Malix.se

januari 2025
M T O T F L S
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Kategori: vinterbad

  • Vad behöver Kvinnor?

    Vad behöver Kvinnor?

    Vad kvinnor vill ha. Ja, det är en fråga jag ställer mig just nu. Jag skulle bli jätte glad om du kan ge mig dina tankar. På riktigt riktigt glad.

    Vad vill vi ha? Vad behöver vi för att må bra? Vem vet alla dom där frågornas svar? Kommer jag någonsin veta det? Behöver jag veta det? Näe egentligen inte. Men jag vill undersöka det. Kvinnor, Kvinnor… Det är något speciellt med kvinnor.

    En grupp med kvinnor där bor de mjuka tankarna, där bor omvårdande om varandra och där bor en kraft som inte bor någon annanstans. Nu har jag inte någon som helst vetorätt eller något sådant. Men det har blivit så tydligt för mig just nu, att det bor en kraft i en grupp med kvinnor. En kraft där vi möts som kvinnor, utan någon som helst strävan efter att bli något mera än någon annan. Där kvinnor möts för att mötas, för att göra saker tillsammans för sig själv.

    Idag när jag åkte till badet var dimman tät. Kyligt i luften, modet och lusten fanns någon annanstans än i mig. Men jag gjorde det som blivit min morgonrutin, när jag har lediga morgnar. Jag packade ner mina badattiraljer, borstade tänderna och gav mig av. Iklädd morgonrock, vinterstövlarna och mössa. Åkte den knappa milen, för att träffa min nyfunna badande kvinnliga vänner.

    Idag blev det ett längre bad för mig. Kylan sitter fortfarande i kroppen. När vi stod där i det kyliga vattnet, tog jag mod till mig och prata om de där nya tankar, som flyttat in i mig. Den om att öppna en butik. Jag berättade om min vision, om känslan som jag vill ska infinna sig, i den som besöker min butik.

    Att man liksom ska komma in i butiken känna sig välkommen, känna sig nyfiken och få en stund av lugn och ro, för att botanisera i välmående. Där ska man kunna få känslan, av att rå om sig själv. Jag ställde frågan till mina badsystrar om vad vill man ha i en sådan butik?

    Till svar fick jag tyger, dofter, batik, gosiga vackra ull-stumpor, saker med färger, vackra tyger. Sådant som gör att saker fastnar som man liksom inte kan gå förbi. Hälsa, skönhet och möten.
    För mig är det friskvård, en vård om sig själv. Jag vill att det ska finnas något för den som söker. Något för alla som kommer förbi.

    Jag måste tänka om i mina butiksdrömmar, göra om och få till den där känslan att här vill jag vara. Jag tänker dagens ord, när du kommer in i butiken, ska du mötas av något nytt varje gång du besöker butiken. Ett ord att ta med sig i dagen. En av mina nuvarande kollegor kalla detta för kylskåpsmagnetspoesi.

    Jag tänker mera att det är ord, som kan flytta in och göra dagen mera levande, mera glittrande. Ord som gör att man kan flytta och byta ut tankar, inom sig själv. Som ger hopp, fyller på med kärlek till sig själv.

    I min butik ska det finnas något för alla, den ska inspirera till det egna skapandet. Där ska finnas färger att ta med sig hem, för att skapa något vackert för sig själv. Där ska finnas tea sorter, som doftar och gör dig nyfiken på tea. Där ska finnas garner, tvålar, vackra saker, vårdande omhuldande saker, har du svårt att sova, ont i magen eller har kommit till den åldern, som gör att du förvandlas till den mogna kvinnan, ska det finnas saker även för henne.

    Här ska vi kunna prata om närhet i alla åldrar, ung gammal som i den mogna åldern, mens i den där menstiden. Homoner, Hormoner.

    Här ska finnas möjligheter till att få en bättre sömn, bli uppiggad, känna mindre oro. Här ska bo friskvård i alla dess former. Du ska kunna hitta saker för att ta hand om din kropp. Du ska hitta produkter som gör att du och din hud och ditt hår ska må bra. Det ska startas upp små workshops tider där vi får mera kunskaper om hur vi tar hand om oss själva. Här ska vi prata om alternativ att välja naturliga produkter som kropp och själ välkomnar. Här ska vi vara noga att ta hand om vår miljö inom och utanför oss själva. Vi ska vara måna om naturens egna krafter.

    Här ska även finnas saker för att ta hand om din själ, ditt inre väsen och kärlek. Jag vet att man inte kan köpa kärlek på burk men affären ska andas kärlek, den ska ge bort kärlek i den rena skära kärleken till livet själv.

