Etikett: Jag föredrar att kalla mig impulsiv Sida 4 av 10

Tacksamhet ger mig lycka i min vardag.

Hörde idag en intressant intervju i P3. Där pratades det om tacksamhet. Känner själv att jag mår mycket bättre de perioder som jag kan vila i tacksamhetstankar. Vi har mycket att vara tacksamma över.

Inte behöver det heller vara stora saker som jag kan skänka tacksamhetstankar om. Utan små saker i vardagen. De ger mig kanske inte rikedomar i plånboken men tacksamhetstankar ger mig ett rikare innehåll i mitt vardagsliv. För sådan som jag för några år sedan tog som självklarheter är i dag små under som sker. Det är inte självklart att vi alltid skall vara friska, hospital att våra barn skall vara friska och lyckliga. Det finns ställen där man är glad över friskt vatten eller en bit bröd. Glad över att inte ha hört eller sett någon med gevär över en timma. Glad över att idag kunna sätta fram mat på bordet.

Sådant som vi här i vårt land tar som självklarheter i alla fall flera dagar än vissa andra mödrar ute i världen. Idag kan jag känna tacksamhet över att det blir ännu en dag att andas till. Att jag har två ben, discount att jag har kraft att ta mig upp ur sängen, ask att jag kanske om jag inte orkar gå upp ur sängen i alla fall, kan ligga och förundras över trädets grenar som dansar i vinden. Visst låter det sjuk men jag kan till och med känna tacksamhet över att jag kunde betala mina räkningar denna månade med. Kanske trotts att pengarna nästan helt tog slut. Att mina barn kom hem från skolan bor det tacksamheter i.

 

Vad ville jag med detta inlägg?

Jo jag ville slå ett slag för tacksamhetstankar och må bra i det lilla. För jag ser då jag kommer på tacksamhetstankar att jag är otroligt rik inte i pengar men i lycka, bara att jag lyckats ge ut en bok att jag för en gångs skull faktiskt gjorde ett avslutat projekt och verkligen skickade i väg mitt manus. Att jag då för länge sen vågade ta risken att tycka upp böckerna som idag blivit massvis med nya tryckningar i det vilar det tacksamhet. Tacksamhet till mig själv att jag är en duglig bra unik fantastisk människa, kvinna mamma barn barnbarns och en Carina. Men inte bara jag som är allt detta bra, utan vi alla är det. Vi måste bara själva inse att vi är det!

Jenny Ström min underbara vän upp i Stockholm har startat ett projekt som är värt en slant. Gå in på länken och lyssna till hennes budskap, jag vet att hon kan utföra under för just barnen som har lite bokstäver hit eller dit. Finns även Hjärnfonden som behöver bidrag, här handlar det mera om forskning och det är så viktigt när vi pratar NPF SMSa en tanke så bidrar du. Det är även här jag i slutet av året ska bidra i mitt göra skillnad projekt som jag startade i År.

Idag bor det en liten tacksamhetstanke i att solen hittat hit igen J släpp fångarna loss det är vår! J

J

 

 



 

ADHD – Självkänslokraft – reflektions tankar

All my life Ive been search ……

Foo fighters

Gillar takten dunket och hans röst han som egentligen bara är en trummis. Kanske just därför, sickness va inte Håkan innan också bara en galen trummis? On and on I´ve got nothing to Hyde. Jag har inte mycket att dölja eller har jag det? Nej tror inte att jag har det vissa saker är ju självklart även saker som jag är mindre stolt över vissa saker är man mera stolt över. Jo, buy just det Min självkänsla visade sig i förra meningen. Ser ni var det visade sig? Egentligen borde jag kanske sluta inlägget här och låta er gissa friskt. Men väljer att förklara mig.

Nej tror inte att jag har det, sales vissa saker är ju självklart även saker som jag är mindre stolt över, vissa saker är man mera stolt över. Just denna mening visar på självskänslostoft som jag behöver träna mig i. vissa saker är ju självklart även saker som jag är mindre stolt över: Jag är ordet som jag skriver i det mindre bra området. För några år sedan hade jag inte kunnat eller reflekterat över ordet och sammanhanget. I dag ser jag att jag, är ett viktigt ord i meningen. Jag står tillsammans med mindre stolt över, sen händer det något spännande, som jag i och för sig genast uppmärksammade, kanske är det just det som visar mig, att jag ännu varje dag kämpar med just det där att duga för mig själv.

