ADHD och självkärlek – att sluta vara lagom
ADHD och självkärlek har blivit en av de viktigaste insikterna i mitt liv. ADHD och självkärlek handlar för mig om att sluta försöka vara lagom och istället börja leva som den jag faktiskt är.
🇸🇪 Läs på svenska
🇬🇧 Scroll down for English version
ADHD och självkärlek – när människor dyker upp i rätt tid
Ibland när jag behöver människor som bryr sig, då finns de där. Under min resa med ADHD och självkärlek har jag märkt att rätt människor dyker upp när jag är mottaglig.
Är de utsända, så som Kay Pollak talar om?
Jag vet inte.
Men jag vet att jag möter människor annorlunda idag än jag gjorde förr
Att försöka vara lagom trots ADHD
Jag har alltid vetat att jag är lite annorlunda.
Och lika länge har jag försökt vara lagom.
Lagom snabb.
Lagom glad.
Lagom koncentrerad.
Men ADHD och självkärlek har lärt mig att jag aldrig varit lagom. Och att jag kanske inte ens vill vara det.
Hur har man lagom roligt?
Hur vet man när något är lagom tråkigt?
ADHD och självkärlek i praktiken – allt eller inget
Mina blogginlägg blir ofta för långa.
För utsvävande.
Jag tänker att jag ska skriva kortare.
Men tanke och handling samarbetar inte alltid i min ADHD.
För mig är det ofta allt eller inget.
När jag försöker dölja min ADHD blir den ett hinder.
När jag lever med ADHD och självkärlek blir den en del av min styrka.
Det är skillnaden.
Sorgen i ADHD och självkärlek
I min ADHD finns en liten sorgsen å.
Den smyger in.
Den lämnar ingen karta.
Förr dolde jag den.
Idag försöker jag möta den med självkärlek.
Det är där ADHD och självkärlek verkligen möts.
Jag är jag – ADHD och självkärlek
När jag visar mig som den röriga, intensiva, känsliga människa jag är – då ser människor mig.
Och det jag möter är kärlek.
Inte för att jag är lagom.
Utan för att jag är jag.
ADHD och självkärlek handlar inte om att bli någon annan.
Det handlar om att sluta krympa sig själv.
Reflektion
Det här är en text om ADHD och självkärlek.
Men ännu mer är det en text om mod.
När vi slutar gömma oss, slutar världen gömma sig för oss.a oss, slutar världen gömma sig för oss.
Vill du stötta mitt skrivande:
👉 PayPal Me
Prenumerera här:
👉 Prenumerera
Gårdagen har redan lagt sig till ro i historien.
Morgondagen väntar längre fram.
Men just nu – det är här livet händer. 💛
🇬🇧 I Am Not “Lagom” – ADHD and Self-Love
Are People Sent to Us?
Sometimes, when we truly need someone – they simply appear.
As if they were sent to us in that exact moment.
Are they sent, the way Kay Pollak speaks about?
I believe they are.
During my two-year ADHD adjustment and internalization process, the exact people I needed appeared. In the right environments. At the right time. When I was ready.
Life is extraordinary. In struggle and in joy.
Trying to Be “Just Enough”
I have always known I am different.
And for as long as I can remember, I tried to be normal. Balanced. “Lagom.”
But I have never been moderate.
Not moderately happy.
Not moderately sad.
Not moderately fast.
When I look back, I see 42 years of trying to be something I am not.
I am not lagom.
And maybe I never wanted to be.
How do you even have “moderate fun”?
How do you measure “moderate boredom”?
ADHD, All-or-Nothing, and Self-Acceptance
My blog posts become TOO LONG.
TOO EXPANSIVE.
I often think I should write shorter.
But thought and action are not always aligned in my ADHD brain.
For me, it is often all or nothing.
When I allow ADHD to exist openly within me, it stops being a disability and becomes a difference.
It only becomes a hindrance when I try to hide it.
The Quiet Sorrow
There is a small river of sadness inside my ADHD.
It slips in quietly.
When I catch it, it is already leaving.
It leaves no map behind.
For years, I was excellent at hiding it.
Something has changed.
I Am Me – And I Have ADHD
Now I am honest with myself.
When I show myself as I truly am – messy, intense, fast-thinking – people see me.
And what I meet is love.
Not because I am moderate.
But because I am authentic.
Reflection
This is not only about ADHD.
It is about no longer shrinking yourself.
When we stop hiding, the world stops hiding from us.
If you wish to support my writing:
👉 PayPal Me
Subscribe here:
👉 Subscribe Here
Live today, right now.
Yesterday rests in history, and tomorrow waits in the distance.
Right now is where life happens. 💛
Lämna ett svar