🇸🇪 Läs på svenska
Att sörja sitt funktionshinder är inte detsamma som att förkasta det.
Det är att inse priset man betalat för att få vardagen att fungera.
🇬🇧 Read in English
Försoning med flickan inom mig
…och det har gett mig lugn.
Flickan inom mig har torkat tårarna. Hon mår bra igen och känner sig lugn.
Texten om ADHD som jag läste igår var skriven till mig. Om mig.
Men först i efterhand kunde jag känna att den verkligen handlade om mig.
Jag har alltid vetat att jag driver mig själv till överkrav.
Jag ska vara duktig. Ha koll på allt.
Det beror på att jag egentligen saknar förmågan att ha koll.
Jag har svårt att planera och behöver alla dessa strukturer och fyrkantigheter för att vardagen ska fungera.
Det är inget någon lärt mig.
Mina strukturer ser säkert annorlunda ut än vad en expert skulle bygga upp.
Men de fungerar.
De har fungerat hela mitt vuxna liv.
Att förstå kostnaden
Det som gjorde ont var att förstå hur mycket kraft det tagit.
Jag har inte kunnat koppla av.
Inte ens i vila.
För även i vilan har jag behövt ha kontroll – för att hålla oron borta.
Jag har alltid sagt:
“Det är min ADHD. Min ADHD gör att jag måste ha mina almanackor.”
Men jag har saknat teoretisk grund.
Och ingen har riktigt hållit med mig.
Snarare har jag fått höra att jag ska vara tacksam för min struktur.
Det ledsna var att ingen – inte ens jag själv – förstått hur mycket energi det kostat.
Om det blev snurrigt
Tycker ni att det här blev krångligt – skriv till mig.
Jag försöker vara tydlig, även om snurrigt ibland är mitt modersmål.
Må gott.
Lev NU.
🇬🇧 English Version
Grieving My Disability – ADHD, Structure and the Little Girl Within
SE tillbaka till svensk text
Grieving your disability does not mean rejecting it.
It means acknowledging the cost of making everyday life work.
Reconciliation
The girl inside me has wiped her tears.
She feels calm again.
The ADHD text I read yesterday felt like it was written about me.
I have always pushed myself beyond reasonable limits.
I must perform. I must stay in control.
Because planning is hard for me.
Structure is not a preference – it is survival.
My systems may not look pedagogical or perfect.
But they work.
They have worked my entire adult life.
Understanding the Cost
What hurt was realizing how much energy it has taken.
I have never truly rested.
Even in rest, I have needed control to quiet anxiety.
If this feels tangled, write to me.
Sometimes clarity grows from conversation.
Take care.
Live NOW.
Lämna ett svar