    Igår pratade jag med revisorn, han var optimistisk skeptiskt. jag var tvungen att fråga min klokaste kollega, hur jag skulle tolka detta. Hon svarade att hm, jag tolkar det som att ser illa ut men, prova fast ansvaret är ditt. Hon ställde även en klok fråga till mig. Vad är det värsta som kan hända. Det värsta som kan hända att jag har fel och att jag förlorar pengar, tänker jag. Men förlorar det finns ingen vinst i att inte våga saker. Då vare sig förlorar du eller vinner. När jag pratade med revisorn om bokföringen sa han nej, nej, nej. Men ser du en utvecklingspotential och inte köper lagret så ska du vara skeptisk. Det är väl det som är mitt problem, mina impulsiva drag i mig har svårt, att vara skeptiska. Där svarade revisorn mig att det är då jag ska ringa honom. Jag lovade att göra det. Tänka sig jag tror jag gör det.

    Jag gjorde en test en gång, Något Jungianskt test av bokstäver. Där fick jag svara på frågor som visade mig en personlighetsprofil av att jag hade egenskaper som visade på Florens Nightigal, att jag är merra av en vissionär där jag ser bortanför skogen horrisonten. Att det är min kreativitet som gör att jag gör saker. Kanske dags nu att verligen ta tag i det där kreativa. Naghtigalen i mig att hjälpa…..

    Nog om detta, behöver göra dagen. Ska ringa till ägarinnan idag ställa frågor. Fundera med på utveckling och leva i min kreativitet. ta hand om dig. Du är precis så bra du ska vara. Du måste bara våga att vara dig själv för en stund.

    Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen är ett svar på det vi gör idag.

    Carina Ikonen Nilsson
  • Drömmar är drömmar. Men en dröm kan bli en framtid.

    Drömmar är drömmar. Men en dröm kan bli en framtid.

    God morgon, idag började morgonen bra. En bra dag på många sätt. Jag kom upp i tid. Hann dricka kaffe och sticka på en halsduk, jag gör till ett av mina barnbarn. När tiden blev till av färd för bad blev det en god känsla i kroppen.

    Idag var det kallt men härligt. Idag kom jag på en sak, som gör att jag gör det där badet. Det som gör att jag gör badet, är kvinnorna som också badar. Jag vill träffa dom. Jag vill bada tillsammans med de andra kvinnorna. Det här en händelse varje dag, jag gärna delar med mina badsystrar. Vi träffas inte länge, vi pratar kanske inte så jätte mycket. Men vi badar. Vi ojar oss för kylan och sedan faktiskt njuter vi, av de där minuterna som vi badar. En bra morgonrutin, har det där badet blivit. När jag kommer hem så är jag så härligt vaken, pigg och uppfriskad i kroppen. Himlen var grå, några dropper regn men ändå så stod jag där. Jag andades, tog steg och sedan täckte min kropp med vatten. Dagens bild visst ser det inbjudande ut.

    Gårdagens bad blev i Skärhamn. Där fanns det tyvärr ett par riktigt vidriga brännmaneter så badet blev Två snabba dopp.

    Igår när jag kom hem, satt jag och maken och pratade om den där butiken som jag kanske kan ta över. Det hade varit så kul, Jag som älskar garner, hälsokost och dofter av cederträd. Tänk att få gå runt där, hjälpa kunder med sin köp. Jag vill, jag vill jag vill… Maken kollade bolagsverkets årsredovisningar som var på företaget. Hm sådant fattar jag inte ett dyft av. Men jag har världens bästa revisor som kan sådant, han får kolla om det kan bli så att jag kan ta hand om butiken. Vill ju att det ska gå runt, att man kan ta ut en lön. behöver inte vara massor av lön. Men ändå en lön så att jag kan bidra med min del i vårt gemensamma här hemma. Jag hoppas, så att det gör ont i kroppen på mig.

    Nu är jag helt sämst på det där med bokföring och sådant. Det får dom som kan göra, hjälpa mig med. Jag är bra på andra saker. Men vilken dröm, få möjlighet att hjälpa kunder att hitta rätt produkter. Få vara i miljön där. Ägaren sa att du kan glömma att ta semester på sommaren, inga problem tänker jag. Jag kan ta semester andra tider. Vi brukar ju åkta till Norrland, inte för att sola och bada precis utan mera för att se den storslagna naturen. Kan ju till och med vara så att semester, inte ens kommer att behövas. Kan vara att den där lilla butiken kommer att ge mig så mycket kraft att det räcker så.

    Har redan nu börjat att tänka på utveckling. Internet, internet ett måste, det finns inte idag som det skulle kunna vara.

    Jag tänker få plats med lite konstnärsmaterial, Att måla är friskvård. Jag tänker att jag gör en månadstavla varje månad. En ny tavla varje månad, kommer att vara någonstans i butiken. Jag vet inte om den kommer att vara till salu. Eller om det kommer att vara en present till den som kommer in, en viss dag på veckan.

    Dofter, renande och rogivande dofter som bo i butiken. Jag tänker erbjuda hudvårdsutbildningar. Olika sorters Tea, dagens Tea, ta hand om dig själv vård.

