Månad: oktober 2010

Bohuslänningen och uppmärksammar World mental health day, genom (H)järnkoll, genom att intervjua mig i min roll av attityduppdragsambassadör.

Bohuslänningen och uppmärksammar World mental health day, cure genom (H)järnkoll, genom att intervjua mig i min roll av attityduppdragsambassadör.

 

Jag kan andas ut, känner att jag gjorde mitt bästa.  Bättre än så kunde jag inte just då, visst skulle ju kunnat kamma mig, fixat till och allt sådant, men då hade det inte varit jag på bilden. Eller då hade det inte varit jag, som jag är vid den tidpunkten, då journalisten fotograferade. Inte finns det i min tanke eller i mitt minne, att jag borde kamma mig, eller fixa till. Bilden i tidningen sa mig också att, jo jag är inte 20 år längre. Utan som det stod närmare 46, än 45år.

Har jag levt hälften av mitt liv nu? Då skulle jag behöva bli 92 år. Det är jag inte så säker på att jag vill. Glömmer ju av massor redan. Tänk på hur många ”milstimmar” jag vid 92 års ålder har åkt till affären utan plånbok, glömt nycklarna på insidan, missat tandläkarbesök. Nej sluta nu, sluta, sluta, sluta!

Lev just nu, och just nu är det lördagen den 9 oktober 2010. Just nu, kan jag andas ut för jag gjorde mitt bästa i går, då jag blev intervjuad av bohuslänningens journalist Jenny Borg. Jenny var en riktigt trevlig journalist, som ibland led av samma oförmåga som jag själv, orden glömdes av liksom och jag tror vi båda frågade hur eller hur ställdes frågan. Tror till och med att jag frågade henne om det var hon eller jag, som hade de små bokstäverna. Nu kan vi ju alla oavsett bokstäver eller inte, vara lite rörliga i tanken. Kanske är det så att jag i min rörighet, lockar fram rörigheter hos min omgivning.

Artikeln går att läsa i Bohuslänningen .

Idag är vädret vackert, solen gör löven guldiga och min tanke är mjuk. Idag ska jag och en vän ta ut våra små döttrar och bjuda dem på bio. En gång för länge, länge sedan lovade jag min dotter att dessa två tjejer skulle få se på bio. Första gången var det snöstorm som gjorde hindret. Andra gången tror jag det var samma orsak. Tredjegången blev nog bortglömd, och sen fanns det inte längre, men nu sju år efteråt så gör vi det i dag. Kompensationer blir till i efterhand och efter filmen. Idag är det asiatiska smaker som är kompensation. //

Viktiga länkar i artikelsammanhanget är:

http://www.hjarnkoll.se/

http://www.handisam.se/Tpl/StartPage____254.aspx

http://www.nsph.se/

http://www.compassen.se/

http://www.attention-riks.se/

http://adhdkvinnor.se/

 

 

Hjärnfonden till (H)järnkoll

Ge ett bidrag så ökar vi kunskapen, pharmacy   med kunskapen flyttar fördomar attityder och rädslor. Kunskap är även en källa till rätt behandling…….

till och med (H)järnkoll…….

http://www.hjarnfonden.se/

Fängelse, Kris, Adhd, Concerta och Kawalec……..

Just nu just nu, stuff sitter jag och skriver med den riktiga versionen av mitt nya (H)jälpmedel. Det lilla skrivprogrammet som gör mig utan dyslexi. Claro Read som Svensk Tal Teknologi AB levererat till mig. Är jag tacksam? Jo, prescription tänk att det finns flera som brinner för att (H)jälpa människor att bli symtomfria. De som utvecklat programmet får en tanke av mig även de som säljer det här i Sverige.

Igår och idag pratas det på nyheterna om att fängelsekunder och Concerta, physician ” ADHD medicin” som de sa på rapport, används ofta. Kris debaterar emot jag ser varför, jag förstår vad de vänder sig emot. Men, ett stort men, det kan få människor att sluta missbruka. Vår Dampläkare som vi har haft under många år säger att, det är ett sätt för missbrukare att sluta missbruka. Minns just nu en föreläsning jag var på för ett par år sen. Krystian Kawalec då för många år sen var han ute och föreläste då vi var en grupp ute på brännö. Även han pratar om att ADHD eller som han sa; Damp, Concerta gör att människor slutar missbruka. Krystian han skrev boken Cell2c, hittade även en bok till han gjort den heter andra boken. Får man rätt (H)jälp med ADHD så blir otillgångarna tillgångar som riktigt blommar ut.

