Kallbad och vinterbad för välmående i höstmörkret det är behövligt för att jag ska må bra. Idag gav jag mig iväg till sjön igen. 12.5 grader i vattnet. När jag vaknade i morse var det -3 grader ute. Det börjar Närma sig vinterbad

Vinterbadet närmar sig men…

Temperaturen måste sjunka till under 8 grader i sjön innan de där riktiga sockerdrickskänslorna börjar sprudla i kroppen. Idag kändes vattnet riktigt kallt, fy tusan vad det kylde! Men tack vare mössan, badskorna och vantarna stod jag ut lite längre. Jag simmade inte, utan flöt mest runt i vattnet. Våga knappt röra mig, kylan slog till direkt och var så genomträngande.

Doften av nybakat bröd fyller huset

När jag kom hem efter badet, smörjde jag in mig med de härliga krämerna från Rituals. Känner mig återfuktad och fräsch. Jobbkläderna åkte direkt i tvätten och medan de snurrar på där nere passade jag på att baka bröd. Det doftar ljuvligt i hela huset nu, och en stor kanna te står redo att värma både kropp och själ. Är redan inne på tredje koppen – vad vore livet utan te? Det känns som en viktig del av mina morgonritualer.

Tända ljus i höstens mörker

Hösten är här med sitt mörker, men jag älskar att tända ljus och skapa en varm stämning i huset. Känslan av att ha badat, doften av nybakat bröd och teet framför mig gör den här morgonen så rofylld. Det är en mjuk start på dagen. Tvätten är igång och eftermiddagen bjuder på jobb, från 15 till 23.

Saknaden efter jourpassen

Jag saknar mina jourpass. Det var något speciellt med att avsluta arbetsdagen, ta en dusch och göra det mysigt i jourrummet med rena sängkläder. Sedan låg jag och läste en stund innan sömnen tog över. Att vakna där, med en kopp kaffe och invänta dagpersonalen, var en lugn och trivsam rutin. Därefter väckte jag ungdomarna som skulle till skolan, gjorde överlämningen och sedan fick jag njuta av några lediga timmar hemma.

Hur skapar du mys i höst?

Det är något alldeles speciellt med att skapa stunder av värme och njutning mitt i vardagen, oavsett om det är ett kallt dopp i sjön eller att sitta med en kopp te framför tända ljus. Vad gör du för att ta hand om dig själv i höstens mörker och kyla? Kom ihåg – lev idag, just nu. Igår är förbi och morgondagen är inte här än.

Nej, nu är det nog för idag. Ha en härlig dag!

Carina Ikonen Nilsson
Lev idag – just nu. Igår finns inte kvar och morgondagen kommer först imorgon. Just nu gäller!

#kallbad #vinterbad #sockerdrickskänsla #Rituals #höstmys #teälskare #nybakatbröd #tändaljus #vardagslycka #välmående #egenvård #arbetsliv #jourpass

andra inlägg om kallbad och värk.

Kanske sista Husbilsturen för Säsongen – Hemma Igen efter en tur till Kungshamn

Nu sitter jag i fåtöljen här hemma och skriver. Vi gjorde klart det mesta redan igår i vår lilla LVL^2. Idag handlade det mest om att köra disken i Kungshamn, tömma toaletten och dra ut elen. Sedan bar det av hemåt. Husbilen är nu urplockad och brödet gräddas i ugnen. Maken fixar ett nytt körkort, medan jag har två år kvar innan jag behöver förnya mitt.

Vackert i Kungshamn.

Det är verkligen vackert där på campingen var tvungen att ta några kort innan jag åkte. Detta för att i alla fall bevara något av vår den här kanske sista resan för säsongen. Vågornas skvalp hörs inte på bilderna men dom har jag i minnet sedan urminnes tider för Jag älskar verkligen vågskvalp.

