten. Nu ska jag då nog själv kunna klura ut, hur man syr in kläder. Det får bli ett nytt mål för mig. För några veckor sedan, frågade jag vår granne om tips, med insyning. Hon visade mig vilka sömmar som skulle sys in, när hon visade mig så hon sedan det där tråkiga som jag har så svårt för. Nålar, använd nålar och prova innan du syr. Jag tackade för tipset, kom på att just det är med nålar, är inte min grej. får bli att köpa nya fina kläder. Men, men ska nålar sätta hinder till alla dessa kläder, Nops no no jag ska nog övervinna detta hinder med.
När man väl börjar så måste man gå all in. Det är ju lite det som är jag. All IN, inte bara lite utan allt riktigt nörda in saker. Dessutom är jag lite snål. De där förstora kläderna har kostat en slant och dom vill jag inte bara kasta. Så ett nytt mål blir att lära mig att sy. Sy in saker och vem vet jag kanske till och med kommer att gilla det! Men det där vet jag inte ännu.
Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller, Just nu.
Igår fick jag en lite tidig födelsedags present. En ny grej, till mina morgonbad. Maken hade fått till uppgift att köpa en stol som skulle vara lätt att ta med sig. Men istället hittade han den här.
Den perfekta om än lite stor väska för mig, som är vinterbadare. Den var riktigt bra att ha med sig nu på morgonen. Där fanns fack för mobil och nycklar, ett fack för de våta skorna och ett stort fack för mina torra kläder som sedan blev fack för morgonrock och handduk. En riktigt bra ryggsäck med stol. Vilket gjorde det enklare att ta på badskorna och få av badskor, när det var dags för det. I morse hittade jag mina badskor, fortfarande våta från igår. Inte en höjdare att ta på dom, innan badet. Men eftersom vi badar i skogen just nu och jag inte vill möta det kalla vattnet med bara fötter, blev det att ta på det våta kalla badskorna. Vi var flera som badade idag, 6 badsystrar blev vi idag. En väg av dimma, mötte mig på vägen till badet och lite puder av snö. Det gjorde att jag var lätt på gasen. Såg ut som det var halt.
Även inne i skogen, vart det en slöja av dimma. Lervällingen hade förökat sig. Nu får det nog bli gummistövlar, nästa gång jag åker till badet. 0 grader på land och 2 grader i vattnet kanske var det 2, 3 men, allt under tio grader är riktigt kallt tycker jag. Idag var det lite mera snatter än igår men, ändå en form av stillhet med det där badet. När jag skulle till och doppa mig, vart det som om det inte gick. Det tog längre tid än vanligt, att få under kroppen under vattenytan. Kändes som att jag badade i isflak. Men när väl doppet blev till så blev det bättre. Kylan sitter fortfarande i kroppen, fingrarna är kalla. Men det där badet är gjort och morgonen har börjat. Här kommer dagens bildskörd.
Idag ska vi avtacka våran chef. Han ska nu prova på andra uppgifter, hos en annan arbetsgivare. Känns lite så där, med just det. Men i min ålder borde jag lärt mig, eller jag har lärt mig, att just bra chefer är intresserade chefer, som är nyfikna och vågar lämna en post för att ta en annan. Bra chefer flyttar på sig, gör nya saker och man får vara glad, för att man fått förmånen att haft en bra chef.
För mig är en bra chef lyhörd, modig och vågar prata om sådant som man måste, men inte vill prata om. En bra chef underlättar det jobb som ska göras. Ser till att ge dig de verktyg, du behöver för att göra ett bra jobb. Han/ hon tror på dig, ser dig och bekräftar dig. Han/ hon har tid när medarbetare behöver tid. En bra chef motiverar, inspirerar och ser sina medarbetare. En bra chef är med i verksamheten och vet hur verksamheten är, när han inte är där.
Nåja det blir nog bra med den nya chefen med, hon har ju varit med i verksamheten redan under tiden vår chef var där. Hm… vem vet kanske var det hon som gjorde att han var en bra chef? Eller så har hon lärt sig av honom, hur en bra chef ska vara. Det hoppas jag i alla fall. Det känns som att det är många saker som händer på jobbet. sakerna som händer säger mig att det är dags att röra på sig. Allt som hänt det sista halvåret, med saker på jobbet och erbjudande i mitt vanliga liv.
