Att välja lycka är enkelt när man vet om att man alltid väljer.
-
Helg på Malix – biblioteket står öppet
Helg på Malix. Jag tar paus och hänvisar till Onsdagens bibliotek, fredagsreflektion och veckans inlägg. Ord att vila i över helgen.
-
Veckans bibliotek – Helgens påminnelse om energi och återhämtning
Veckans bibliotek samlar texter om energi, närvaro och återhämtning. En stilla helgpåminnelse utan krav eller tempo.
-
Onsdagens bibliotek
Veckans bibliotek på Malix.se samlar texter om energi, ADHD, närvaro och återhämtning. Läs i din takt, utan krav.
-
Lyssna på kroppens signaler
Att lyssna på kroppens signaler kan förändra relationen till smärta. En personlig text om tillit, samarbete och kroppens språk.
-
Knät, vilan och self-compassion i praktiken
En vardagsreflektion om self-compassion, att lyssna på kroppen och att välja vila utan skuld.
-
Simning och närvaro – när hänsyn börjar inifrån
Simning och närvaro i vardagen – om att ta hänsyn till sig själv, återhämtning, sorg, minnen och att hitta lugn i kroppen.