    Du ska alltid som kund känna att du är viktig. Hälsan själv ska bo i butiken. Det ska vara mysigt att komma in, det ska finnas en kopp tea till dig som vill ha, så att du i lugn och ro kan njuta av tea. Under din stund, när du går runt och botaniserar i alla de olika rummen.

    Jag ska alltid ha tid, till min kund. Det ska vara en upplevelse att komma in i min butik. En veckobonus kommer det att finnas. Du ska alltid få med dig något extra, för att du som kund handlar hos mig. Du ska känna dig välkommen, känna energi och må bra. Du ska vilja komma tillbaka alltid. Det här kan bli hur stort som helst, känner jag.

    Nu väntar jag bara på vad revisorn, säger om resultaträkningen. Jag hoppas och vill. Gud så spännande. Idag ska jag flyta på vågorna, av det som bor i min dröm. Gör en fantastisk dag idag. Du har förmågan och det handlar om val.

    Lev idag just nu, just nu bor jag i drömmarnas land. Just nu vill och kan jag. Igår bor inte här, morgondagen kommer först i morgon. Det jag gör idag kommer att vara en skörd i framtiden. Framtiden visst låter det spännande.

    Carina Ikonen Nilsson
  • När erbjudande ramlar ner från himlen.

    När erbjudande ramlar ner från himlen.

    Igår var det en spännande dag, innan allt det spännande började så blev det ett bad i Kungshamn. Med bestämda steg gick jag mot bryggan och havet. Det blåste rejält, vinden var kall. När stegen blev ner till vattnet, var det enkelt. Pice of cake. Enkelt för det var skönare i vattnet än i vinden. När badet var klart och disken var diskad gav vi oss av. Men inte hemåt, utan till ställ-platsen på Henån. Där fick jag ett erbjudande, som inte går att säga nej till. Funderar på att starta upp ett företag till. Just dom funderingarna blev till i går.

    Bara så där, erbjudande, tankar om men va roligt och ojdå det här måste vara en högre makt, som vill att jag ska göra annat. Men det här är för bra för att tacka nej till. I gatan vad jag och maken snackade om det igår. Men jag inser att det kommer bli mycket jobb. Eller så är det en sådan årscykel igen. När jag jobbade på Fagared för väldigt massa år sedan, var den en kille som frågade om jag ville ta över verksamheten. Då gick jag hem funderade någon timma och sedan körde vi på. Ett år eller två höll vi på.

    Nu jobbar jag igen med liknade jobb, fick ett erbjudande och redan nu är jag i tankarna, där i det där företagets som jag har möjlighet att ta över. Ska prata med min revisor i morgon, ska även prata med banken. Tänker att jag kan ta tjänstledigt i något år och se hur det går.

    Just nu känns livet så spännande i tankarna, när jag tänker på att jag nu kan välja en ny bana.

    Just nu gäller och morgondagen kommer först i morgon. Just nu känner jag mig impulsiv på det bästa sättet. Säger revisorn kör på, så kommer jag att köra på. Har tio år kvar att jobba och varför inte prova på något helt nytt.

    Lev idag just nu igår finns inte kvar och morgondagen är där borta i framtiden. Just nu gäller.

    Carina Ikonen Nilsson
  • En parantes och lvl^,som inte är en parates.

    En parantes och lvl^,som inte är en parates.

    En ledig dag, en bra ledig dag, börjar som vanligt med ett bad i sjön. Eftersom jag inte badat på två dagar, så var det kyligt i tanken. Inte ens en tillstymmelse till att kännas skönt, när jag satt här och drack mitt kaffe. Men har man bestämt sig, så har man bestämt sig. Då är det bara att göra, eller bara att gö.. som jag säger.

    (Att gö, hm har inte innan reflekterat över ordet gö, innan min chef sa gö och skrattade efter att jag sagt att jag ska gö det. . Efter någon vecka upprepades proceduren av min chef, då jag igen sa gö. Nu när jag säger ordet eller skriver det, blir det alltid i tanken när min chef fnissade åt ordet.) Men ordet är mitt och jag kommer antagligen alltid, att använda det. Hm här blev en parantes, men sånt blir det ibland. Ibland är livet fullt av parenteser för mig.

    Det var kallt det där badet, jag och min inspirationskälla var dom som badade först. Ett steg till vattenlinjen, ett steg till. Några steg till knäna, stanna upp och andas, steg så att vattnet når magen. Räkna till hur många siffror som helst, bestämma sig för att nu händer det. Då händer det och kroppen är under vatten. Idag blev det ett kortare bad, men lite längre än jag tänkt mig. Inte det minsta skönt, fast nu när jag tänker efter. Så var det nog skönt ändå. Min bad kompis sa efter en stund då jag fortfarande badade, skulle inte du gå upp. Vilket jag gjorde, då hon sagt det.