Säger mig att hmm, något där uppe vill annorlunda för mig. Någon där uppe vill, att jag ska gå en annan väg. Jag hade samma känsla då, när jag för många år sedan hoppade av SIS, för att prova nytt. Då var det kanske mera jag som valde, men nu känns det som om något annat håller på att välja mig. Men självklart, är det saker som jag i slutändan ändå behöver ta beslut om och göra. Lite som när jag för några år sedan tackade nej till ett jobb, som kunde bli mitt. Då ringde dom en extra gång, för att erbjuda mig en tjänst igen. Då just i det samtalet kände jag, men någon där uppe har bestämt sig för att jag ska göra det här. Det här kommer att vara bra för mig. Den gången blev det riktigt bra för mig.
Just nu när jag sitter här och skriver, finns den där känslan här igen. Något där utanför mig själv, vill att jag ska ta ett steg i en annan riktning. Det är bara jag som behöver ha lite mod, vara lite modig. Jag som är en sådan feg skit som inte gillar att gå utanför min komfort zon. Hmmm hur tänkte jag här??? Feg skit? Hmmm jag som Vinter-badar. Fast just vinterbadet har nu blivit en vana, så det är inte värst modigt längre, jag som skrev en bok och gav ut den.Det var modigt då på den tiden men,….. jo men den där boken två som bor på skrivbordet, som inte blivit en bok ,….där bor fegheten, jag som startade ett företag och gick ut och pratade med människor om ADHD. Jo, visst gjorde jag det men….. gör jag det idag? Fast det beror kanske inte på feghet, utan mera på att jag inte fått någon förfrågning just nu, det beror kanske på helt andra saker en feghet….. hmm många hmm blir det i mig just nu… kanske dags att sluta fundera och göra något helt annat. Ta en varm dusch i stället få in lite värme i kroppen för jag sitter här och fryser just nu.
Man säger att från och med idag, ska det bli ljusare på morgonen, det var inget jag märkte. Fast kanske var det lite ljusare när vi jag och mina badsystrar, traskade mot vår lilla skogsglänta. Skogsgläntan där våra morgonbad blir till. 4 januari, tänka sig att jag har hållit i min goda vana så länge. I och för sig hade jag en svacka mellan Jul och nyåret. Men redan på Nyårsafton tog jag tillbaka min vana med att ta en morgonbad. Idag var det strömningar i vattnet. En av mina badsystrar kände hur strömmen vill ta med henne i sin kraft. Morgonens bad skedde genom tystnad. Inte alls det där tjattret som det brukar vara utan idag var vi i våra egna bubblor och gjorde det vi var där för att göra. Ett tyst och stilla bad med forsande iskallt vatten, 1,2 grader gör att kroppen vaknar till och sinnet blir mjukt.
Det är inte s mycket is längre 🙂
Jag känner mig så glad och faktiskt tacksam emot mig själv över att jag verkligen vågade och gjorde det, höll i och höll ut i mitt badande. Fast det är fasligt kallt, en geggig stig att gå på, så gör jag det. Jag mår så bra av min nya vana, den tillför mig så mycket. Till en början var det bara stolthet och modighet jag kände. Det var nyhetens behag. Nu hoppar det fram andra saker i denna vana som blir till fördelar för mig. Värken i min höft avstannar en stund, värk över huvud taget försvinner en stund på dagen. Jag har lärt mig att vara i just nuet. Jag blir piggare av mitt bad. Den där lilla tabletten som jag inte ätit i flera år, för min koncentration.
Den som kan hjälpa mig att vara mindre ADHDig, så att min vardag går ihop. Valde jag bort för att jag inte mådde så bra av den, den behöver inte jag nu! Vaktmästaren som utan tablett jobbar i mörker, har efter bad fullstyrka av ljus eftersom kroppen och huvudet är fullt vaket, efter bad. Rastlösheten försvinner, ångest och oro bortblåst. Energi flyttar in i kroppen, på ett sätt där jag mera kan härbärgera den. Göra något konstruktivt av den, i stället för att börja göra saker som aldrig blir färdiggjorda. Stillheten och ron som badet för med sig och som idag då tystnaden.
