Det här inlägget började som en tanke om tacksamhet, men tog en liten sväng via ADHD, struktur och en soluppgång. Orden ville gå sin egen väg – och jag följde med.
Soluppgång och sömnlöshet
Idag var jag med om en soluppgång. Jo, jag vaknar ofta tidigt – men idag var det väldigt tidigt. Jag sover dåligt här i husbilen, längtar till min säng hemma. Samtidigt som jag skriver det känner jag mig otacksam. Alla har inte en husbil att sova dåligt i. Jag borde vara tacksam över att vi har möjligheten att åka ut när vi vill, njuta av friheten och lugnet som bor här i vår bil.
Nästa resa är redan planerad
Igår planerade maken nästa resa. Den ska ske redan på torsdag. Det blir till Borås Djurpark om det vill sig väl. Vi ska åka dit med Alfred och hans mamma med sambo. Dom åker över dagen – vi tar husbilen. Jag tror maken planerar något längre. Första stoppet: Borås.
Struktur, blogg och ADHD – ett virrvarr som söker ordning
Igår satt jag här och grejade med bloggen. Jag försöker strukturera upp den, lägga in kategorier som gör det enklare att hitta. Gamla inlägg från 2009 till 2013 får en egen kategori. En slags tidskapsel. Vissa texter är skatter, andra… nja. Men jag vill inte radera dem. Jag försöker ha vänliga glasögon när jag läser – och hoppas du också har det.
Att strukturera en blogg när man har ADHD – det är inte helt enkelt. För mig är det som att försöka städa ett rum samtidigt som någon hela tiden byter plats på möblerna i huvudet. ADHD innebär att fokus kan vara glasklart ena stunden och helt borta nästa. Att börja är lätt – att avsluta, betydligt svårare. Och röd tråd? Ja, den är oftast mer som ett garnnystan.
Men vet du – här på bloggen har jag ändå varit uthållig. Jag har skrivit i så många år, om så mycket. Kanske är det så att mitt sätt att ha ADHD också visar sig här: jag följer impulsen, orden kommer snabbt, jag hoppar mellan ämnen. Men jag fortsätter. Och det är också en sorts uthållighet. Det är kanske inte struktur i vanlig mening, men det är min struktur. Och med hjälp av AI får jag lite bättre överblick – även om det ibland blir många timmar med förvirrad stirrning på skärmen.
ADHD-fakta i vardagen: ADHD påverkar förmågan till planering, impulskontroll, tidsuppfattning och uthållighet. Men det påverkar också kreativitet, associationsförmåga och intensitet i känslor. För många – inklusive mig – är det inte bara en diagnos. Det är ett sätt att vara i världen.
Hemåt – och kaffemaskinen
Idag åker vi hem. Packa ihop, packa ur bilen, tvätta kläder och kolla växthuset och planteringarna. Hemma väntar kaffemaskinen. Här i husbilen blir det bryggkaffe – visst, bönor jag malt själv – men ändå inte samma sak. Jag kan skumma mjölken här också, men ärligt, vem orkar det på morgonen? Det blir en vanlig kopp med lite mjölk. Hemma smakar kaffet mer… ja, hemma.
Callouts till dig som läser
Har du också svårt att skapa struktur i din vardag – särskilt med ADHD i bilden? Vad betyder tacksamhet för dig – även de dagar då allt skaver? Har du läst dina gamla texter med vänliga glasögon någon gång?
Reflektion
Det är mycket på en gång ibland. Tacksamhet som skaver. Längtan efter sängen och kaffemaskinen där hemma. Men också en soluppgång jag aldrig hade fått om jag sovit djupt. Det slår mig att livet inte alltid behöver vara antingen eller. Kanske får det vara både och. Kanske är det där – mitt i spretigheten – som jag är mest jag.
Slutord
Gårdagen har redan lagt sig till ro i historien, morgondagen väntar längre fram. Men just nu – det är här livet händer. – Carina Ikonen Nilsson
Stötta mitt skrivande
Vill du stötta mitt fortsatta skrivande och bloggande? Här kan du göra det: paypal.me
Idag har en tanke slagit rot i mig, en tanke som min son väckte när vi pratade tidigare idag. Han ringde som vanligt när han gick ut med hunden på morgonen, och jag hade just avslutat ett härligt bad och simmat 400 meter. Trots att mina badsystrar inte var med idag, var det andra morgonbadare på plats. Jag hade missat att våra badtider är 8.30 på helgerna och var därför redan i vattnet vid 7.30. Därav blev badet utan mina kära badsystrar.
Under samtalet delade min son en tanke som han hade fått dagen innan. Denna tanke fyllde mig med ett inre lugn och mjukhet. Även om jag kanske visste detta innerst inne, blev det idag något som verkligen följde mig genom timmarna. Tanken handlade om perfektion: Vi behöver inte göra allt perfekt eller alltid sätta guldkant på tillvaron.
Trädgårdsarbete med Enkelhet i Fokus
Idag fick jag och maken för oss att rensa lite i trädgården. Vi bestämde oss för att bara ta bort det mest nödvändiga och låta resten vänta till nästa gång. Vi var nöjda med vår insats trots att vi bara spenderade en timme på jobbet. Andra kanske hade ägnat hela dagen åt detta, men vi sa: ”Det får duga.”
Efter att ha rensat trädgården, tittade vi till häcken runt tomten. Vi drog bort det värsta och lät till och med lite ogräs vara kvar. Efteråt hittade maken trimmern och jag tog fram min perkulator. Kaffe och bloggskrivande kändes som rätt uppgifter just då.
Planer för Dagen
Dagen är fortfarande ett oskrivet blad, och jag tänker ta den som den kommer. Maken ska på trav, lillflickan ska ut och jag ska göra precis det jag vill. Det verkar bli varmt idag, och eftersom maken har bilen blir det nog inget mer bad för mig, men duschen fungerar lika bra även om sjön hade varit mysigare.
Till lunch planerar jag att göra en pytt i panna av resterna från grillkvällen: lite kött, potatis och färska champinjoner. Det duger gott för mig. Det är viktigt det där med Hälsosamma vardagsrutiner, det behöver inte alltid handla om träning och vitaminer utan kan handla om att bara få vara. Bara få vara utan Perfektion, för mig är det Livskvalitet. Perfektion och livskvalitet Hälsosamma vardagsrutiner… Kanske är det just det som gör perfektionen…. när det är sans och balans lugn ro och inte massa ”extravagans” för att uppnå perfektionen.
Avslutande Tankar
Nu när dagens inlägg är skrivet, tänker jag ta en kopp kaffe till och bara njuta av lugnet. Kanske blir det en sväng till minigolfbanan med lilla Alfred, men vädret ser ut att bli grått och tråkigt. Oavsett väder, önskar jag er alla en härlig lördag!
Carina Ikonen Nilsson
Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu går att leva i.
We use cookies to optimize our website and our service.
Functional
Alltid aktiv
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.