För mig och många andra så kan en del av (H)jälpen handla om just Concerta. Så varför skulle det vara annorlunda på fängelser? När jag berättar att jag har ADHD, får jag ofta förklara att nej, jag är inte missbrukare nej jag är inte kriminell. Men säger jag visst har jag självmedicinerat fast då handlar det mera om pedanterier och andra saker som tagit tid i mitt liv.

 

Ja förstår och kan tänka tanken som Kris vill visa på. Men jag kan också tänka annorlunda för är det nu så att Concerta kan göra livet lite enklare för människor oavsett vilken historia de haft. Kan Concerta där till (H)jälpa människor ut ur ett missbruk, så varför inte som min dotter alltid säger.

Concerta i den tabletten finns det ämnen som gör mig Klok, den (h)jälper mig till eftertänksamheter Ibland. Den (h)jälper människor att sluta Knarka, kanske kan den inte (H)jälpa Alla. Men de individer som får en bättre livskvalitet, slipper missbruk mm, har ju vunnit högsta vinsten. Det säger mig att det räcker. Det säger mig att det finns en vinst i Concertan.

Tacksamhetstankar här och nu. Tack för att Concertan (h)jälper många med mig att få en liten eftertänksamhetsegenskap även om den vid 19.00 flyttar ut igen. Så Får jag möjligheten att återigen, morgonen efter få tillgången tillbaka, då jag intar Mitt lilla ”Krummilurpiller”.

©malix

 

Självkänsla av taggtrådsöden……

För några dagar sedan. Skrev jag en fråga till en kvinna vid namn Ulrika Thunstedt. Hon gör fantastiska skulpturer. Min fråga då för några dagar sen var om jag fick använda mig av hennes verk i min blogg. Det fick jag. Hennes skulpturer är så fantastiskt beskrivande i mänskliga känslor. Har sedan jag hittat hennes sida, stomach ofta gått in för att titta på hennes verk. Taggtrådsmänniskan är helt underbar, den är som en taggig kaktus. Som man skulle vilja smeka för att ta bort taggigheten. Men lik kaktusen så skulle mina fingrar blöda om jag provade. Vilken tur att jag bara sett henne på en bild. Ja, jo jag inbillar mig att hon är en spegel av en taggighetsmänniska, Kanske är det så att taggarna vuxit ut för att skydda henne från ondskan, göra henne mera hel. Tyvärr tror jag att hennes skydd gör henne mera illa, än ondskan som hon innan stött på. I mig föds ord i rader som förklarar taggtrådsmänniskans livsval, utifrån öden av sorg besvikelser och naivitet. Lite av hennes öde är speglingar från mina olika livsöden. Vissa historiska stunder skulle jag nog behövt utveckla lite taggtråd. Kanske är det så att jag har lite av taggarna i tråden, Kanske är det så att mina minnen från skolan, gjort att jag ställt högre krav på mina barns skola, än jag själv hade. Då är taggigheten bra, för mig var det positivt med taggtråden.

Taggtrådskvinnan som bilden visar är det i stället synd om. För hon ställer frågan, Varför är jag ensam? Kanske vet hon inte att hennes skydd gör andra människor rädda. Kanske vet hon inte att hon blir bemött med det hon ger ut. Kanske har kvinnan inte blivit bekräftad och älskad i livet. Kanske är det så att hon skyddar sig för att slippa känna. Kärleken till henne själv saknas och kanske är det just det som gör hennes taggar.

Nej, nu får det vara slut dravlat från mig, men viss är det en skulptur som skapar ord frågor, visst är det så att tankarna börjar vandra, en hel novell skulle jag kunna få till av bilden.


  ”Varför är jag alltid så ensam?” -rostig taggtråd

Titta in på Ulrikas bilder och skulpturer, de är fantastiska……….

 


Min Mindfulness träning idag.