För i nästkommande påstående i meningen blir det skugga och kunskap om att: jo lite idag, i dag med behöver jag träna mig i att bekräfta och få en bättre självkänsla för då det står: vissa saker är man mera stolt över.

Genast när jag ville belysa att det faktiskt fanns saker att vara stolt över, så bytte jag automatiskt ut ordet jag till man. Som sagt för några år sedan hade jag inte ens reflekterat, inte tyckt det var konstig, eller hade kanske till och med skrivit att vissa, kan ju ha saker att vara stolta över. Alltså stolt flyttade ännu längre bort från mig, och mitt jag.

Känner just nu både tacksamhet och lite stolthet en varm känsla flyttar in i mig, blir glad över att jag har kommit så här långt.

Just detta inlägg visar även hur viktigt mitt arbete och min bok ( jag föredrar att kalla mig impulsiv) är.

För ska vi kunna Hjälpa alla unga som idag växer upp går i skolan formas av samhället, så är det viktigt att vi bekräftar dom i deras tillgångar och deras styrkor. Det är ju just självkänslan och tillgångar och bemötande som jag tar upp i mina föreläsningar. För unga människor som växer upp och blir bemötta på liknande sätt som jag själv blev då jag var ung. Växer upp och tror på alla de yttre mindre bra bedömningar om sig själva. Då lyckas de heller inte bygga upp den grundmur som skall ge dem deras värde i vuxen ålder, då lär vissa ramla in i alla dessa tidsödande ältande tankar och grubblerier som tillsist blir en lång och segdragen depression. En klokhet bor inom mig en klokhet som min make just delade med mig.

  • Lyssna på Kungen, sa min make samtidigt som han där efter berättade om att vår Majestät Konungen Alltid andvänder sig av ordet Man i stället för jag. Ordet man istället för jag säger mig att jag har en mindre bra självkänsla om jag hela tiden använder mig av ordet man.

    Man kan ju tycka att…

    Jag kan tycka att……

    Man gillar inte att du…..

    Jag gillar inte att du…

     

    Dessutom blir jag mera tydlig, ärlig, och mig, när jag använder mig av jag istället för man.

     


Dom som har tur.

Jo, jag har tur för jag är gift med en klokhetseftertänksamman.

Klokhetstankar och andra konstigheter

 

Klokhet förslår klokheten. I mitt liv och i min verklighet har jag ju i 40 år inbillat och trott på yttre bekräftelser och gjort dessa till min sanning. I dag känner jag sorg och tacksamhet i samma paket. Sorg över att jag levt så länge i tankar om odugligheter och värdelösheter. Tacksamheter över att jippi jag e på väg jag e laddad och jag är jag. Står här nu andas och känner livet. Även om livet ibland känns för djävligt när de yttre omständigheterna påverkar och verkar i mig så vägrar jag att falla tillbaka och tror på sanningar om att jag inte skulle duga!

För duga jo det e klart att jag gör!

Duga det gör ju vi alla.

Om det nu är så att jag råkar hamna mellan stolar och bli arbetslös och bli en av dom som istället söker arbete så okey spelar det någon roll? Gör det mig mindre värd? Gör det mig till en sämre människa?

Nej Absolut inte!

Jag är samma människa, capsule jag är jag, thumb med mina värderingar och mina tillgångar.

Jag förlorar bara fotfästet lite. Förlorar ett arbete. Eller min arbetsplats och mina arbetskamrater, sovaldi ledningen kommer nu att förlora en arbetstagare. En arbetstagare som ibland kommer på att riktigt så ärlig behöver man inte vara. Just den sanning som nu ramlade ut ur munnen klarade inte mottagaren av att ta till sig. Jag kan välja att sitta här och säga att det är samhällets fel. Eller skylla det på andra yttre omständigheter.