Tystnade förde med sig stillhet och ron i kroppen, den sitter i ännu fast, jag varit hemma en stund. Idag gjorde jag annorlunda mot var jag brukar göra, när jag kom hem. Jag intog frukosten med ens, efter att jag sköljt upp mina badskor. Eftersom jag äter viktväktarvänlig mat så blir det alltid Gröt till frukosten. Havregrynsgröt utan mjölk men, med bär eller frukt. Idag tog jag frusna jordgubbar till den heta gröten. Låter de frusna bären ligga i en stund så dom hinner att tina och kyla ner gröten. Till gröten blir det två st ägg som jag mosar med lite salt på. Det där står jag mig på fram till middagen. Inte alls hungrig, utan klarar mig bra fram till tre fyra på eftermiddagen. Kämpar du med vikten kan jar varmt rekommendera WW appen.
Att låta kroppen vakna till morgonen där ute i skogen gör susen för själen. Doften av skog och gran har en magisk inverkan på mitt sinne. Jag får så många kreativa tankar, under någon timma efter bad. Jag är så innerligt tacksam emot mig själv, att jag faktiskt gjorde det! Jag vågade ta steget till att bli en vinterbadare. Det bor allt lite tacksamhet emot mina badsystrar också. För dom är reserven som jag ibland tar till när lusten är mindre motiverande. Dom är bland mitt mod, dom gör att jag vågar. Jag har under detta halvår i min strävan av att bli vinterbadare även blivit mera medveten om naturen upplevelsen av naturen har blivit starkare det finns så mycket vackert där ute som jag inte innan sett.
Pinnen på bilden är en klädhängare som en av mina badsystrar hängt dit.
FitLine Jag har även återtagit en annan god vana, som jag för några år sedan provade, men slutade med. Jag slutade med den för jag kände att nej, det behövs inte mera nu. jag mådde så bra och var inte helt övertygad om att det berodde på mina drinkar från Fitline.
Sedan dalade energin ut, utan att jag förstod det. Nu pratar vi Fitline. Här har vi de produkter som kroppen behöver. Jag har druckit mina drinkar morgon och kväll i snart två veckor. Känner jag någon skillnad. Jag tror det…
Jag är piggare men, framför allt så har jag hittat tillbaka till sömnen. Sover gott, somnar utan att jag vaknar upp och inte kan somna igen. Visst vaknar jag går till toa. Men med ens jag lägger huvudet på kudden igen, sover jag. Känner mig mera utvilad. Dessutom har jag fått en renare bänk i köket. Nu bor det bara mina portionspåsar i ett skåp.
En halv-böj som Cornelis sjöng om. Men jag tar inte seglar vatten. Utan en halv böj ner till skåpet under bänken är för att ta en påse, fullproppad av vitaminer, i ett glas och på med vatten. Rör runt så att pulvret löser upp sig, dricker den långsamt under en halvtimma och njuter av den friska härliga vitamindrinken. Ställer glaset i diskmaskinen och gör mig redo för en kopp kaffe. Eftersom jag vill att vitaminerna ska hitta rätt, väntar jag en stund. Det gör kaffet hinner svalna av så det blir drickvänligt. Mår gott av tanken, att jag fyllt på med lite extra vitaminer för min kroppen. Den rena bänken beror på att alla mina vitaminburkar behövs inte längre, då jag är helt på det klara med att Min PowerCocktail tar hand om att förse min kropp med det som behövs. Klicka på länken så har du möjlighet att hitta det som passar dig.
Lev idag just nu, igår är inte längre kvar mera än i minnen, morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller!
Carina Ikonen Nilsson
Titta här vad massor av nyttigheter det finns i den här lilla morgondrinken.
Njut av alla fördelar hos PowerCocktail, nu ännu mer!
Vad har blivit bättre för dig? Flertalet naturliga polyfenoler från de bästa extrakten och koncentraten från bär, frukter, grönsaker, örter och kryddor.
– De bästa extrakten från högkvalitativa bär, frukter, grönsaker, örter och kryddor, för att ge dig en mix av polyfenoler och vitaminer1
– En 2-i-1-lösning som stödjer energin2 och koncentrationen3 som du behöver samtidigt som den bidrar till ett normalt fungerande immunsystem1!