    Känslan där uppe på land var stor idag. Frös inte det minsta, när jag väl var uppe från badet. Frös inte ens när jag satt i badstugan och tog av min badskor och vantar. Då fanns bara den där härligt härliga känslan, av att ha gjort det där badet. I morse var jag inte först vid badet. Det satt en kvinna i en bil, väntade på sin simmarkompis. När jag kom gick hon också till badstugan.

    En tanke som slog mig då, är att kanske är smart att vänta in de andra kvinnorna, där vid sjön. Sjön ligger långt in i skogen och om något händer, kan det vara bra om det finns någon där. Innan man ger sig ut på sitt äventyr. Det skulle ju kunna hända en olycka. Att man ramlar eller något så hemskt som att man blir anfallen av en älg. Var dag blir man klokare, nästan varje dag faktiskt så blir det klokheter.

    Idag får det bli en hår-tvättar-dag. Inte en rolig dag för mig. Tvättar inte håret så ofta. Bara två gånger i veckan. Jag har långt hår, det är en mardröm att kamma ut håret efter tvätt. Jag är så hår-öm. Idag får det bli hårtvättsdag, för idag ska vi ut med vår husbil vid namn LVL^.

    Förra resan vi gjorde till Kungshamn, var vår sista hade vi bestämt. Hm vi bestämde sedan om, att nja kanske behövs det en till sista resa, med bilen. Tror vi har bestämt det, sedan September. Men nu, denna gången är det den där sista resan. Nu har vi på riktigt bestämt att det är slut för i år. I alla fall känns det så just nu. Men jag ville en sista gång bada i havet och det blir denna helg.

    Känns skönt att få vara hemma några helger framöver, tror jag. Tända ljus och kolla film. Hmm… känner jag verkligen så? Eller är det här bara ett sätt, för att lära mig tycka om tiden som kommer att bli framöver? Hmmmm Just den här sista tanken tåls att fundera på en stund, känner jag.
    Oavsett ha en fin dag, en härlig fredag, helg och ta hand om dig.

    Lev idag just nu, det som hände igår kan du packa in i ryggsäcken som kunskaper om vad du vill ha i livet och vad du vill ta bort. Morgondagen är en gåva i morgon just nu gäller. det är nu vi lever och andas.

    Carina Ikonen Nilsson
  • Ibland upptäcker man saker.

    Ibland upptäcker man saker.

    Sitter och läser på om hudvård. Intressant och roligt. Men självklart blev det ett bad idag med. Idag badade vi i Svansjön. Fast egentligen heter det Ragneruds sjön. I alla fall badade vi med svanarna. Tror det var sex svanar som simmade på en bit bort i sjön. Några Canada gäss som inte hann med svängen igår, låg där och väntade på nästa tur till ett annat land.

    Morgonen hade knappt vaknat till, där vid sjön idag. Jag var ensam till en början där vid sjön. Månen visade sig vara halv och syntes där bland molnen.

    Idag var kvinnan som introducerade badandet med. Det är hon ofta, ofta tar hon kort på mig när jag badar. Det är jag glad för då blir det kort här på bloggen.

    Det är som meditation det där med bad. Du är just där, just i den stunden som är just nu. Kylan från vattnet gör att du inte kan vara någon annanstans än just där i stunden. Det finns inga tankar förutom att andas bli ett med naturen. som jag jobbat med just nu och just i stunden. Det behöver jag inte längre det räcker med att åka till sjön och ta det där underbart härliga kalla badet.

    Här är en av bilderna som Eva tog.

    Är egentligen inte så viktigt, men 10 kg mindre har gjort att jag mår bättre i min kropp. Mår bättre i både kropp och sinne. Idag fick jag på mig ett par byxor, jag inte haft på mig mera än två gånger innan. De två gånger var nog fem sex år sedan. Hurra min kropp mår så bra just nu. Jag mår så bra i mina tankar, min själ just nu. Jag har tre saker att tacka för det. Jag tackar mig själv för min vilja, min bestämdhet. Jag tackar viktväktarna för inspirationen. Sist men inte minst tackar jag för Vinterbadarkvinnorna så gör så att jag vågar bada ännu. För vinterbadandet som egentligen ännu bara är ett höst bad, är för mig det härligaste, modigaste jag gjort. Jag vågade, jag stod emot rädslan, kylan och har fått en häftigaste känslan i kroppen. Den där härliga känslan av värme som infinner sig efter ett bad. Det gör min dag, den gör mig hel.

    Okej, hade tänkt skriva lite om Mary Kay också. Mary Kay har olika hudvårdsserier för alla åldrar. Jag som är lite äldre köper till mig själv lyxserien. Har provat den i ett år nu. Jag är otroligt nöjd med de här krämerna. Jag ser själv hur min hy bara mår bättre och bättre. De där rynkorna som egentligen visade sig för många år sedan, finns självklart kvar. Men dom har stannat upp, blivit mindre synliga och jag har en helt annan lyster i huden. Det måste jag tacka min hudvårdskonsult och min syster för. Det var min syster som rekommenderade märket. Är inne på andra omgången av mina krämer så dom är dryga, dom vårdar skyddar och gör min hud vacker. Jag gillar vacker. Vem gör inte det?

