Kategorier
Malix självkänsla

Concerta

Igår är en dag jag nu kan lägga till historia. Känns bättre idag.  Var hos doktorn i går han ändrade min medicin, sovaldi sale från två likadana tabletter till en gammal och en ny.

Jag vill ha (H)jälp! inte tabletter!!!! Men tydligt finns inte den (H)jälpen att få.

En tablett tar bort en symtom som kommer tillbaka då jag slutar med tabletten. Så är min uppfattning!.!

Den enda tabletten som jag faktiskt har accepterat är min lilla Concerta. För den hjälper mig att varva ner, order den gav mig för några år sen Kunskaper om hur livet  kan vara utan adhd okoncentrationer, medical tyvärr dog ju lite av min kreativitet och impulsivitet då i början. Men den kom ju tillbaka efter ett tag. idag är jag mera kreaktiv än innan, men  med concertas (H)jälp så kan jag stanna kvar och i alla fall försöka mig på att avsluta, inte sitta timme ut och timme in. Ojdå, det var nog inte helsant, tyvärr. För det är inte  concertan som fixar, men concertan  (H)jälper till att få mig att komma ihåg att ställa en timer som ringer då jag  skall sluta inom kort. Den har gjort så att jag faktiskt kan sluta, avbryta det jag annars hade gjort tills jag stupade.

Nå ja, den nya tabletten jag fick (H) jälpte till med att göra så jag kan sova bättre. Men det här kommer bara vara ett mellanläge som snabbt skall jobbas bort. Jag gillar mitt känsloliv, mina upp och ner vågor de är just det som gör att jag är kreativ tror jag……

Kategorier
Jag föredrar att kalla mig impulsiv

från malixskrivpuffar blogg

Det räcker med att ungarna slutar skolan för mig, check då intar ledighets-ledigeter i mig. Slipper alla lappar, sovaldi som jag ändå inte kan hålla reda på. Slipper Tjatet om Läxor. Ungarna kan var uppe längre på kvällarna, rx vi har inga tider att passa.

Bestämmer vi oss för att campa, handlar det bara om hur mina pass ser ut. Inte ens det spelar någon roll, eftersom jag inte börjar jobba fråns klockan tre som oftast.

Semester… regnsmatter på husvagnen är musik för mig.

Att vakna klockan 7 i husvagnen gå ut i förtältet, fixar kaffe, smyga mig ut med solstolen för att möta solen, skriva puffen till fåglarnas sång.

Behöver jag mera?

Nej inget, bara vetskapen om att jag kan sitta här i solstolen skriva, njuta och bara vara, behövs det mera? Jo, ett hav, ett berg, solen, månen, fiskmåsarna, kluckandet emot berget, styvmorsviolerna, doften av tången som sakta ruttnar.

Då är jag där,  i just det sammanhangen som jag lever för.

Men även en tidig morgon, min lilla vita lilldatorn, markisen utdragen, kaffet på bordet, fötterna uppslängda på stolen bredvid.

En skrivpuff, kaffe dofter, fågelkören och trädens susningar, herre min skapare blir härligherskänslor av bara tankarna.

Just där ute på altanen under markisen tidiga morgonar, Blev ”jag föredrar att kalla mig impulsiv” född.

Ett år sen.

Jag saknar skrivandet just nu. Saknar altanen och dagarna då jag satt och skrev min debut bok. Tänka sig ett år har gått,  snart är det ett år sen som boken trycktes.  Ännu har jag boken  sparad på min dator även om datorn är en ny inköpt dator.

Semester, skrivpuff ser att det idag inte blev den vanliga skriften, utan en rent av ur personlig text om mig.

Textern borde inte få bo här på denna bloggen utan bara på Malix.se

Men idag får detta duga som pufferi. Det är sommar, härlighetskreativiteter till vänner som jag under året som gått och lite till lärt känna. Får jag plats med ett litet tack till er Här?

Klart jag får det är ju min blogg!!

Tack till er alla, för att jag fått förmånen att läsa av er och lära mig så mycket. Den största lärdomen är nog hur olika vi tänker, vilken tur att vi gör det. Ett ord och ibland  20 inlägg som skriver om samma ord, men ur 20 olika håll.

Tack för att ni finns och att ni trots min frånvaro från och till,  ändå tar er tid att läsa av mig.

Skimmer är någon som följt mig även på min andra blogg. Marmoria du vet själv vem du är och vad du betyder…… Tack!

Även om ditt namn nu inte finns här, tog bara två,  för dessa två är motsattser i skrivandet tycker jag.