Jag andas in andas ut, no rx stannar en tanke, observerar den, accepterar den som en tanke, vill lämna den, få den att hänga där på sträcket, bland alla andra klänypstankar. Det gör att jag lugnt, kan ta mig an en helt ny tanke. Kilometervis av tankesträckstankar torkar och ramlar ner själv, behöver inte ens stryka den. De dropptorkar på något sätt oavsett väder.

http://hem.passagen.se/vagava/Dagens_tanke/tankegubbe.jpg

snacka om tankeverkstadsblick av stål

klicka här så kommer du vidare till tänkandetsbilden

Morgonpasset P3 (H)järnkoll

En av oss ambassadörer har intervjuats i morgonpasset idag söndag. Just sitter och lyssnar nu med fötterna på bordet och ler, buy cialis känner viktigheten i hennes berättelse. Hennes berättelse är viktig och otroligt stark, there pratar in i själen till mig. Anneli inspirerar, cialis fascinerar, hennes måleri gav mig insikter om mitt eget måleri. Dessutom var det så då jag själv utbildades till ambassadör, att hon sa det magiska ordet för mig. Det magiska ordet för mig var psykoterapi och Freud. Nu är det kanske inte så att det var just Freud, jag har fastnat för eller jo kanske, han också. Men Jung tycker jag utvecklade teorin till ett mera spännande perspektiv. Nu finns det många av de gamla teoriernas grundare som jag gillar. Kanske mest av allt Kelly och hans konstruktionsteori. Fast jag tror jag tar lite av allt. Nu var det inte personlighetsteorier som jag skulle skriva om, utan om Annelie Jäderholm. Ville liksom puffa på för intervjun som hon gjorde idag på morgonen. En riktig inspirationskälla som har så mycket av klokhetserfarenheter inom sig. Flera klipp från intervjun finns här:

http://sverigesradio.se/sida/default.aspx?programid=3328

http://sverigesradio.se/sida/spelaren.aspx

här finns även lite mera om Annelie:

Overlevnadskonstnar

http://www.inrerum.com
http://www.soulsurvivor.dinstudio.se
http://www.overlevnadskonstnar.dinstudio.se

 

Tacksamhetstankar just nu, Tack Annelie för det lilla samtalet vi hade i somras det gav mig kraft till att orka tänka längre än till näsan, där till även att stå ut och gilla läget.

 

©

ADHD insikter av utsikter i historie sikter och fantasikter.

När jag vaknar på morgonen tar jag och vår hund en promenad. En ganska så rejäl promenad, sickness där vi blir av med rastlöshet, pharmacy min rastlöshet sitter i axlar och nacke. Föds av alla de tusentals tankar som jag jobbar med, inom mig. ADHD utan medicin är i mig kilometertankar, i sekundära, halva ut/inloppstankar. Hur menar jag då? Ännu är tabletten i utanförskapet och ligger och väntar bredvid mig. Varför?

Jo min Avsikt är att försöka förklara hur ADHD kan kännas i kroppen. Med anledningen av att människor utan kunskap tror att det finns lite ADHD, då är det så att man inte lider så mycket, misstänker jag att de menar. Skrev lite om det redan igår. Jag vet inte, för jag glömde av att fråga. Hur det tänks i tankarna om man har lite ADHD?

I mig gör inte själva ADHD ont, inte när jag får vara den jag är, i mig. Men de gånger som människor tittar, himlar med ögonen, eller skakar på huvudet och ställer uppmaningar i frågeställningar om, till, i mig. Då Gör inte själva diagnosen av bokstäverna i mig ont, Nej så är det inte. Det som gör ont är Historier från förr, historier där mina barn fått se en tiger mamma klampa in i skolan och berätta vad vuxna har för ansvar till barn, erfarenheter och gamla sanningar. Just sådant är det som gör ont då jag blir ställd eller i fråga satt eller upptäckt igen att; Nej du inte denna gång heller, Nej jag kunde inte det jag glömde liksom av det igen och jag tänkte inte på det. Hur dumt blir det? Nu är jag vuxen, kan liksom stå upp för mig själv. Dessutom har jag länge arbetat med min självkänsla, förr innan den fanns då gjorde det förbannat ont att lida av att gömma undan mig i formen av att försöka vara normalindividen. Normal-individen i min fantasi, är en duktig organiserad, eftertänksam, klokhet som aldrig tappar humöret, alltid minns alla viktigheter av papper, bokade tider och andra viktiga planeringar. Så min fantasi-normal-individ är allt det, som jag inte är. Jag gör, pratar, in och utverkar utan att ha en enda liten tanke på att: Oj då, hoppla vad blev det nu. Mitt liv och mina handlingar blir betalda i: ögon-himlerier, Skakningar på axlar, lite blickar emellan människor, som de som ger blickarna, inte tror att jag ser. Viskningarna och hopplöshetsuppgivande känslor i människor, som har grusade förhoppningar om att jag i alla fall denna gången, tänkte lika långt eller kort som de själva. Jag gjorde inte det, jag var även denna gång det som jag var gången innan, även denna gång hittade jag inte till det som förväntades av mig att jag skulle hitta. Även denna gång, var det en inte likadan situation för mig. Fast att Normal icke ADHD, tyckte att det var ju precis samma som gången innan.