 

Men det gör inte verkligheten mindre verklig det gör inte mig till en bättre människa inte heller ger det mig ett jobb. Så jag väljer i stället att se det som en utmaning. En ny chans till att göra det jag vill göra på riktigt. Det handlar mera om att något kommer att bli annorlunda, och något annat kommer bli till för min väg. Något vill att jag ska uppleva andra saker något vill att jag skall göra andra saker. Vissa av dessa saker vet jag redan. För det finns vissa människor där ute, som tycker att jag ska sätta mig här vid tangent bordet. För att skriva böcker, flera böcker än den jag skrivit. Vissa vill att jag publicerar de berättelser som jag nämnt i min bok, de små berättelserna som jag skrev till mina barn. Då när de var små, där all skuld försvann från dem. Att det var vuxnas ansvar och de var utan skuld.

Frågan är vad jag vill.

Vad ViLL Jag?

VAD VILL JAG?

 

Jo det med att gå ut och berätta möta andra människor och verka för att påverka attityder, sprida kunskap och vara en del av det sammanhang är något som ligger mig varmt om Hjärtat. Då är (H)järnkoll det som ligger mig närmast hjärtat just nu.

 

Tänkt OM…..(H)järnkoll

chefer med personalansvar saknar stöd och rutiner för hur man som chef hanterar psykisk ohälsa på arbetsplatsen. Som ett sätt att stödja chefer ger Hjärnkoll nu ut handledningen ”Så gör du som chef” som bland annat ger svar på:

Hur stödjer jag som chef på bästa sätt en anställd som mår dåligt?

Hur motverkas negativ stress i arbetslaget?

Vilka faktorer främjar psykisk hälsa och välbefinnande?

Psykisk Ohälsa på arbetsplatsen är vanligt! Och den tystnad som bor inom ämnet är stor.

Tankar hos mig idag är allt hade kunnat se annorlunda ut, sale min nuvarande Chef hade kunnat ha kunskaper om vad, treat Hur.

Inom mig bubblar det tänk om hon hade haft (H)järnkolls folder om hur man som chef bemöter och stödjer anställda med Psykisk ohälsa.

Då hade jag haft de förutsättningar som jag behöver, då hade jag sluppit alla mina Rädd känslor som bor inom mig. Rädd känslorna som handlar om Arbetslös, Utan arbete, en som är utanför de samhällerliga systemet, Utan inkomst samhällskostnad. Någon som är utan att bidra. Någon som ligger till last.

Tänk om min chef visste om att just ensamarbete och den känslan som bott inom mig då jag känt att jag saknat kontroll och saknat förutsättningarna för att göra ett fullgott arbete. Att förutsättningarna för att göra ett bra jobb saknats. Att jag även om jag inte haft ADHD hade kunnat råka ut för den psykiska Ohälsa. Tänk om viljan hade funnits, tänk om….

Tänk om min Chef hade haft den folder som (H)järnkoll tagit fram. Jag kan inte förändra Historian inte heller tror jag att jag har förmågan att påverka min Chefs attityd. Men!

Men Jag Kan ännu Gå ut och berätta Bjuda på mig själv och kanske, Kanske finns det andra Chefer där ute med en mera öppenhet och vilja där attityden och synen på Psykisk Ohälsa är mera klarsynt och där det bor empati, tillit till sin egna skörhet. Där man kanske ser Psykisk Ohälsa som ett tecken på att saker i systemet bör förändras istället för att försöka slå ut människor.

Rickard Bracken, Hjärnkolls projektledare bor det klokhet i. Han menar att detta är ett viktigt steg för att öka chefers förståelse för personer med psykisk ohälsas situation i arbetet, något som även gynnar arbetsplatsen som helhet. 

”Så gör du som chef” finns tillgänglig för nedladdning på http://www.hjarnkoll.se/Engagera-dig/Bestall-material/Handledning-Sa-gor-du-som-chef/

Titta på filmen här!

(H)järnkoll och eftertänksamhet

Kvinnor har i större omfattning någon gång haft en vän med psykiska problem, remedy 73 procent jämfört med 63 procent av männen. Just sådana här påståenden finns att läsa om, på (H)järnkolls sida. Jag gillar att leka med tankar och ord.

Tankar blir:

Är det så att kvinnor har mera känslor?

Eller män vågar öppna sig för kvinnor och berätta om sina mera psykiska åkommor mera förtroligt i kvinnor sällskap? Vi vet ju alla hur män dunkar varandra i ryggen, och kramas på bollplanen.

Är det så att kvinnor är bättre på prata känslor?

Är vi mera känsliga och bättre på att lyssna?

