Hoppa över badet idag
I dag hoppar jag över badet eftersom jag har frusit hela morgonen. Det känns som ett klokt beslut, då jag inte är riktigt i form. Redan igår frös jag, trots att det var 28 grader utomhus. Så badet får bli en annan dag.
Tankar om arbetstider och hälsa
Jag ska jobba 50 % de kommande två veckorna och hoppas att min rygg håller för den kortare arbetstiden. Min chef har gett mig ett något intensivare schema och låtit mig vara ledig en jobbhelg. Jag förstår att det kan vara lättare att få in folk då, men jag är orolig för att passen kan bli för långa och påfrestande för min rygg.
Tanken med halvtidstjänsten var att jag skulle kunna hantera den värk som påverkar min kropp. Därför funderar jag på om jag borde kontakta min chef och fråga om schemat, eller om jag bara ska prova och se hur det går.
Överväganden kring längre arbetspass
Det känns bra att slippa jobba en helg, men det var inte huvudanledningen till att jag skulle jobba halvtid nu. Jag valde detta för att ge min kropp tid att återhämta sig och hantera ryggsmärtan. Samtidigt kan jag se en fördel med att ha flera lediga dagar i rad – det skulle ge mig tid att vila och ändå klara av jobbet trots värken.
Men jag undrar hur de längre passen kommer påverka mig. Hemma brukar jag ta pauser, vila ryggen och göra mina övningar för att minska nervsmärtan. När jag är på jobbet kommer jag inte ha samma möjlighet till återhämtning. Det gör mig osäker på om jag kommer klara av det.
Vad är bäst för mig?
Jag överväger att ringa och prata med min chef om min oro, men jag vill inte verka besvärlig eller krånglig. Samtidigt måste jag sätta min hälsa i första rummet och tänka på vad som är bäst för mig. Det är svårt att veta vad som är rätt beslut i den här situationen. Jag kanske ska ge det en chans, men jag ska också prata med honom om mina funderingar. Min chef är en bra chef som jag har stor respekt för. Han har en tydlig vilja att vår arbetsgrupp ska må bra och trivas, och han är noga med att vara en del av gruppen.
Bakade bröd
Idag, alldeles nyss, ställde jag mig och bakade bröd. Det var inte alls svårt, utan ett riktigt enkelt bröd. Receptet hittade jag på TikTok. Jag hade lite keso som jag borde ha ätit upp redan igår, men jag bestämde mig för att prova använda den ändå. Det är faktiskt modigt av mig, för jag brukar slänga mat innan bäst-före-datumet ens har passerat.
Här kommer receptet:
Keso och två ägg. Jag la lite riven ost på bakplåtspappret innan jag hällde ut blandningen av keso och ägg. Jag kryddade med örtsalt, vitlök och peppar, och satte in det i ugnen på 200 grader i 30 minuter. Under tiden doftade det magiskt i köket!
Jag planerar att lägga på lite tomater, sallad, salami och ost. Sedan rullar jag ihop det till en wraps och njuter när min man kommer hem.
Avslutande tankar
Jag har fått en halvtidstjänst, även om schemat är lite komprimerat. Kanske borde jag inte göra det för komplicerat och istället låta tiden utvisa hur det blir. Men tankarna snurrar fortfarande, och jag är osäker på vad som egentligen är bäst. Det ska också bli spännande att smaka på kesobrödet som jag precis har gjort!
Har du varit halvtidssjukskriven någon gång? Vilka tankar om arbetstider hade du då? Såg du mitt inlägg från igår? Lite annolunda men i alla fall något. Vad tyckte du om det?
#arbetshälsa #ryggsmärta #halvtidstjänst #välmående #brödrecept #TikTokRecept #jobbliv