Om jag nu bryter här, och vi låtsas att jag inte är jag. Utan nu är jag, jag som en liten sjuåring. Dyslexi bor det inom mig, självklart glömde jag ta med pappret även denna gången från skolan. Det var längesen i den lilla sjuåriga flickan, som pappret skulle tas hem till föräldrarna. För underskrifter och sedan tillbaka till skolan. Ursäkterna i den lilla tösabiten finns inte längre kvar. Hon har för länge sen glömt och gömt den lilla glada söta hoppreps-hoppande flickan, som redan från första stunden tyckte att fröken var det snällaste som fanns. Fröken har nu visat flickan att det snällaste som fanns var likadana som Sandlådetanterna och alla de andra vuxna som allt igenom, länge, sen, tröttnat på den lilla tösabiten. Tösabiten börjar inse, att hon nog inte passar in. Hon gör ju allt fel, hon glömmer, tänker inte på och hittar inte skolböcker, glömmer göra läxor, lär sig inte läsa. I tvåan trean har stycken som de ska läsa igenom hemma, blivit för stora. Hon kan inte längre låtsas läsa, det som hon egentligen lärt sig utan till. Det är många ord som alltid är nya för henne, hennes fotografiska minnen är inte längre den tillgång som de var i ettan. Idag kan det vara så att ord som börjar på O inte längre är ORM. Utan det kan vara helt andra ord. Mammas frustration känner hon av, Frökens misslyckanden i att lära flickan läsa tar flickan till sina egna misslyckanden. Här har sedan länge den lilla flickans självkänsloflöden sipprat ut genom en liten trasig ventil som inte längre går att laga med bullar och saft. Bullarna och saften har kanske i stället blivit hennes fiende. Bullarna och saften har kanske bytts ut till kamrater i utanförskap. När hon är 12- 13 år är det Pojkvännerna som börjar bli viktiga för henne, pojkvänner som hennes föräldrar inte ens vågar titta på. I sjuan, Åttan, Nia är det mera skoltimmar av skolk än lektioner, Pojkvänner kamrater som är av en lite farligare sort är nu så viktiga att den lilla söta flickan inte ens minns sig själv i sina mest underbara stunder, för de stunderna är hon hög som ett hus. Borta och finns inte längre ………

 

 

Hoppla min avsikt var helt andra i början av detta inlägg. Det handlar inte alls om det som det borde gjort. Blev ju inte någon förklaring alls om ADHD i mig, om det gör ont. Kanske blev det ändå en vinkling av hur ADHD är i insidan. Genom att min avsikt var att förklara mina kilometer tankar, utan följd och svar. Det visar mitt inlägg på, dessutom är alla orden här en del av min ADHD och dyslexi. Dyslexin finns inte längre vissa stunder, inte pågrund av att jag lärt mig att stava som en gud. Nej då, här är det istället ett företag som heter Svensk Talteknologi AB som gjort mig utan det handikappet. Eller deras företagstjänster i vissa dataprogram, som jag inhandlat för att bli en bättre staverska, för skribent det har jag ju varit sedan barnsben. Fast då som liten var det ju inte så att jag satt framför en dator och skrev, men skrev det gjorde jag ändå.

 

©

(H)järnkoll Handisam, och attityder.

Energin bara sipprade ut. Som om jag öppnade en kran på max för att sen inte stänga av den. Trötthet finns i axlarna som att någon står och trycker ner dom för att jag skall ramla ihop. Nacken har rasat ner min kropp skriker på Hjälp! (H)jälp!

(H)jälpen som jag behöver är kraft i att orka ta nästa steg framåt utan att falla ner. Redan igår trampade jag på energikranen. Då i okunskaper av dåliga orienteringar. Veckan har även bjudit på bemötande om lite ADHD. Lite ADHD gör mig illa, order visar på okunskapsnivåer som gör mig mörkrädd. Är det så våra barn blir bemötta i skolan?