– Innehåller lösliga och olösliga fibrer från frukt, grönsaker och spannmål så väl som mjölksyrabakterier (L. reuteri, L. acidophilus)
– Unik kombination av bioaktiva mikronäringsämne, så som vitaminer4 och spårämnen, och kurkumin med upp till 40 gånger högre biotillgänglighet
– Vårt exklusiva Närings Transport Koncept (NTC®) stödjer ett optimalt näringsintag
1rik på vitamin C – bidrar till immunsystemets normala funktion. 2rik på vitamin B6 – bidrar till normal energiomsättning. Med vitamin B2 (riboflavin) och B3 (niacin) – bidrar till att minska trötthet och utmattning. 3vitamin B6 (pyridoxin), vitamin B12 (kobalamin) och vitamin C – bidrar till normal psykologisk funktion. 4Vitamin C – ökar järnupptaget och bidrar till att minska trötthet och utmattning
Vitamin A – bidrar till att bibehålla normala slemhinnor
Vitamin C – bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för tändernas normala funktion
Vitamin E och selen – skyddar cellerna mot oxidativ stress
Gurkmeja med snabbare och högre biotillgänglighet som ett resultat av nya CD-komplex teknologin!
En morgon, en grå lite regnig morgon men, med massvis med glada badsystrar. Vi tappra kvinnor, som kommer åkandes tidigt på morgonen. Vi möts, åker tillsammans i bilar upp till sjön. Sjön som ligger lite längre in i skogen. Vi trampar på den lite sörjiga stigen. Efter ett 20 tal meter, ser man hur några av oss gjort det lite hemtrevligt, där vid gläntan. Det är där vi byter om, till våra badskor och tar på våra vantar. Hänger av oss jackor och förbereder vår stundande bad.
Det snattras och skrattas där i skogsgläntan. Några av oss tar kort, när vi är klara för att doppa våra kroppar i vattnet, så är det stegen ut till den lilla naturtrappan och ut i vattnet.
Kanske ett tiotal steg ut i vattnet, ner med kroppen i sjön. I dag var det 1,6 eller om det var 1,3 grader i vattnet. 6,5 grad på land. Sockerdricks känslan i kroppen är den känslan jag vill ha, innan det är dags att gå upp. Som alltid blir jag förundrad, över hur kroppen blir härligt varm när jag lämnar vattnet på mina stumma ben. Uppe på land blir det att omsluta sig, med morgonrocken. Försöka trilska sig ur bad skor, vantar och morgonrock för att torka kroppen med handduken. Sedan den där härliga känslan, av att ta på mys-kläderna då en härligt mjuk känsla med värme, sprider sig i kroppen. Säga tack för idag och hejdå. Nere vid min bil sätter jag mig i bilen och kör den där milen hem. Bil-sterion spelade Elton John idag. Just nu lyssnar jag på 2021 listan på sportify. Behöver omväxling, efter dessa ABBA månader jag nu haft.
Hemma blev det ett möte med grannens katt idag, hon ville in i värmen. Sedan skölja av badskor och vantar. Ladda dammsugaren med såpa för att göra ordning golven här uppe. Kaffe självklart kaffe och datorn i knät. Fönsterna här i vardagsrummet visar mig på regn där ute i naturen. Det var allt några droppar regn där vid badplatsen med.
Livet börjar så smått återgå till det normala här hemma. Maken och stora sonen är på sina jobb. Jag är ledig ännu några dagar. Imorgon kan jag bada igen men sedan är det jobb igen. Den vardagliga lunken ska till och bli som vanligt igen. Men idag och imorgon ska jag njuta av de där sista lediga dagarna. Har ett par raggisar som ska fästas trådar på sedan lämnas till dess ägaren. Inser att det är mycket garner kvar, det lär bli ett par strumpor till. Igår var jag och hälsade på min lilla mamma. Hon har flyttat till ett boende för demens i somras. Tror det har gjort henne gott, för det var allt en del kg extra på henne nu. Men det gör ont i mig, när jag ser hur gammal hon blivit. Mamma drabbades av blodproppar i hjärnan, för något år sedan och idag har hon tappat sammanhang, orden som kommer ur henne är svåra att förstå. Hon hänger inte med i samtalen och hon pratar i lös rykta trådar som det inte finns några sammanhang i. Min lilla mamma har blivit gammal, den mamma jag hade bor där inne, men syns inte längre. Nu är det en kvinna som inte vet, som inte minns och som är förvirrad. Demens är en vidrig sjukdom, den har gjort så att mamma har blivit helt personlighetsförändrad.