Hemkommen men Inte Helt Utvilad

Trots att husbilsresor ger vila på ett sätt, känner jag mig ändå lite sliten när vi kommer tillbaka. Jag sover sällan riktigt bra i husbilen och ligger ofta vaken på nätterna. Idag vaknade jag med en huvudvärk som påminner om en bakfylla, trots att det bara blev två glas vin i fredags och en liten likör till kaffet igår. Det måste bero på något annat.

Fler Husbilsturer eller Dags för Vinterförvaring?

Nu är vi hemma och allt är klart med husbilen, även om den inte är vinterklar än. Maken funderar på en sista tur innan vi ställer av för säsongen. Mjöl och andra varor som vi brukar ha i husbilen är inplockade, och vattnet är tömt – åtminstone för den här gången. Själv ser jag fram emot att tillbringa helgerna hemma, tända en brasa och mysa.

Längtan efter Hemmahelger och Brasmys

Sedan mars har vi gjort många husbilsturer, och nu börjar jag känna mig redo att tillbringa helgerna på annat sätt. Jag längtar efter att vara hemma och baka, laga mat och spendera tid i min målarhörna. Framför allt ser jag fram emot att elda i vår kamin – att låta en brasa spraka medan jag njuter av stillheten. Och självklart, att ta några helger vid sjön, när jag är ledig.

Tankar om Hemstädning – Dags för Grovrengöring

Jag ser också fram emot att verkligen städa huset ordentligt, inte bara göra en snabb ytstädning. Kanske är det dags att anlita någon för en riktig grovrengöring, som att tvätta fönster, städa bakom spisen och över skåp. För några år sedan hade jag en kvinna som städade varannan vecka, och det var ren lyx. Även om jag ofta fann mig själv städa efteråt där jag inte var helt nöjd.

Slutord

Det känns bra att vara hemma igen, även om en sista husbilstur lockar lite grann. Hemma väntar ändå den där brasan och lugnet som jag längtat efter. Hur känner du inför att avsluta en säsong och återgå till hemmalivet? Längtar du tillbaka till rutiner eller saknar du friheten på resande fot?

#husbilsliv #sistaresan #brasmys #hemmahelg #städning

en annan resa som är gjord där i Kungshamn.

Shopping, Kallbad och Rotmos – En Perfekt Höstdag helt enkelt. Hösten är här, och med den kommer kyligare dopp, te i mängder och små shoppingäventyr. Idag blev det en sån där dag då allt flöt på i lugn takt. Dagen började med mitt sedvanliga kallbad. Sen gick vi på en shoppingrunda med sonen. Häng med så får du höra om jakten på en grön servis. Jag berättar också varför jag nästan köpte en dyr tekanna. Du får även höra hur jag blev övertalad att handla mer än jag tänkt på Rituals.

En dag fylld med kallbad och shopping

Idag blev det ett senare inlägg, då dagen fylldes med annat. Morgonen började som vanligt med mitt älskade dopp i sjön. Vattnet låg på kyliga 13,6 grader, men jag simmade ändå mina 200 meter. Kylan bet till en början, men efter några minuter i vattnet kände jag hur kroppen anpassade sig. När jag väl var klar och gick upp ur vattnet fylldes jag av den välbekanta värmen. Den sprider sig genom kroppen efter ett kallbad. Detta känns särskilt när luften är kall.

Efter doppet åkte jag hem för att byta om och väcka sonen. Vi skulle nämligen ta en tur till stan tillsammans.

En tur till IKEA – Jakten på den gröna servisen

Innan badet hade jag kollat på porslin online. Jag hade fått för mig att besöka IKEA för att köpa en fin grön servis. Sonen hängde med och vi tog en runda på varuhuset. Tyvärr var det porslin jag ville ha slut, men skulle komma in igen om några dagar. Visst hade de delar kvar, men att köpa dem styckvis skulle bli väldigt dyrt.