Jag som vuxen kan hantera mera, seek än en lite pojke eller flicka. Jag vet det, för jag har varit en lite flicka, idag är jag en vuxen kvinna. Kvinna som levt mera än halva mitt liv. Metern börjar bli mindre till år, men längre till erfarenhet och nivåerna av tryggheter. Tänker, ser att kunskap, erfarenheter och historia blandas till en stor bytta med olika sorters frukter. Vissa är lite surare, andra har en lite mera besk smak som gör att jag ser min kunskap som viktig. Ser det nu, känner det i minsta beståndsdel.

Att vi som orkar vågar och kan har en uppgift att göra. Vi måste sprida kunskap. Kunskap så att våra barn och senare deras barn slipper leva ett helt liv i okunskaper, och bli bemött med attityder där vi har lite adhd. Lite adhd, hur känns det, hur känns det att ha lite adhd?

Känns det?

Gör det ont?

/Malix

För vissa av oss gör konsekvenserna Råttont.

Eller hur blir det så.

Jag ser inte att adhd gör ont, inte ens så att jag känner att det gör ont. Nej men bemötande, respekt för individen, attityder och alla dessa fördomar. Det är det som gör ont. ADHD i sig gör inte ont, inte om jag får vara i de sammanhang där jag får vara mig, så som jag är. Är jag tillsammans med andra människor som har Kunskap, förståelse och insikter, så har jag inte ens lite ADHD, som jag märker av. Då har jag inte några svårigheter inte heller blir jag så förgjordat trött.

Vill ge mina barn den möjligheten att få vara så som de är. Tyvärr så möts de ofta i mera krävande sammanhang där förståelsen, empatin och acceptans för olikhetsdynamiken saknas och inte bor på kartan. Tyvärr men vi kan genom en gemensamhets-ansträngning som jag egentligen tror inte är en ansträngning, utan en uppgift där vi känner tillhörighet, växer och utbildar varandra, där vi genom kunskaper förändra attityderna i samhället. Det gör vi genom (H)järnkoll, det gör vi genom att inte vara tysta och osynliga. Psykisk (H)älsa är något som vi alla har, O(H)älsa är något som kan drabba vem som helst . Vi kan bli förkylda, vi kan bryta ett ben. Vi kan drabbas av psykiska besvär, få negativa tankar och hitta rädslor som gör att rädslorna tar över livet. Jo jag vet för jag har och är ibland där. Förr sa man klen i nerverna, eller flimrade lite med ögonen och visade att jo hon har lite sjuka nerver. Idag gör vi inte det eller?

Idag tror jag i mig att vi kommit lite längre. Jag vill det, Jag hoppas att vi har det. Inte för min egen skull jag har överlevt. Men för alla dessa barn de små söta flickorna/pojkarna, som börjar skolan med uppfattningar om sig att de är bra som de är. Efter några år är de bara flickor/pojkar, inte duger dom heller inte är dom flickor/pojkar som sig själva. Utan flickor/pojkar som blir någon när någon ser uppskattar och tycker om dem. Det är inte det jag vill att mina barn ska uppleva. Det är inte det som jag vill att mina barn ska leva sitt liv igenom. Nej, inte aldrig och åter nej, jag vill vara med och skriva historia, i historian. Vi har nu möjlighet att förändra, genom den gemensamma kraften tillsammans i Projektet (H)Järnkoll. Som attitydambassadör har jag möjlighet att få vara en del av förändringen, där vi vill (H)jälpa till att flytta ut okunskaper, rädslor och fördomar. Vi kan genom uppdraget istället bjuda in kunskaper som faktiskt motar ut rädslor, och fördomar. Vi kan även genom gemensam kraft och genom att själv som jag själv vara den som bestämmer mig för att inte luta mig emot mina okunskaper. Jag har eget ansvar över vilka fördomar och ofördomar som ska bo i mig. Själv väljer jag att se rädslorna som okunskaper, och okunskaper är något som jag vill vända till en bank av kunskaper.

Vad väljer du?

Tack för att du tog dig tid att läsa alla mina ord!

Handisam kommer du till genom länken.

NSPH

(H)järnkoll

 

©

Sida 3 av 3

Drivs med WordPress & Tema av Anders Norén