Nog om detta….
Igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller det är nu du sätter dina frön som blir till saker i framtiden.
God morgon, nu har jag varit vaken en stund men det är fortfarande morgon när jag skriver det här. Badet är klart och jag sitter och värmer mig med kaffe och datorn. Jag gillar inte vår nuvarande bad plats, själva gläntan är fin och den ger dofter av skog och natur. Men den gör att man får med sig en del av skogen hem. Dessutom är det svårt att byta om få på bad skor och vantar. Jag vill att isarna tinar upp så badet kan bli där borta, vid det välkomnade trädet och den mysiga badstugan. Men jag vill inte ge upp, vill ha kvar mina badsystrar och våran morgonstund där när vi gör våra modiga steg ner i vattnet. Vi få uppleva känslan när kroppen vaknar till liv på riktigt. Vill känna den härliga sockerdrickskänslan som blir i sjön. Skulle sakna den där känslan som bor i kroppen när man efter badet går upp ur sjön. Det blir en sådan fin känsla av värme i kroppen efter badet. Att få ta på mysbyxor och tröja av lammull efter badet är en känslan som fyller mig med mjukheter. Nu är det första gången idag, som jag gör det men, sicken härligt god känsla att ta på kläderna efter det kyliga badet. Frusenheten uteblir och just nu har jag bara den mjuka goda känslan i kroppen. När kroppen kyls ner som den gör av det iskalla vattnet, infinner sig en känsla av att all värk i kroppen försvinner för en stund. Alla små bekymmer man kan ha försvinner, jag som har ont i min höft får en höft ledig från värk. Skulle jag någon dag ha lite huvudvärk så försvinner den när kroppen skyms av iskallt vatten fast jag inte doppar huvudet under vattnet. Just nu blir närvarande och livet känns enkelt. Jag vill inte vara utan mina badstunder som sker på morgonen.
Jag lovade att jag skulle skriva om siten skapa blogg.nu. Nu är jag kanske inte expert på det men, jag har skrivit blogg sedan 2008 tror till och med att jag började redan 2007. Ibland ser man inlägg och annonser, om att tjäna pengar på din blogg. Det kan nog vissa göra men jag tjänar ytterst lite på min blogg. Nu om åren, inte så mycket alls. Men för några år sedan blev det en del intäkter, men inte flera tusental. Kanske en tre fyra tusen om året i alla fall, pengarna täckte webbhotellskostnaderna. De där pengarna var ganska så lätta att tjäna ihop. Det handlade om att skriva ett inlägg för företag, jag var tvungen att skriva i inlägget att det var ett samarbete och betalt inlägg, i själva inlägget. Ett skrivet inlägg och jag kunde tjäna en tusenlapp eller två. Högst 15 minuters jobb, då även själva fakturaskickandet inräknat. Jag vet inte hur det är idag, för idag lägger jag inte något jobb på att försöka ragga företag, de senaste året har det även varit svagt med förfrågningar. Men som sagt visst några kronor hit eller dit, går det att tjäna. Ska man driva en blogg, måste man vara där på bloggen ofta. De år jag inte skrivit så många inlägg, sjunker självklart läsarantalet. För några år sedan hade jag massvis med läsare. Jag fick ofta mail från läsare och hade en del läsare som mail vänner.