Eller är det så att vi lyssnar in sådant som inte sägs?

Är påståendet kvinnor till kvinnor eller kvinnor till män? Män till kvinnor eller män till män.

Samtidigt ser jag ju bara utifrån mig och mitt. Ser hur olika jag och min make tänker.

Ibland får jag dåndamp på honom, hans tystnad och hans eftertänksamheter.

Samtidigt som jag ibland beundrar och förlitar mig till just hans förmåga till just det stora ordet ”Eftertänksamhet”. Det är just en av sakerna som jag beundrar i min make, ”Eftertänket” alltså.

Det beror ju på att jag själv just saknar dessa egenskaper. Vilket i vissa fall är bra med just mig, för eftertänk är inte alltid bra! Även om jag just nu ser det överstående påståendet kvinnor 73% Män 63%. Är män mera realistiska och o-naiva? Är kvinnor orealistiska och naiva? Eller är det helt tvärt om?

Just eftertankstankar hade i mig ibland varit bra tankar, för då hade jag sluppit visst lidande. Till exempel Min Stolthet Min bok ” Jag föredrar att kalla mig Impulsivär både bra och inte bra, då handlar det inte om boken i sig. Utan Idag förlorar jag ju kanske mitt jobb för att min bok blivit tryckt och utgiven, tillsammans med rädslor och okunskaper har man sett farligheter i mig. Det i sin tur ger mig psykiskt lidande, då jag känner att jag står på platsen utan fotfäste. Rädslan att bli arbetslös är skrämmande! Då jag inte varit det innan. För jag har likt Stickan i filmen ”alltid haft en plan”. Idag står jag utanför den planen och vet inte vad som händer och sker, det ligger utan för mitt område. Andra människor har makten över mig och mitt kanske förlorade arbete. Samtidigt vägra jag se mig som ett offer. Tankar bor inom mig att just nu är det något som sker, för jag ska lära mig av just denna händelse. Då är det ju synd att jag har ADHD, för jag lär mig ju inte första inte heller den andra gången, utan efter tionde gången. Kanske jag få kunskapen. Om att det var inte så bra att göra så. Men det säger mig att jag har en del böcker kvar att skriva. Pust!

Gå in på (H)järnkoll och bli supporter gör som många andra. Låt oss för en gång skull göra alla andra till ett sant påstående! Alla andra får det brukar min dotter säga! Alla andra går in på (H)järnkoll 😉

Smittar ADHD eller?

Har tänkt på en sak som Ragnevi tagit upp, tadalafil som även är en liknelse som jag själv har. Han pratar om att han inte tror att någon av tristess springer till sjukvården och frågar om en utredning om ev ADHD mm. Jag brukar säga att jag inte sprang i väg till ICA för att inhandla lite ADHD. Samtidigt som jag skulle vilja kunna springa i väg till ICA för att inhandla just det där unika ”Skärpet” som skulle kunna skärpa mig, mind men tyvärr så finns det inte. Eller i alla fall har jag inte hittat det. Utan ADHD ingick liksom i paketet i mig, no rx det var med från början, och det där skärpningsskärpet saknas fortfarande i ADHD i mig. I veckan som varit har jag och maken varit på Utvecklingssamtal och tänka sig att just denna gång tror jag det slog lite rot i just läraren.

Vi fångade upp henne just där hon hade sitt intresse, spann där vidare på just det. Hennes intresse var biologi och just nu pratar de om gener och dna, genast pratade vi om artikeln som kom ut för ett tag sen. Artikeln som handlade om Dna och Kedjornas trasighet = ADHD. Genast just då Fick vi kontakt Just i sambandet biologi, DNA och ADHD. Jag såg att denna lärare tittade med andra ögon på mig. Ögonblicket blev elektriskt vackert, samtidigt som hon i sin syn på mig, såg en kvinna med ADHD som har barn med samma problematik.

Jag inbillar mig att hon just i det ögonblick fick bortsopat alla tankar om dålighet i föräldrarollen, att det faktiskt inte längre i henne bodde uppfattningar om att ADHD är en uppfostring och gränslöshets-slapphet i Föräldraroll. Utan nu Såg hon i ögonblicket att ADHD är en funktionsnedsättning som handlar om Dåligt arbetsminne, svårigheter med fokus, svårt att härbärgera Hyperaktivitet, Svårt med igång och avslutnings saker. Thåström Sjunger Jag vill bli, Jag vill bli Elektrisk. Men inte min grej att bli elektrisk, men att just befinna sig
i det elektriska sammanhanget i Utvecklingssamtalet i veckan var helt okey! Det gjorde inte ens ont.

