Idag känns det som att mitt lilla piller inte hjälper.
Min kropp sover kommer inte igång.
För en stund sen funderade jag på om jag verkligen hade tagit min tablett, sick av någon underlig anledning så hade jag inte skruvat på kroken på burken.
Vilket inte har hänt innan, det ger mig nya tankar tog jag den eller blev jag avbruten och satte inte på locket för att jag skulle komma ihåg att ta den?
Eller tog jag den och blev avbruten så jag inte hann sätta på locket?
Det måste vara min ADHD i ett nötskal!
Det är det som är nackdelen med adhd!
Jag har något i tanken tänker den och sen är den borta bara små fragment av tanken är kvar.
Här behöver jag hjälp!
Jag som ser mig som att ha koll att jag har strukturer för att ha koll.
Jag har ingen struktur för mitt underverkspiller.
Hur ska jag få struktur på den lilla tabletten.
Sådana händelser gör mig upprörd de tar kraft ifrån mig.
I sådana stunder slår jag på mig själv.
Tänker stygga tankar som ger min kropp mindre bra känslor.
Dessa tankar och känslor gör att min självkänsla behöver på fyllning.
Dessa tankar och känsor hjälper ju mig inte.
Tar tacksamt emot tips och små tankar om hur jag ska få min lilla tablettprosedur att fungera. Oftast funkar det ju men ibland faller strukturen och jag blir mindre snäll i mina tankar emot mig själv.
Tacksamhets tanke blir:
Tack för att jag ganska fort upptäckte hur mina tankar snurrade till om att jag var dålig och kass.
Tack för att jag fort kom på att jag inte är en sämre människa för att det snurrar till sig i huvudet och missar tabletten.
Jag känner en stor tacksamhet inför mig själv att jag faktiskt har verktyg för att ta hand om mig själv det gör att jag kan ta hand om andra.
När jag tillåter mig själv kärlek och omtanke, när jag tillåter mig själv att växa, och lysa i min egenhet som en härlig och kärleksfull människa.
Visar jag min omgivning att det är tillåtet och tillåter dem att växa med mig.
Vi är alla underbara härliga kloka individer som har uppgifter att tillföra varandra, vi hjälper inte varandra genom att bli små och visa oss obetydliga utan geom vår storhet och underbarhet växer vi tillsammans.
Jag tillåter dig att vara den härliga individ du är, för det är så enkelt!
Vi duger som vi är, vi är alla unika och vi har alla en mening att fylla.
Vi är tillför varandra för att vi ska lära oss och växa!
Jag blir inte mera klok för att jag trycker ner dig, istället kan jag genom min kärlek till livet möta dig vänlig och kärleksfull.
När vi blir sedda utan dömande ögon blir vi levande kreativa unika människor.
Tittar jag på det som är bra med mig så tränar jag mig i det som är bra då har jag fullt upp med att göra bra saker…….
Ska jag vara rädd för att säga dumma okloka saker så har jag fullt upp med att tänka på att jag inte ska säga de vara de eller göra det.
Hur kommer jag då ha tid med att tänka bra och göra bra saker?
Jag kommer ha fullt upp med att hindra mig från det , vilket gör att jag kommer att ramla i det dumma okloka……. och tänka mindre kloka tankar om mig själv …
Det gör att jag lurar mig själv och människor i mitt liv.
Då är jag mindre ärlig …..
Tack för allt jag lärt mig just nu, det gör min tablett miss mindre betydlig, jag är en bra människa även utan medicin bara lite mera rörig kreativ i snabba tankar.
När blev det en dålig egenskap, är det en dålig egenskap?
Är snabba ouppfattade tankar dumt vem bestämmer det ………
Idag ska jag leva NU igår kommer inte tillbaka och Imorgon kommer sen om den nu kommer det vet jag inte men jag har möjligheten att uppleva NU……
Nu är ju Just Nu!