Men under några år nu, har jag saknat inspiration, motivation och tyckt att jag upprepar mina skrivna ord. Vilket jag gör, se bara höstens inlägg dom handlar mest om mina badmorgonar. Förr skrev jag för att jag brann, för att skriva och sprida ord om ADHD och alla de andra diagnoserna. Jag var även ute och föreläste en del, om ämnet. Men dom orden har idag tagit slut, i alla fall just nu. Nu har jag kommit in i en fas, där jag försöker skriva lite i bland ganska mycket, varje dag jag är ledig. Inte för att det jag skriver alltid är värt att delas, utan mera för mig själv och för att jag mår bra av det. Många ord blir det ser jag. Ska du ha en blogg så är det viktigt, att du skriver ofta. Gärna varje dag. Bilder är bra, bilder ger din blogg en vackerhet och blir mera intressant. För att sprida din blogg, får du jobba med att dela inlägg och vara aktiv läsa andras bloggar. Lämna gärna kommentarer mm. Jag har haft ganska så många bloggar, men just nu har jag bara den här gamla vanliga bloggen. Har skrivit om campingar på Malixhusvagnsblogg, skrivit om att odla chili på bloggen chilin. Jag har även haft en skrivpuffar blogg eller två för lösenordet glömde jag av. Det är enkelt roligt och givande att ha en blogg. Vill du få mera kunskaper, gå in på denna sidan där du lär dig mera. Jag skriver i wordpress för den ger mig friheter, här bestämmer jag själv vad som ska visas i min blogg. Jag har även provat andra bloggsiter men, wordpress passar mig bäst. Webbhotellet jag använder mig av är Loopia. Loopia har varit otroligt hjälpsamma, när det krånglar. Dom fattar att vissa av oss behöver hjälp, ut ifrån Internet får Dummies. Vilket jag är- Nog om detta starta en blogg och skriv en kommentar här, när du starta så har du en trogen läsare 🙂
Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Gör saker idag, just nu i framtiden blir det resultat.
Men det firandet är inte i champagne utan med ett litet bad i sjön. I dag jag gjorde jag det äntligen, idag insåg jag att jag är och kommer att förbli en vinterbadare. Där långt ut i skogen när en av mina badsystrar gick upp ur sjön så var det dags att inse att det här med bad är för mig. Hon gick upp och jag sa att jag vill nog smaka på den här karamellen en liten stund till. Då just då när jag var där i vattnet så pratade kvinnan som vill inom mig. Hon sa att nu får du sluta att ljuga för dig själv, sluta upp med att lura dig själv med att du tycker det är mysigt och hoppa badet. Det är i just stunden bad tillsammans med mina badsystrar som gör min dag. De där small talk som blir till, våra trevande steg ner till den lilla lilla sjön. De där stegen och det stora doppet när vi verkligen låter våra kroppar kylas ner, snacken när vi tar på oss efter baden. Hejdå ja allt det där som sker när vi möts badar och säger hejdå. Är viktiga stunder för mig. Idag gjorde jag det äntligen igen det där vinterbadet. Så här sista dagen på 2021 då gjorde jag det verkligen. Men det var svårt till en början själva doppet var en is vilja och när det var gjort då kände jag hurra jag gjorde det igen och igen. Här kommer årets badbilder från det jag bestämde mig för att låta mig bli en vinterbadare.
26 nov
Idag är det då nyårsafton, 2021 ska läggas i arkivet och ett nytt spännande år ska bli till 2022. 20 22 inte utan att det känns lite spännande. Nu måste jag ta beslutet, beslutet om min lilla affär som kan bli min. Men det är svårt att säga nej tack. Nej tack, finns inte inom mig. Jag ska låta året bli 2022 innan jag bestämmer mig fullt ut.
Nu så här sista dagen ska vi fixa till med maten, kommer att bli en del raketer, vår son har en stor passion för just detta. Han vill lägga sina pengar på just raketer. Jag vet att hundar och andra djur inte gillar det men, det är en gång per år sonen på riktigt kul. Jag kan inte hindra honom. Han är 25 år och bestämmer själv. Vi har även tänkt att vi ska spela monopol. Fira i vår lilla familj bara vi som är och bor i vårt hus.
Vill passa på att önska dig ett Gott slut på detta 2021 och vill önska dig ett helt fantastiskt år 2022.
Gott Nytt År !!! 2022 må alla dina önskningar bli verklighet!
Lev idag just nu, igår finns inte här och morgondagen kommer först i Morgon då det är 2022.