 

Hur tänker man om det nu är så att ADHD inte skulle handla om genitik? Ett genetiskt arv? Jo just det Miljö….. Men ändå

Hur tänker man? Smittar ADHD iså fall i miljön som en förkylning? Eller kanske är det en sexuell överförbar sjukdom? Jo så är det ju faktiskt, fast det är ju mera som en sexuell överförbarhet av just fortplantning. Där celler delar sig och bildar en ny energisk spännande gudomlig individ, som i sin unik-itet, i sitt ginetiska arv, har mera av vissa tillgångar. Men då kanske inte handlar om fokus i stort i allt, utan mera i hyperfokus i vissa intresseområden……

Jag vill bli, Jag vill bli …. Nej det ville jag ju inte. Jag vill befinna mig i de elektriska sammanhangen

 


http://www.hjarnkoll.se/Engagera-dig/Bli-en-supporter/

Återseenden

Möte från historian.  I verkligheten idag, cialis på Torp närmare bestämt Ica. Lycka, Energikick, gladhetsceller och en massa positivitet flyttade in i mig. Min klokhets kollega stod längre fram i kön. Självklart var jag bara tvungen att gå fram och hälsa. Dessutom fick jag förmånen att träffa Kollegans andra hälft som jag hört talas om så mycket innan. Våren 2007 var det då jag senast träffade just denna kollega så många år har gått. I mötet blev det energier och härlighetskänslor inom mig. Denne klokhet är ju någon som jag ofta lånar klokhet ifrån då jag behöver. Det var så roligt att återse honom.

DSCF0955

I morgon  blir det en återträff För oss ambassadörer, inom (H)järnkoll, Vilket oxå ska blir roligt att återse, få höra vad och vart deras resa varit och är på väg. Några har jag ju träffat innan under året som gått, andra inte, så det ska blir roligt och spännande.  Men det är ju det där med att packa ihop, sova någon annanstans som är mindre roligt. Men det får gå det med.

Lev idag just nu! Just nu ska jag nog måla lite igen.

Gör som kända och mindre kända personer, bli supporter av kampanjen Hjärnkoll och bidra på så sätt till ett öppnare samtalsklimat kring psykisk ohälsa.

 

Technorati-taggar: ,

 

ADHD, Empati, Acceptans, Tolerans, Förståelse

Idag är en ny dag och nya tag, cialis men känner att kraften inte finns. Den är totalt borta och förbi. Igår var det en bra dag, Compassen hade ordnat en kväll med fika och trevliga människor. Jag lär mig så mycket på sådana träffar, ser olikheter och likheter i en salig blandning. Vissa saker känns igen och det liksom bubblar runt i magen av den dynamik som blir till, då jag får förmånen att tillhöra ett sammanhang av acceptans, tolerans och empati. Tänka sig den empatilösheten som så ofta förr pratades om i ADHD sammanhang är något jag aldrig mött.

Självklart är det olika, vi är alla olika och som jag nämnt innan Så Gillar jag Olika. Empati finns och finns inte, men tänker mig att stämpeln kanske borde bo i ett annat sammanhang än inom de neuropsykiatriska. Kanske är det just den avsaknad av acceptans som ibland är bemötandet av någon som har just dessa tillgångar.

Om jag av min omgivning blir bemött utan acceptans, och empati så är det ju svårt att lära sig att själv visa empati. Själv har jag nog För mycket empati, så att det blir till skada för mig själv. Eller i alla fall så gör det ont ibland.
Inte springer jag runt och hackar på människor för att de alltid håller sig till ämnet, eller inte avbryter. Jag vet att människor som har samma tillgångar som jag själv har, ofta får en släng av att du alltid avbryter, eller att du aldrig kan hålla dig till ämnet. I sammanhang där acceptans bor spelar sånt ingen roll, i sammanhang där acceptans bor blir jag och andra människor med mig tillgångar just för att vi liksom är lite hoppiga och ombytliga.
Jag vägrar att ta död på saker i mig, nu, efter att jag fått min diagnos för just alla dessa saker har jag i 40 år försökt inte visa, skärpa till och ta i kragen och Nej! Inte, Kommer inte på frågan, Jag har till och med kastat kragen, eller den har ju aldrig funnits, Idag har jag slutat leta.