Så även om ditt namn inte finns med här nu,  så är du betydelsefull för mig,  utan er hade jag inte haft modet att våga ge ut min bok.

Herre gud, vad mycket text det blev idag, jo klockan är bara åtta ännu och min lilla tablett är inte intagen.

Det är just det som gör alla orden, adhd och orden är många för mig.  Ni utan adhd kanske hade klarat er med 10 ord som sa mera tydligt än detta. Men se ni, en bok med tio ord den lär inte vara skriven av mig……

Kategorier
(H)järnkoll Malix

Dagen efter tankar

Dagen efter den stora dagen. Tycker det hade varit roligare att se hur alla mådde idag  och hur de tillbringade de första morgontimmarna nu.  Nej, rx nu är det i alla fall över och klart. Jag trodde verkligen inte att det var så många som brydde sig att de till och med åkte till  Stockholm för att vara där.

Dagen i dag är lite av en dagen efterdag. Tystnaden och obefolkningen ute gör att jag tror nog många följde upptågen igår.

Igår var (H)järnkolls Gänget VG i  Vänersborg “Lilla Paris”  där var de ute på stan och påverkade och visade på (H)järnkolls kampanjen. Tyvärr kunde inte jag vara med.  Var  med er i tankarna, malady i alla fall.  Nu var det inte så att jag satt här hemma och firade  med Viktoria och våran nya riddarprins i stället.

Nej, så var det inte!   Ser det som viktigare att försöka förändra attityder om psykisk hälsa.

Jag stödjer kampanjen (H)järnkoll.

Lär mer om hur du kan slå

hål på myterna om psykisk ohälsa på

www.hjarnkoll.org

Gå in på (H)järnkoll se hur du kan bidra.

Skulle jag vara en sämre människa för att jag inte kan lära mig att uppfatta och känna tiden?

Min tid är nu min make, som även om jag inte alltid uppskattar hans tjatande  (H)jälper mig att hålla tiden.

Så jag slipper  stå och vänta in tiden i timmar…//©µ malix

Kategorier
Malix

Det är bröllop i Sverige……

Sverige har fått en ny prins. Denna prins fick även någon riddar titel.  Tänk att det bara blev till. Inte ens en timmas utbildningen behövdes. Nej jag är inte så noga med kungligheter och titlar. Min naivitet visar sig i att jag trodde det krävdes mera, order för att få dessa titlar.  Socialpedagog tre års studier med nätter av pluggande. Riddar titel och prinstiteln får man genom att gå sängvägen. Prins Daniel, ambulance och Tomas Ledin är de två män som  fått sin framgång genom att gifta sig med kvinnor. Eller nja Tomas Ledin var nog känd innan. Men polar kvinnan har ju säkerligen hjälpt till.

Lars  Ohly, skall ha sin heder som faktiskt tackade nej till spektaklet.

Sonen sitter och tittar just nu. Porslinet de äter på just nu Gick endast att torr diskas.  Hade jag suttit där, så hade jag inte vart hungrig.  Torr diskas, hmm undra hur många som ätit på detta porslin innan.

Nej  skall ner i duschen istället, blir både varm  och ren. Torr diskas, torr duschas hade luktat väldigt illa…….

Nej, poslin jag äter på skall kunnas diskas i vatten.

Kategorier
Uncategorized

ADHD och svårt att sova

har bott hos mig länge nu. Trodde att mitt sömnproblem berodde på tankar, sickness men inser att det är något annat som flyttat in.

Sömnlösheten beror inte på tankarna, utan min kropp börjar vakna efter bara tre till fyra timmars sömn, då  rastlösheten flyttar in.  En rastlöshet som sätter sig i hela kroppen. Den till och med känns. Kryper runt i  benen och ger mig myror i kroppen.

Vaknar  varje natt runt tre fyra på morgonen, vaknar jag av att jag måste röra på benen.  Går upp dricker te, kollar internet, runt sex kan jag åter igen gå och lägga mig. Sover nu inte, men vilar fram till 7 -8.

Jag har nu varit utan mina insomningstabletter i tre dagar. Ett tecken på att sömnen är min sömn, och inte beroende av slaggprodukter av stilnoken. Är att jag igen börjat drömma.

Bestämde mig för att skriva drömdag bok och börjar se mönster där. Mina drömmar ger mig tecken, på att jag behöver ta mera hand om mig själv.  Fast jag gör det så behövs det tydligen mera.