    Nu har jag eftersom jag själv är så nöjd, bestämt mig för att jag vill ge andra möjligheten till att få samma nöjdhet, som jag själv har fått. Det är slut med att köpa dyra krämer som jag sedan blir besviken på för att min hud inte tål dom. Det här är så bra produkter att jag nu tänker att jag ska starta upp med att hålla hudvårdsklasser. Under dessa hudvårdsklasser har man möjlighet att prova på olika vårdande krämer. Lära sig mera om skönhetsvård. Dom har allt som din hud behöver. Allt från rengöring till skydd, smink så sitter där du satt det hela dagen. Är du intresserad av att prova på? Är du intresserad av att lära dig mera om hur du tar hand om din hud utifrån din hud typ? Jag hjälper dig så gärna. Hör av dig till mig antingen här på min blogg, eller på fb, eller varför inte gå in på min sida på Mary Kay.

    Ta hand om dig du är värd det jag lovar dig.

    Lev idag just nu, Just nu är inte igår, inte i framtiden. Det är just nu. Just nu kan vi påverka och göra saker som ger resultat där borta inne i framtiden.

    Carina Ikonen Nilsson
  • En Natur-upplevelse som måste upplevas.

    En Natur-upplevelse som måste upplevas.

    Vilken morgon! Vilken fantastisk morgon det var vid badet idag. Kallt jo, det var det. Men att få vara med när naturen håller på att vakna till liv till ännu en dag, är helt värt att åka innan åtta till sjön. Så vackert att det inte går att beskriva med ord. Det där ljusa ny skimret på himlen, vågornas skvalpande och fåglarna som lät så välkomnande när jag klev ur bilen, det gjorde morgonen till drömsk. Som i en väldigt vacker saga var stunden, nu på morgon. Idag var vi inte så många som badade. Idag var vi bara fem damer som kom för att uppleva den här morgonen. Men vilken fantastisk natur upplevelse vi fick.

    Det blir svårare för varje dag att motivera mig. När jag sagt till mig själv att det är okej att hoppa över badet, är det som om kroppen per automatik gör det den ska göra. Rutinen är svår att hoppa över, den har blivit en del av mina lediga dagar. Gå upp dricka kaffe, bädda sängen, av med nattlinne, på med morgonrock, packa väskan, borsta tänderna, på med stövlarna och iväg till sjön. Väl där, ta kort på morgonen, säga hej till mitt träd, in i badstugan, lägga kläder till rätta på med badskor och vantar. Mössan tar jag på när jag är hemma, av med trosorna, ta handduken omkring mig, ställa klockan på bad, ta stegen ner till sjön. Precis innan vattenlinjen stannar jag, ser mig omkring, njuter at alla färger och alla de där andra sinnesintrycken. Njuter av nakenheten med Naturen.

    Därefter blir stegen till ner i vattnet. När vattnet når midjan. Andas jag, andas igen, huttrar till och sedan blir hela min nakna kropp täckt av det kyliga vattnet. Så härligt, det kyliga vattnet bränner på mitt skinn. Huvudet blir klarvaket och kroppen vaknar till på riktigt.

    Idag när jag och en av kvinnorna skulle gå upp, flög det fyra eller fem svanar över oss. Efter svanarna flugit, tog ett helt hav av Canada gäss en sväng om och sjöng för oss. Berättade att nu är det dags att ge sig av, vi ses till våren igen. Hej då nu ger vi oss av. Asså det var så häftigt att stå där vid stranden och ta farväl av de där gässen. Jag är så glad att jag var där just då.

    Jag är så glad att jag börjat med detta här med att bada, fast vintern är på ingång. Sommaren har blivit så lång. Jag är så glad för den här stunden, den här efter stunden när jag som nu, sitter i soffan dricker mitt kaffe, bloggar och njuter av svalheten i kroppen. Jag är så glad och tacksam över att jag får vara en del och den kvinnliga bad-gruppen, träffa dessa fantastiska kvinnor nästan varje morgon, att vi tillsammans badar i det kyliga vattnet. Jag tycker det är så mysigt att sedan efter badet vara där i badstugan höra dom prata, medans vi klär av badsaker och försöker krångla på oss kläderna. Det här är min grej, jag är så otroligt tacksam emot mig själv som faktiskt vågade.

    Idag ska jag ha en liten utbildning i min hudvårdsgrej. Jag ska lära mig mera, om de fantastiska hudvårdsprodukterna från Mary Kay. Det här vill jag lära mig på riktigt. Det ska bli spännande att få mera kunskap. Jag berättar mera imorgon. Ha en härligt fin dag. Gå in på min sida och titta runt på produkterna som finns där. Dom är verkligen bra, dom gör mina dagar till bra dagar och en liten extra stund för omvårdnad av mig själv. Min stund på dagen där jag bryr mig om bara mig själv. Ett steg i att ta hand om mig och min hud.