Morgonen var mörk, när vi anlände till sjön. 2 grader i vattnet och isflaken var flytande, dom gick att flytta på. Vägen till sjön fick det bli Jul listan på Spotify. Under bilfärden såg jag en räv, det inte så ofta jag gör det. Oftare att det är rådjur eller älgar. Lite snålblåst vid sjön som var kall, innan badet. Efter badet kändes den inte. Det kändes svårt att doppa sig idag, men det gick när vi räknade till tre. Nu tog det inte en massa minuter men, jag tror det tog längre tid än vanligt. När jag väl var doppad och stått ut med den där första känslan, infann sig lugnet och ron i kroppen. Kylan kändes inte av mera än i bubblande stick. Idag glömde jag av att göra inlägg efter badet, kom på det nu efter middagen. Jag hoppas isen ger med sig så att vi igen kan bada på det riktiga stället igen. Saknar omklädningsrummet och trädet som alltid välkomnar.
Mitt första Luciafirande i att bada. Självklart fick det bli lite glitter på mössan. Det hade mina badsystrar också. Lite glitter alltså. En av mina badsystrar hade valt att ta på den fina luciakronan. Jag hade helt missat att vi skulle gå i tåg, ner i vattnet. Jag var redan i badet, när dom kom för att doppa sina kroppar. Innan badet blev det att hacka bort lite is, så att vi kunde gå i. När jag gick ner till vattnet såg det inte ut som att det var is. Till min besvikelse vart det en tunn skiva av is. Inte så svårt att hacka bort. Men när man står där i vattnet och försöker få bort isen, hinner man bli riktigt kall om fötterna.
När jag hade doppat mig, kom det fina luciatåget sjungande ner i vattnet. Min mentor hon filmade det lilla tåget. Jag tror vi var 8 eller så var vi till och med 10 st, som badade idag. Efter badet bjöds det på glögg, någon hade bakat bullar med saffran i. Där till fanns det pepparkakor. Idag fick det bli lite poäng på bara glöggen för bakverken vart det gluten i. Gluten äter inte jag. Nu är inte jag så ledsen över det. Inte alls ledsen faktiskt för då slipper jag lägga till poäng på WW. Denna veckan har det varit svårt med poäng och WW. Det har varit en fika på stan, middag ute och fika vid badet, fredagsmyset som blev i fredags vart brieost, vilket jag älskar. där bodde det massvis med poäng. Men trotts allt gott som varit i veckan så har jag lyckats hålla mig inom min veckobonus. Den brukar jag inte använda men fått ta till denna vecka. Kommer nog inte bli något minus på vägen denna vägning.
Men åter till mitt bad i morse. Kallt riktigt kallt, den här kylan har jag inte upplevt innan. Kanske sitter det något i kroppen, som inte ska vara där. 0,8 grader var det i vattnet. 0,5 på land. Värre än så har jag badat i. Men idag vart det som kylan flyttade in, på ställen i kroppen som gjorde ont. Nåja, jag gjorde det och jag har för första gången i livet, firat Lucia med att bada i sjön. Denna milda morgon med ett grått dis över naturen vid sjön. Lucia den 13 dec 2021, firades Lucia med ett kallt bad i sjön.
Is, Is strålande is.
Spaden som fick vara till hjälp idag
vår lilla uppbrutna pöl.
Ett nytt bad-minne att minnas. Tänk jag känner att jag är i mål, jag gjorde det som jag förutsatte mig, att göra. Jag klarade det. Idag vart det inga besökare på campingen, utan det var bara vi badsystrar som var besökare där. Då iförd bad skor, vantar och mössor med glitter på samt en som hade luciakrona på. Badande i sjön, sjungs det Lusse lille, Lusse lille 11 nätter före Jul. Jag som brukar väcka upp barnen här hemma med Lucia fika innan sju på morgonen, har brutit traditionen. Lillsonen åkte till jobbet redan innan fem. Själv stod jag och hängde upp tvätt runt sju, för att sedan packa ihop bad saker för att åka till sjön. Ur led är tiden, ur led är våra traditioner.
En dag att minnas, en morgon som kommer bo bland mina minnen. Idag blir det jobb igen. Jour jobb så imorgon blir jag utan bad. Det får gå det med. Ha en fin dag! Ta hand om dig och din Lucia dag.
Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller. Just nu, som Ledin sjöng en gång för länge sedan.