I natt drömde jag om att jag tog hand om alla och en grus väg den första tanken då jag vaknade, sa mig att grusvägen visade  på att jag är på rätt väg jag närmar mig målet  att faktiskt ta hand om mig själv.

När jag tänkt tanken blev det  också  så sant för mig, det känndes så rätt tänkt att det ger mig visshet om att det är så det är.

Kategorier
Malix

Sommaren, vart är den ………..

Vart har sommaren tagit vägen?  Jag fryser, thumb  börjar misstänka att sommaren kommer att likna den sommaren som vi  endast nu har  i minnet färskt. Det vill inte jag! Den vinter vi hade i år gav mig förhoppningar om att vi skulle vara förtjänta av en vacker sommar. Här hos oss blåser det, regnar och soligt om vart annat. Camping, sol och sommar lyser med sin frånvaro.

Kategorier
Malix

Tv Lika med sömntabletter

Inte så att jag inte visste det innan men i natt bekräftades sanningen igen. Tv är bästa sömnmedlet! vaknade runt två i natt trodde inte jag kunde somna om. Men tänkte inte ge morgondampen en chans att vakna till liv. Utan tog det lite lugnare i natt. Kokade en kopp te, click satte mig och skrev en skrivpuff drack mitt te. Därefter  la jag mig i soffan kollade tv.  Vilket gjorde att jag somnade redan vid första reklamen. Vaknade till vid 6 tiden, ambulance av att nacken var stel. Gick in till sovrummet och somnade  sov till kvart i nio.  Två nätter utan sömntablett, två nätter utan  riktig sömn. Spelar inte så stor roll min rädsla är mera för sömntabletterna. Vill inte vara slav under tabletter. Concerta räcker där är jag inte en slav utan mera människa.  Mera mig.

Kategorier
Malix

En tidig morgon igen

redan halv fyra satt jag här och drack kaffe. Solen höll på att vakna då mitt kaffe väckte mig. Nu är jag redan inne på en tredje kopp kaffe jag som bara brukar dricka en. Concertan vill jag inte ta ännu då går den ur kroppen så tidigt. Jag är ju trött även med den och kan tänka mig hur det skulle bli vid fyra tiden i eftermiddag, sick om jag skulle ta den då jag vaknade.

Så idag har även morgondampen  visat sig i full styrka. Vad gör man med damp i kroppen  halv fyra på morgonen. Jo man diskar, torkar diskbänk, vandrar, spelar data, stickar samt funderar på att måla lite. I alla fall så gör jag det.

Saknar mina skrivpuffar, men känner mig dum då jag tröttnar efter tre fyra stycken.  Kanske har människorna på skrivpuffen tröttnat på mig som aldrig skriver tillbaka den sista gången jag skriver.  Fast idag tror jag att jag faktiskt kan få till en liten puff. har ju inte concerta i kroppen ännu. Jag skriver bättre utan concertan. Målar bättre med, fast tröttnar fort.  Det har i alla fall varit en egen morgon, en tyst, morgon där jag hinner att vakna till mina tankar.

Lev idag, just nu. Igår har vi redan levt. I morgon är  imorgon.

Kategorier
Malix självkänsla

Föreläsning men inte ännu senare i höst

I dag har jag varit i Gbg, patient KBT och lite papper. Annika gav mig även ett papper om föreläsningen som jag och hon ska göra i höst.  Tänk att jag….. att jag ska ha föreläsning med Annika Bengtner. Vi ska hålla till på Mun-H-Center. Annika pratar utifrån forskningen och sina kunskaper. Jag ifrån mitt innan från perspektiv. En hel lunta papper fick jag med mig hem.  Papper som hon använder sig av i sina föreläsningar.

Vilken tacksamhet jag känner, find tänk att denna kvinna finns. Hon har hjälpt mig så mycket den tiden jag känt henne. Tacksamheten vilar i alla hennes kunskaper, hennes empatiska förmåga och hennes otroliga förmåga att förklara saker för mig.

Det är just denna kvinna som en gång för ett år sen gav mig iden om min bok.  Eller inte idén utan trodde på mig. Trodde på att jag skulle kunna göra det. Hennes tro gav mig egen tro på att jag faktiskt skulle klara det. Till hösten skall vi tillsammans föreläsa.

Spännande!!!!!!

http://mun-h-center.se/sv/Mun-H-Center/Utbildning/Kalendarium/Workshop-for-utbyte-av-erfarenheter-av-OPT-Oral-Placement-Therapy11/

Kategorier
Malix