Idag är jag JAG, som Jag är i mig i mitt JAG. För då är jag som bäst i mina innersta tillgångar av tillgångar.

Lev idag, Just nu  för Historian är nått man minns, framtid är något som inte finns just nu för just nu är det Nu.

Gör som kända och mindre kända personer, bli supporter av kampanjen Hjärnkoll och bidra på så sätt till ett öppnare samtalsklimat kring psykisk ohälsa.

(H)järnkoll = Verktyg

Idag har det varit ett besök till Herr Damp Doktorn. Det är besök där kunskaper och förståelser flyttar in i massor hos mig. Just den doktorn vi har är grymt duktig på att förklara så att jag förstår. Har ju även skrivit om just denna doktorn i min Bok.

”Jag föredrar att kalla mig impulsiv”.

Fick idag Nyhetsbrev från (H)järnkoll.  (H)järnkoll belyser tystnaden som bor i samhället. Tystnaden runt Psykisk O-hälsa/hälsa.  Det visar sig menar man inom projektet att just denna tystnad och Okunskap även finns bland Chefer och arbetsgivare. Därför har nu (H)järnkoll arbetat fram en handlingsplan, illness en väl genom arbetad folder. En tydlig struktur visar och ger Verktyg till arbetsgivare och personalansvariga, treatment när personal råkar ut för psykisk o-hälsa. Men framför allt belyser den vikten av att hela tiden arbeta och sträva emot en god arbetsmiljö.

Gör som kända och mindre kända personer, bli supporter av kampanjen Hjärnkoll och bidra på så sätt till ett öppnare samtalsklimat kring psykisk ohälsa.

(H)järnkolls reflektion och andra tankar.

Jo så är det, pilule har ju svårt att ha samma hela tiden, there jag gillar ju olika, förändring. Så som jag förr möblerade om hemma. Så möblerar jag nu om i blogen i stället.  Mycket roligare och mycket enklare.
Bakgrunden är en tavla som jag målat vilket är en illustration som jag använder då jag är ute och föreläser.  Den andra bilden är ju som ni kanske känner igen framsidan av boken

”Jag föredrar att kalla mig Impulsiv”

Vill passa på och nämna min favorit av låtarna igår, Brukar inte titta på melodifestivalen. Jag tycker det  egentligen bara är ett spektakel.  Igår tittade jag, för Sebastian som jag  gillar skulle vara med. Han var bra tycker jag, borde vara en av dem som kom till final i alla fall till andra chansen.  Men jag hittade en ny favorit hon  bara ramlade in i hjärtat på mig. Hennes sprödhet, hennes text som var en text som handlar om samma saker som jag själv skriver om i mina skrivpuffar. Gillar  hennes budskap och texten var så grymt sann tydlig och bra.

Vill även säga nej tack till Ph som använde sig av mindre bra ord i sammanhang där det borde visas mera respekt med tankar  i (H)järnkolls anda! Fy skäms på dig Lena Ph och ditt mindre bra uttryck  som var psyksjuk,om Peter Stormare. Som mera i rollen  verkade spegla någon som var rädd för sina mera kvinnliga sidor, och dolde dessa  sidor genom sitt hårda maskulina skal. Det brukar jag inte kalla psyksjuk utan Homofobier. Garderobsspöken.

Du och SVT borde veta bättre det finns människor som tar illa vid sig.

Jag blir mest bara trött, för det är just de här attityderna som vi ambassadörer skall sopa bort. Få att flytta ut, kanske är det just till Vetlanda dessa borde flytta eller jo just det det kanske är där de bor. Inskränktheter och okunskaper hör inte hemma i SVT och i Melodifestival-sammanhang.

Gör som kända och mindre kända personer, bli supporter av kampanjen Hjärnkoll och bidra på så sätt till ett öppnare samtalsklimat kring psykisk ohälsa.

Sida 4 av 10

Drivs med WordPress & Tema av Anders Norén