Månad: november 2025
-
När kroppen reagerar innan tanken – om de där olustkänslorna som säger mer än vi tror
När kroppen reagerar innan tanken kan olust och oro ta över. Här skriver jag om varför kroppen reagerar så snabbt – och hur du kan lugna den.
-
When the Body Reacts – Before the Mind Catches Up
When the body reacts before the mind, discomfort can take over. In this post I explore why the body reacts so quickly — and how to calm it.
-
Trygg utekväll – en kväll som blev mer än jag väntat mig
Lördagskvällen blev en trygg utekväll som fastnar – inte för att den var dramatisk, utan för att den bar på skratt, värme och trygghet. Det var en kväll jag aldrig hade planerat, men som ändå landade precis rätt. Läs detta på engelska →A Safe Night Out That Stayed With Me -Saturday Night När jag gick…
-
A Safe Night Out That Stayed With Me -Saturday Night
A safe night out that held warmth, laughter, and courage. I stepped outside my comfort zone and found something unexpected and beautiful.
-
English Version – When Feelings Get Stuck in the Body
When feelings get stuck in the body, old reactions return. In this post I explore why it happens, how the body remembers, and how I learn to stay with myself.
-
När känslor fastnar i kroppen – och hur jag lär mig lyssna
Känslor som fastnar i kroppen kan skapa reaktioner långt innan tanken hinner med. I det här inlägget skriver jag om vad som händer när känslor fastnar i kroppen, varför det sker och hur jag försöker förstå känslorna istället för att trycka bort dem. Read This Post In English -> English Version – When Feelings Get…
-
Tacksamhet och självläkning – när tacksamheten hittar hem
En text om tacksamhet och självläkning – att hitta hem till sig själv genom natur, ord och känslor.
-
Gratitude and Healing That Always Remain
This text is about gratitude and healing — not as an idea, but as a feeling that lives in the body.It grows quietly in the space between nature, words, and those small everyday moments when I find myself again.It is one of many steps I’ve taken on my way to becoming whole — to becoming…