Att välja lugn före brand i föräldraskapet
Att välja lugn före brand är inte min första instinkt. Ändå är det precis det jag tränar på just nu. Att välja lugn före brand när känslorna rusar kan förändra hela situationen – både för mig och för mitt barn.
🇸🇪 Svenska versionen
🇬🇧 English version below
Äntligen tittar solen fram igen.
Jag har tagit mig an en för mig ny utmaning.
Jag ska tänka en stund till.
Sluta brinna och agera i branden.
Det här kommer att bli svårt.
För jag agerar ofta när branden brinner som mest.
Och det är inte bra för mig.
Jag behöver stanna upp.
Tänka ett varv till.
Och när det varvet är tänkt – tänka en vända till.
Jag behöver mer medvetet, i just de där stunderna, bli uppmärksam på att välja nya tankar.
📞 Att välja lugn före brand i ett svårt samtal
Idag gjorde jag något stort.
Jag vågade ringa en mamma vars lilla kille ofta hamnar i bråk med min lilla kille.
De är otroligt lika.
Så lika att det ofta slutar i konflikt.
Jag var rädd att hon skulle bli arg.
Det första jag sa var:
”Jag ringer inte för att skälla.
Jag ringer inte heller för att säga att din son är dålig.
Jag ringer för att be om hjälp.
Jag vill ha hjälp att få våra barn att kunna umgås – utan att vara dumma mot varandra.”
💔 När omgivningens ord bränner
Det blev ett långt samtal.
Och jag hörde samma sorg i hennes röst.
Samma ångest.
Samma rädsla.
Alla dessa gånger man får höra hur dåliga och dumma ens barn är.
Alla uppfattningar som formar våra barn.
Alla ”du gjorde det”.
Alla telefonsamtal där man får höra vad ens son nu hittat på.
Hur lat han är.
Hur han knuffas.
Hur han pratar.
Jag kräks på det.
För i allt detta ligger också domen över mig.
Som förälder.
Att jag har misslyckats.
Men har jag det?
🧠 En tanke till – att välja lugn före brand i praktiken
Jag vill mena att den dag jag som förälder säger samma sak om mitt barn som omgivningen säger –
det är då jag har misslyckats.
Det är då jag är en dålig förälder.
När jag säger:
”Du är dum.”
”Du kan aldrig lära dig.”
”Så får man inte göra.”
Det är då.
🔄 Tanken ett varv till
Istället behöver jag tänka en tanke till.
Vad var det som gjorde att min son slog?
Eller blev arg?
Hur kan jag hjälpa honom till ett bättre beteende?
Vad kan jag göra för att det ska bli bättre?
Och idag gjorde jag det.
Jag ringde mamman.
Jag berättade att jag kan föreställa mig hur trött hon är på att höra hur dum hennes son är.
Jag berättade hur rädd jag var.
Hur rädd min son var.
Vi kom fram till att vi tillsammans ska försöka hjälpa våra barn.
Vi ska gemensamt hitta ett sätt där de kan mötas utan att behöva slåss.
Imorgon fikar vi tillsammans.
Våra små pojkar ska träffas utanför skolan.
Med vuxna som ser dem som de guldklimpar de är.
Jag tror att morgondagens fika blir en milstolpe.
🌱 Stoltheten
Jag är just nu väldigt stolt över mig själv.
Jag vågade.
Och jag vågade.
Men viktigast av allt –
jag tänkte ett varv till innan jag tog luren och kräktes ur mig min rädsla.
I den extra vändan av tankar hittade jag ett mer lösningsfokuserat sätt att hantera en svår situation.
💛 Vi föds goda
Jag tror på det här.
Jag vill och hoppas att detta kan vara ett sätt att hjälpa de här små pojkarna så att de inte blir ”dåliga pojkar”.
För självklart är även min lilla pojkes krigskamrat en fin liten pojke.
Han vill göra bra saker.
Han vill också vara en pojke som pöser av stolthet över sig själv.
Han vill höra:
”Du är bra.”
”Du duger.”
Vi föds goda.
Det finns inget inom oss som i grunden är ont.
Men livet formar oss.
Omgivningen formar oss.
🌸 Tacksamhet
Tack du underbara mamma som hörde mitt rop på hjälp.
Tack för att du lyssnade.
Tack för att du tog dig tid.
Tillsammans flyttar vi berg.
Och tack till mig själv.
Som vågade.
Som vågade vara mig själv – så som jag i min kärna är.
© malix
🌞 When the Sun Appears – and I Choose Not to Burn
The sun finally appeared again.
I have taken on a new challenge.
To think one more round.
To stop burning – and acting from the fire.
This will be hard.
Because I often act when the fire is at its strongest.
And that is not good for me.
I need to pause.
Think one more round.
And when that round is done – think once more.
I need to consciously choose new thoughts in those intense moments.
📞 The Call I Was Afraid to Make
Today I did something big.
I called the mother of a little boy who often ends up fighting with my little boy.
They are incredibly alike.
So alike that it often turns into conflict.
I was afraid she would be angry.
The first thing I said was:
”I am not calling to blame you.
I am not calling to say your son is bad.
I am calling to ask for help.
I want help so our children can learn to be together – without hurting each other.”
💔 All These Judgments
It became a long conversation.
And I heard the same sorrow in her voice.
The same anxiety.
The same fear.
All the times you are told how bad your child is.
All the phone calls.
All the judgments.
And hidden inside that is another judgment –
that I, as a parent, have failed.
But have I?
I believe the day I start saying the same things about my child as the world does –
that is the day I have failed.
When I say:
”You are stupid.”
”You never learn.”
That is when.
🔄 One More Thought
Instead, I need to think one more thought.
What made my son hit?
How can I help him do better?
And today, I did.
We decided to meet tomorrow for coffee.
Our small boys will meet outside school.
With adults who see them as the gold nuggets they truly are.
I believe tomorrow’s coffee will be a milestone.
🌱 Pride
I am proud of myself.
I dared.
And I paused before acting from fear.
In that extra round of thinking, I found a more solution-focused way to handle a difficult situation.
💛 We Are Born Good
I believe this.
We are born good.
There is nothing fundamentally evil within us.
Life shapes us.
Our surroundings shape us.
🌸 Gratitude
Thank you to that wonderful mother who heard my call for help.
Thank you for listening.
Together, we move mountains.
And thank you to myself –
for daring to be who I am at my core.
💌 Stöd bloggen
Vill du stödja mitt skrivande?
👉 PayPal Me
Prenumerera här:
👉 Prenumerera /Subscribe
🌿 Mellan raderna – min röst
Det här inlägget handlar egentligen om mod.
Om att bryta skam innan den hinner bli ilska.
Om att se barnet bakom beteendet.
Och om att inte låta omgivningens röster bli min egen.
Skolan – häftstift
https://malix.se/03/471/10/52/52/
© malix
Lämna ett svar