Istället fick jag med mig några andra fynd: handdukar, ljus med härliga dofter och en badrumsmatta. Den gamla mattan i tjejernas badrum var verkligen redo för pension. Nu pryder en mörkgrön matta badrummet, och tillsammans med de nya matchande handdukarna har rummet fått en riktigt trevlig uppgradering.

Shoppingrunda och te-funderingar

När vi var klara på IKEA, tog vi en sväng förbi köpcentret. Sonen behövde en ny väska till sitt Nintendo-spel, och jag passade på att köpa te. Hösten är här, och även om jag dricker te på sommaren, blir det extra mysigt när höstlöven faller. Earl Grey och Lady Grey är mina favoriter, och jag köper alltid löste. Min rutin är att låta det dra länge – jag vill ha starkt te med mycket smak.

På tebutiken hittade jag dessutom en fantastisk tekanna i gjutjärn. Den kostade dock hela 900 kronor, och även om den var fin, fick den stå kvar. Jag har ju redan flera kannor hemma. Men, om jag känner mig själv rätt, kommer jag nog övertyga mig själv om något annat. Jag vet att den ska flytta hem till mig snart.

Rituals, lyx och vardag

Efter tet styrde jag stegen mot Bodyshop, men hittade istället Rituals. Och där, ja, där visste försäljaren hur hon skulle sälja! Jag kom in för att köpa en handkräm. Jag gick ut med ett helt set av produkter: duscholjor, skum och peeling. Såklart kom jag också hem med en handkräm. Det blev ett ordentligt kalas på nästan 800 kronor. Den där gröna servisen får helt enkelt vänta lite till.

Rotmos och soffhäng – Den perfekta avslutningen

När vi kom hem blev det att packa upp allt och landa i soffan. Middagen? Jo, det blev rester från gårdagen – rotmos och fläsklägg. Jag kan inte få nog av rotmos. Jag har bestämt att vi ska äta det minst två gånger denna vinter. Fläskläggen blev dessutom riktigt lyckad den här gången.

Tankar inför morgondagen

Imorgon väntar en tidig jobbdag. Jag börjar redan klockan 7 och måste åka hemifrån vid 6, så morgondoppet och blogginlägget får vänta. Men för nu vill jag tacka dig som läser, och hoppas att din dag har varit lika fin som min.

Hur är du när du shoppar – håller du dig till inköpslistan, eller faller du också för frestande erbjudanden? Själv tror jag nog att jag hade köpt de där Rituals-produkterna oavsett…

Slutord:

Tack för att du tog dig tid att läsa om min dag fylld med kallbad, shopping och rotmos. Livet handlar ju om att uppskatta de små stunderna. Det spelar ingen roll om det är en härlig duscholja eller en perfekt tillagad fläsklägg. Hur ser din höst ut? Är du en sådan som njuter av te, shopping och mysiga kvällar? Lämna gärna en kommentar och dela med dig av dina tankar!

#Höstdag #ShoppingPåIKEA #Kallbad #Rotmos #Rituals #Teälskare #Vardagslyx #Familjetid

Här kan du läsa om vinterbad.

En ledig dag?!?.

Men halloj bloggen, ni ska veta att jag saknat att sitta här och skriva. Det har varit helgjobb och långa pass. 13 timmar fredag 12 timmar lördag och 13 timmar igår. Lite mör är jag i både kropp och huvud. Nu är det skönt att huset är tomt och jag kan vara själv med mina tankar. Inte för att tankarna är hemliga eller säregna utan för tystnaden och tiden för mig själv. Fast den ska tillbringas med att skriva här. Vattna blommor som vi glömt av ett tag. Laga mat ska hinnas med och hänga tvätt. Är det en ledig dag? Hmm en svår fråga. Känner att det mera att ta i kapp för tiden jag varit på jobbet.