    Hittar du något som du är intresserad av, så hör av dig. Jag hjälper dig gärna.

    Om du redan har en Fristående
    Hudvårdskonsult, vänligen ta kontakt med henne.

    Mary Kay har något för alla. Använder man Mary Kay Smink så behöver man inte vara orolig för att sminket ska kleta ut. Det sitter där man vill att det ska vara, hela dagen! Med Mary Kays remover får man bort det enkelt. Utan att man behöver vara rädd för att det ska svida, behöver inte ens gnugga bort det utan några droppar på en pads och håll på området du vill rengöra utan att gnugga. Torka bort överflödig rengöring med en ny pads och maskaran är borta.

    Nog om detta, ha en fin dag och du, lev idag just nu. Igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller. Idag är första dagen på resten av ditt liv. Visst är det en spännande tanke.

    Carina Ikonen Nilsson
  • Det blev allt en morgon idag med.

    Det blev allt en morgon idag med.

    En inbjudande fin morgon bor bakom denna bild. Visst lockar den till ett morgonbad i sjön?

    En tuff morgon, nästa helt utan sömn bara vila. Gick jag upp lite innan sju idag. Drack min kopp med kaffe och funderade på det där badet. Idag gav jag mig själv ledigt. Men när klockan närmade sig halv åtta. Visade det sig i kroppen att jag inte alls skulle vara ledig, från mitt bad. Av med nattlinne, på med morgonrock badväska och mössa. Idag var första gången jag badade med mössa på. Den var värmande och riktigt skönt att ha på. Idag var det 7,5 grader på land. Lite över 9 grader i vattnet. Med det sena passet på jobbet igår och några andetag av sömn. Gjorde det badet kallt. Riktigt kallt, Men med en nöjdhet i mig som måste kallas duga. Japp jag gjorde det… är namnet på detta bad.

    En grå duggregns morgon med svinkallt bad, det gör morgonen lite skimrande, kroppen är vaken på riktig och den där andra koppen kaffe som jag nu är inne på. Smakar mera än bra den smakar och värmer helbra. Idag blir det en ledig dag. En dag där jag ska vila och kurera alla känslor, i mig och alla dom där som bor inom mig. Alla dom där olika kvinnorna i mig som är så för-jordat trötta just nu.

    Vilken fin kall men härlig morgon dag var idag.

    Har tänkt att skämma bort mig själv med Mary Kay produkter nu på morgonen. Göra rent mitt ansikte med en ansiktsmask smörja in min hud med mina olika serum och krämer. Ett bra sätt att ta hand om mig och mina jag. Dagen blir en grå dag, då får man göra dagen skimrande med omvårdnad av sig själv och sitt jag.

    Det här är lyx för mig och min hud, ett bra sätt att skämma bort mig själv. Ett bra sätt att börja dagen på.

    Ta hand om dig. Du är viktig!

    Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller.

    Carina Ikonen Nilsson
  • Det bästa, Vi är inte värda mindre än just det bästa.

    Det bästa, Vi är inte värda mindre än just det bästa.

    Vaknade senare idag än igår, men jag hann ändå. 7.10 vaknade jag den där kvarten till kaffet, får inte bli en vana. Det var vackert vid sjön idag. Jag gjorde honnör till månen idag. Jag var helt betagen av all den vackra naturen vid sjön. 0,5 grader visade bilens temp vattnet var 9,4. badade i ca 10 minuter tror jag. Nu biter det kalla vattnet rejält. Känslan som infinner sig efteråt sitter i länge. Det som jag inte är riktigt bekväm med är kylan i fötterna, den infinner sig så fort jag går upp från badet och sitter i nästan hela dagen. Jag tycker inte om att frysa om mina fötter.

    Idag blev morgonbadet med en fullmåne, inte lika bra som på natten kanske med det får duga så länge.

    Jag hade tänkt skriva om Mary Kay. Jag har provat lyx serien i ett år snart. Redan första gången, jag provade krämerna. Kände jag att ja, det här är märket för mig. Innan hade jag provad detta, hade jag en kräm som var fasligt dyr. Men var tvungen att sluta med den ibland, för jag fick utslag. Den här krämen jag har nu, är det bästa jag någonsin haft. Eftersom krämerna var så bra, har jag självklart provat andra produkter med.

    Första setet jag köpte är inne på mitt andra nu efter ett år med det första.
    det har blivit flera krämer och lite färger i min lilla skatt av bra varor.
    Det har blivit lite mera varor av märket idag är det Mary Kay varor, som jag använder Inget annat.