Det var jätte gott, att få efter badet. Den varma söta drycken och de goda kexen, med brieost och marmeladen. Just det, smakade ljuvligt, där vid sjön tillsammans med mina badsystrar. WW, jo det blir nog några poäng för det, men det var värt dom poängen i så fall. Idag var det en syster extra, hon har inte badat på några dagar. Idag var hon äntligen, med oss igen. Jag har saknat henne och hennes klokhet. Hon var modig-heten själv idag. Har man inte badat på några dagar, är man mera modig, än oss som badar varje dag. Hon var bestämd i sina steg, idag. När vi gick ner mot badet, pratade vi om vår ovilja som smyger på. Den är som starkast när man har haft ett uppehåll. När hon berättade för en annan badsyster om att hon skämdes över sitt uppehåll, var det då inte någon pardon, Det tycker jag du ska, sa hon med glimten i ögat.
Idag på morgonen hade jag själv ett snack, med mina viljor inom mig. Hon som inte ville, kände sig sjuk, sa hon. Hon som ville hade nog inte vaknat då. -5 minusgrader gjorde att oviljan, fick extra fart, innan jag hann sansa till henne. När sedan viljan hade vaknat till, var hon lite tillmötesgående mot oviljan. Hon kom på att vi skulle ha diselvärmen på, innan vi startade. Hon kollade av en extra gång att vantarna, låg i bilen. Hon såg till att ta på vantarna, innan vi gick ut från bilen ner till sjön. Jag gillar när dessa två kvinnor inom mig samarbetar. När dom är lite mera vänner.
Vår baddrink.
Isen var tjock idag, vi fick banka och slå oss fram för att nå vattnet. Den oas av fritt vatten vi hade i går, var frusen och skärvorna av is var cm tjocka. Campingen hade flera gäster idag, än i går. Tre husvagnar och någon eller några stugor uthyrda. Dom fick se skådespelet i morse, om dom var vakna. Hur vi kvinnor helt av fri vilja. Klädde av oss våra kläder, hur vi med försiktiga steg, närmade oss den frusna sjön. Hur vi som riktiga nordiska krigare, gick till anfall, mot den utbredda isen. Idag var inte jag isbrytaren, min mentor var den som började hacka. Detta för att få till något att gå i. När jag var avklädd, för att gå i. Tog jag över någons spade, började hacka mig fram. Vi blev flera som bröt is. Till sist kunde vi doppa våra kroppar i det nedkylda vattnet. Det var som att bada en drink med is. Bara det att vi inte drack drinken, det klirrade gott när is-skärvorna krockade mot varandra. Fast vi inte drack av vår baddrink, kom den rätta känslan som infinner sig.
Berusningen av härlighetskänslor, energi, kraft och vakenhet. När vi var tillräckligt avkylda efter våra egna preferenser, gick vi upp. Vi badar alla olika. Vissa går ner och går upp. Några av oss går ner stannar kvar, en liten stund. Andra stannar kvar och samtalar, en lite längre stund. Jag är nog någon i mitten måtta. När det börjar kännas stumt i benen, är det dags för mig att gå upp. När vi var påklädda, hade min mentor dukat upp med ljus, glögg och tilltugg. Så mysigt, så härligt mysigt. Vill här passa på, att visa min uppskattning till mina badsystrar. Jag är så glad över att jag får vara en del av ert KASAM. Får vara en, av er. Känner mig så tacksam, över stunden med er. Den ger mig så mycket kärlek, så mycket vi känsla och så mycket sammanhang. Det har blivit en god rutin, för mig i min strävan att bli mera hel.
Efter intaget av fika, tackade jag för mig och sa hej då vi ses i morgon. Jag längtar redan. Men det har börjat gnaga i mig. Den där fika som det bjuds på, den uppskattar jag så mycket. Den säger mig, att det är dags för mig att bidra. Vet bara inte vad jag ska bidra med. Jag är så tom på ideér. Jag som inte bakar, jag som inte är någon sån där- tänka framåt- planerare, vad ska jag hitta på? Något måste jag ju komma på…….
Nog om detta bad, Lev idag just nu, igår finns inte kvar och i morgon är först imorgon. Just nu gäller och just nu är det dags att göra min morgon till en bra dag.
We use cookies to optimize our website and our service.
Functional
Alltid aktiv
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
här kan du läsa om kyliga bad mod och kraften i att bara göra ibland.