Det härliga morgonbadet

Idag unnade jag mig det där efterlängtade badet. 13,8 grader var det i vattnet och 200 meter simmade jag. Det var välbehövliga simtag och en välbehövligen avkylning av både kropp och tankar. När jag jobbat som jag gjort i helgen är jag mentalt helt slut i både kropp och huvud. Totalt tom på allt man behöver för att må bra. Men idag är en ledig dag och här blir påfyllning. Först badet som jag längtat efter hela helgen det fyller på med energi.

Energin på topp

När jag kom hem, innan jag ens tagit på kläder efter badet, ställde jag mig och gjorde de där Kesobullarna. Idag kryddade jag dom med lite kardemumma. Detta ger dom nästan en kanelbullesmak. Mellan varven av ord här tar jag en tugga av min otroligt goda macka. Min macka har ost och paprika som pålägg. När bullarna stod i ugnen unnande jag mig en lång varm dusch och skämde bort mig med att tvätta håret. Även det var energipåfyllnad. Kaffet som står bredvid mig just nu, även det ger energi. När jag duschat och lagt in min jobbkläder i tvättmaskinen blev det dag för mig. Fullt påklädd till och med så har jag handledvärmare på mig. Har haft de på jobbet igår med. För nu börjar jag frysa om händerna. Har tänkt att rita idag då behövs dom när jag sitter här i källaren och ritar.

Aktiekollen.

När kläder var på, var även bröden klara och jag satte mig i soffan och kollade mina aktier. Neråt idag men det som går ner, brukar sedan gå upp. Därefter aktiekollen blev det att tillbereda min macka. Ner i källaren med kaffe och macka hit till datorn.

Tvättmaskinen tjuter!

Då tjuter maskinen att mina jobbkläder, är redo att hängas upp. Hängde upp kläderna och sedan gav jag mig tillåtelse att sitta här och trycka ner tangenterna. Det är precis så här en härlig dag börjar för mig. Badet gjorde sitt, gav mig lugn och tid att vakna upp få energi. Allt det här andra har gått av bara farten.

Rotmos och fläsklägg

Ska snart i väg för att handla in lite till middagen. Nu är inte jag en vän av att shoppa mat, gillar inte att göra just det. Men vi har en fläsklägg i kylen som behöver tillberedas. Vi ska ha rotmos till den. Jag saknar dock kålroten till rotmoset. Asså rotmos och fläsklägg! Det är verkligen att ställa till med fest. Riktigt smarrigt. Rotmos och fläsklägg borde ha speciella dagar.
Man borde äta det så som vi gör med julskinkan. Det är så himmelskt gott med just rotmos och fläsklägg. Gillar du rotmos? Hur ofta äter ni sådan mat?
Vi gör det allt för sällan här hemma, det tar sina timmar att göra. Fast det är klart det går att göra i slowkokaren men då skulle jag börjat redan kl 06.00 för tar ca nio tio timmar att göra i den. Idag blir det att tillbereda den på spisen.

Nej nog för nu, Du får ha tack för att du läser min blogg, jag uppskattar det verkligen. Tack för att du la din tid lite här. Jag önskar dig en härligt trevlig dag, ta hand om dig. Du är värd det.

#ledigdag #morgonbad #rotmosochfläsklägg #egenvård #energipåfyllning #kesobullar #vilaefterjobbet

Jag bjuder in dig till att blogga på min lilla blogg om du är intresserad. Du får fritt spelrum så länge det inte handlar om rasism, sexism och annat som jag inte står för. Du får tänka fritt och kan blogga om vad som faller dig in. Skicka mail till mig och ditt inlägg så för vi en konversation om jag vill något ska ändras. Men jag har en vid syn och du är så välkommen med dina tankar, känslor och självklart ord.

Min mail adress: Carina@malix.se Eller om du hellre vill carina@malix.se

ha en fin dag och jag ser framemot ditt mail.

Lev idag just nu igår finns inte kvar och morgondagen kommer först i morgon. Just nu gäller alltid.