    Vilket sedan har lett till, att jag ska på börja en utbildning inom hudvård. Jag vill att flera ska upptäcka, dessa fantastiska produkter. Att alla ska få möjligheten, att få de bra rutinerna som bor i krämerna. Jag skämmer bort mig själv, varje morgon och varje kväll i mina rutiner för att göra min hud en tjänst. Min hud mår bättre och jag trivs med det jag ser i spegeln, på ett helt annat sätt än innan.

    Rengöring och underhåll av huden är a och o. Stort A och O för att få en bättre hud. Lika viktigt som att vi tar hand om våra kroppar på insidan med rätt kost, motion och må bra saker, är huden något vi ska vara rädda om. Nu kommer det bli slut med mina dumheter, att sola solarium och sånt. Nu ska jag på riktigt ta hand om det som är jag. Jag tror det där på riktigt började just för ett år sedan, då jag först fick prova på krämerna.

    När jag såg att huden fick en annan lyster, min små fina linjer i ansiktet blev mindre, då började den här resan mera. Först krämerna, sedan blev det steg varje dag, under sommaren började tanken gro och att bada kallt. Där till kom viktväktarna. Nu när huden mår bra, kg försvinner och kallbaden är flera gånger i veckan. Sitter jag här och är stolt över mig själv. Jag gjorde det och gör det. Jag tar hand om mig själv, på det sättet jag är värd, att ta hand om. Jag är värdefull, jag sätter mig själv i det rum, jag ska vara, det första rummet. Vilket i sin tur gör att jag får mera kraft och ork, till att vara det bästa med mig. Vad det bästa med mig är nog det som är att möta människor. Det är det som är mitt jobb. Att se och möta människor där dom befinner sig.

    Nu när jag påbörjar den här lilla hudvårds utbildningen, så behöver jag träffa prova på kvinnor som även dom, vill sätta sig själv i första rummet. Vill du hjälpa mig så blir jag glad. Vill du prova på de bästa krämerna som på riktigt skämmer bort din hud. Jag hjälper dig gärna, du kommer inte att ångra den dagen då, du står där framför spegeln och provar produkterna för första gången. För mig är det dom bästa produkterna EVER!

    Men nu ska jag sluta med detta att skriva för idag. Ska ner i duschen och värma kroppen. Efter det blir det viktkoll, skämma bort mig med mina hudvårdsprodukter och där efter blir det frukost. I kväll blir det jobb för mig. Ha en underbar fredag.

    Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Det är just nu som gäller.

    Carina Ikonen Nilsson
  • Det var inte så lockande idag.

    Det var inte så lockande idag.

    idag lockade inte det där badet. Regn i massor och 3,5 grader ute visade termometern mig i morse. Det var varmt och skönt här hemma. Dessutom hade jag jobbat till 22 igår. Tröttheten omslöt mig som ett varmt skönt täcke kan göra ibland. Tror klockan var 7.20 när jag väl bestämde mig. Då blev jag illa bestämd och plockade ihop mina bad attiraljer. Ställde mig på vågen blev glad och tog väskan satte mig i bilen. Regent smattrade på rutan, det gick inte att ha den där knappen där vindrutetorkarna gör det någon gång i bland här fick användas gör det hela tiden grejen. Tankar om att mitt lilla barnbarn har rätt fanns inom mig. Du är inte klok farmor. Du är verkligen inte klok farmor.

    Lite bilder som Maken tog i helgen, då jag fick låtsas vara fotomodell. Han är riktigt duktig med kameran den där mannen.

    Resan till sjön brukar vara njutbar. Idag var det en grå resa. Fort gick den också. Väl vid sjön så tog jag en bil inifrån bilen. Det såg inte alls njutbart ut. Det var bara att öppna dörren ta med badväskan och se till att gö. Att gö på ren göteborgska. Det är då man inte tänker, bara gör. In i badstugan, där var det redan en kvinna som hade börjat sitt äventyr med det där badet. Av med morgonrocken och fytt i gatan vad kallt. På med handskarna och ut i regent. Hur gör man för att inte handduken ska bli blöt? Den tanken hade jag inte innan jag åkte. En plastpåse hade varit bra att ha med sig. Det hade inte jag. som tur var så slutade det regna efter en stund och handduken var inte så värst blöt. La min handduk nära badet och tog stegen ut. Kändes som tusen nålar när min hud mötte vattnet. Det var kallt, riktigt kallt. Just nu när jag skriver säger en av mina kvinnor inom mig: Vänta du bara, den resa du påbörjat med att bli vinterbadare har inte ens börjat ännu. Kommer jag hoppa av den här resan i bara farten? Jag vill inte det, jag vill fortsätta resan med att bli vinterbadare. Ännu kan jag bara kalla mig höstbadare. Idag blev det inte att simma runt och njuta, idag blev det att stå ut. Hålla ut i alla fall vara kvar i vattnet tills de andra kvinnorna hade gått i badet. Jag gjorde det. Jag var kvar i vattnet till alla kvinnor hade börjat bada. Flöt en stund men sedan var det bara att bli besegrad och ge upp. Väl uppe på land insåg jag att det var kallare uppe på land än i vattnet. Men in i badstugan ta av skor och vantar. På med kläder och sätta mig i den varma bilen hem.

    Funderar på om jag ska klippa av mitt långa hår. För jag kommer att behöva mössa, under vinter inser jag. Mössa kommer att behövas. Det här är en inköps attiralj sport, det här med att vinter-bada. Om man nu kan kalla detta för en sport. Jag har köpt in både badskor, vantar och onepice, måste köpa in varma kängor, men har tyvärr inte hittat några ännu. En till Onepice ska köpas in, en som är lite varmare. Mössa ska inhandlas men, då måste jag även klippa mitt hår. För mössa och tofs som jag alltid har, funkar inte så bra. Fast det är klart hmm, behöver man se snygg ut när man badar? Hmm ser ju inte så himla snygg ut i onepicen och de varma stumporna heller, för den delen. Hmm får klura ut att hitta en mössa, där allt mitt hår får plats :).

    Nog om detta ha en underbar dag. Nu har kroppen värmt upp sig och jag ska börja den där andra delen av min dag. Idag är det en ledig dag. Jag ska åka till mitt lilla barnbarn, hämta upp henne och sedan ska vi göra Torp. Har gått ner ganska så många kg nu, har inga byxor som passar längre. Jag behöver hitta i alla fall ett par, som sitter något sådär eller i alla fall lite bättre än dom jag har. En bra grej, för jag gillar att köpa kläder.

    Lev idag just nu, igår finns inte här och morgondagen är där borta i framtiden. Just nu gäller……

    Carina Ikonen Nilsson
  • Wiggersviks Höstbad.

    Wiggersviks Höstbad.

    Igår blev det allt ett bad. När maken stod och höll i snöret på vår termometern, var det en kille i en båt som ropade till oss att det var 11.08 grader i vattnet. Då var det liksom bara att gå ner för stegen och hoppa i. Kändes varmare, än vad tempen sa. Riktigt skönt faktiskt.

    Killen som hade upplyst oss, om tempen i vattnet. Visade tummen upp och sa bra jobbat, när jag kom upp ur badet. Jag sa, det här var jätte skönt. Var på han svarade, att jag inte skulle överdriva. Men det var skönt, kändes mycket varmare än sjön. Kan det bero på att det är havet? Stegen som fanns på bryggan, den ner till vattnet, gjorde själva i-gåendet mycket enklare, än när jag tar stegen från stranden ner i sjön. Jag är fasligt rädd för maneter, badandet höll inte i sig så länge. Även om jag inte såg några maneter, så sitter rädslan där. Det kanske inte ens är något man ska vara rädd för, så här sent på året. Men rädslan, liksom bor där ändå. Efterbadet så torkade vinden min kropp. Vinden var mycket kyligare än vattnet.

    Efter badet igår tog vi en promenad in till Coop i Kungshamn. Det vart riktigt svårt, att ta sig fram emot affären. Vinden var i härdigt och blev ett motstånd. Men det var riktigt skönt att göra dom där stegen. En perfekt sträcka för att samla på sig steg. När vi kom hem till Lvl^ igen så fick det bli lunch. Hade med överbliven pasta från veckan. Min arbetskamrat gillar att plocka svamp, hade plockat en påse med trattkantareller till mig. Trattisarna hade jag rensat hemma, innan vi åkte. Asså var pastan god eller hel-god? Lite lök, paprika och svampen gjorde att det blev den perfekta lunchen.

    Efter lunchen ville maken ut och prova sin nyinköpta kamera. Jag är inte någon som gillar att vara med på bild. Men vad gör man inte för sin make, när han just köpt en ny kamera? Man får låtsas att just det där med att vara fotomodell, är något man är bekvämt med. Det var bara att gilla läget, klä på mig rollen av att vara någon som är van vid att bli fotograferad.

    Ett kompisgäng som bor längre bort i sina husbilar, stannade oss och var intresserad av tempen i vattnet. Dom hade tydligen sett mig bada. När dom fick svaret, berättade jag in om hur skönt det varit, men dom trodde mig inte.

    Men det var skönt att bada. Funderar du på att försöka förlänga badsäsongen, så prova. Visst det är kallt men, bara en kort stund. Andas, var i stunden just nu. Känn hur vattnet omsluter dig, du kommer att uppleva den där härliga känslan. Känslan efter själva badet, är en helt underbar känsla. Kroppen startar igång sitt egna värmesystem, du har hela kroppen full av endrofiner. Läste i någon artikel, att badar du kallt så är det som att springa i 20 minuter. Men jag tror att tempen skulle vara mindre, än det jag badat i.

    Nog för mig, dags att ta det där badet jag just skriver om. Badskorna ska på även handskarna. Här ska badas.

    Du får ha en härligt skön Söndag.

    Lev idag just nu, igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller. Just nu.

    Carina Ikonen Nilsson.